「WellpaPernahkah Anda mendengar ini? Baru -baru ini, kata kunci baru telah menjadi topik hangat, terutama di antara Gen Z.
Ini adalah cara berpikir yang melampaui konsep "keseimbangan kehidupan kerja" tradisional, dan dirancang untuk membuat Anda lebih sadar diri dan memuaskan setiap hari. Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan definisi dasar Wellpa dan perubahan sosial yang ada di belakangnya, termasuk data dan contoh konkret.
Apa itu Wellpa? Definisi dan latar belakang waktu
Konsep baru yang menyeimbangkan "kesejahteraan" dan "kinerja."
Apa itu Wellpa?Kesejahteraan(Kesejahteraan: dalam kesehatan dan kesejahteraan yang baik) "dan"pertunjukan(Kinerja: Hasil dan Kemampuan Kerja) "adalah konsep yang bertujuan untuk menyeimbangkan keduanya. Dalam "keseimbangan kehidupan kerja" tradisional, kami bertujuan untuk mencapai hasil tertentu di tempat kerja sambil menyesuaikan alokasi waktu antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, sementara juga mencapai hasil tertentu di tempat kerja. Namun, "lebih baik" lebih dari sekadar penyesuaian waktu;Mengejar rasa pemenuhan dan kebahagiaan berkualitas tinggi dalam pekerjaan dan kehidupan pribadiPoin yang masuk ke ini sangat berbeda.
Mengapa "Wellpa" menarik perhatian sekarang?
Dalam beberapa tahun terakhir, masyarakat telah berada dalam gelombang perubahan besar, dengan evolusi teknologi, globalisasi, dan pandemi Covid-19. Perubahan ini memiliki dampak besar pada nilai -nilai dan gaya kerja kami.Secara tradisional, bekerja dengan cara atau hidup yang terikat perusahaan yang hanya mengejar kekayaan materi membuatnya sulit untuk merasakan kebahagiaan sejati.Juga benar bahwa ada suara yang tumbuh.
Kementerian Kesehatan, Buruh dan Kesejahteraan "Survei Keselamatan dan Kesehatan KerjaMenurut laporan itu, lebih dari 80% orang merasakan stres atau kecemasan tentang pekerjaan mereka saat ini atau kehidupan profesional. Dari latar belakang ini,Saya ingin melakukan yang terbaik, dengan tubuh dan pikiran saya dipenuhi dengan tubuh dan pikiran saya.Semakin banyak orang berpikir seperti ini, dan dapat dikatakan bahwa konsep "wellpa" menarik perhatian.
Mengapa Gen Z Bersimpati dengan Wellpa
Generasi Z, yang telah ada di sekitar digital sejak lahir, memiliki cara berpikir yang bebas dan fleksibel yang tidak terikat oleh nilai -nilai tradisional. Bagi mereka, Wellpa benar -benarCara kerja dan hidup baru yang sesuai dengan nilai -nilai kitaBisa dibilang begitu.
Afinitas dengan nilai -nilai generasi asli digital
Gen Z selalu mengakses sejumlah besar informasi melalui internet dan media sosial, dan terpapar pada beragam nilai dari seluruh dunia. Karena itu, Anda dapat mengidentifikasi apa yang benar -benar penting bagi Anda, tanpa terikat oleh stereotip tradisional.Cara hidup yang Anda sukaiFitur khasnya adalah ingin mengejar. Juga, di tempat kerja, Anda dapat menggunakan kepribadian dan bakat Anda sendiri, daripada hanya melakukan apa yang diperintahkan untuk Anda lakukan.Pekerjaan yang memberi Anda rasa pencapaian dan pertumbuhanAda kecenderungan untuk mencari.
Dikatakan bahwa ketika memilih pekerjaan, Gen Z cenderung mementingkan hal -hal seperti "akankah itu mengarah pada pertumbuhan" dan "dapatkah itu berkontribusi pada masyarakat." "Wellpa" adalah keinginan untuk Gen Z untuk memenuhi nilai -nilai ini dan memenuhi pekerjaan dan kehidupan pribadi mereka.Dukungan umumDalam arti tertentu, dapat dikatakan bahwa ia mendapatkan simpati.
Pertanyaan tentang gaya kerja tradisional
Runtuhnya sistem pekerjaan seumur hidup, jam kerja yang panjang, dan masalah pelecehan, dll.Pertanyaan dan masalah tentang gaya kerja tradisional JepangIni telah menjadi sorotan dalam beberapa tahun terakhir. Dia dengan tenang memahami situasi saat ini dan berkata, "Jangan terjebak dengan cara lama」「Saya ingin bekerja seperti diri saya sendiriGen Z memiliki kemauan yang kuat. Diperkirakan juga ada afinitas dengan Wellpa.
Manfaat Wellpa
Bagus untuk individu dan bisnis
Jadi, apa manfaat mempraktikkan Wellpa? Faktanya, Wellpa memiliki banyak manfaat bagi individu dan bisnis. Di sini kita akan melihat lebih dekat manfaat spesifik yang ditawarkan Wellpa.
【pribadi】
Tingkatkan efisiensi kerja & realisasi diri, dan kehidupan yang kaya
Saat berlatih Wellpa, hal pertama yang bisa Anda harapkan adalahMeningkatkan kinerja kerjaadalah. Jika Anda dapat tetap sehat baik secara fisik maupun mental maupun termotivasi, Anda juga akan dapat meningkatkan konsentrasi dan kreativitas Anda, memungkinkan Anda melakukan pekerjaan berkualitas lebih baik.
Selain itu, pemenuhan yang Anda peroleh dari pekerjaan memiliki dampak positif pada kehidupan pribadi Anda, dan Anda juga dapat menikmati hobi dan hubungan.Tingkatkan kepuasan Anda secara keseluruhanItu mengarah ke. Wellpa mungkin merupakan gaya hidup baru yang akan memenuhi keinginan Anda untuk "memperkaya pekerjaan Anda dan kehidupan pribadi Anda!"
【perusahaan】
Mengamankan sumber daya manusia yang sangat baik, meningkatkan produktivitas, dan meningkatkan nilai perusahaan
Mempromosikan kesejahteraan karyawan juga merupakan manfaat utama bagi bisnis. Jika karyawan sehat secara fisik dan mental dan merasa dihargai di tempat kerja, mereka secara alami akan meningkatkan produktivitas mereka. Juga,Kepuasan karyawanJika ini meningkat, itu akan menyebabkan penurunan tingkat turnover, membuatnya lebih mudah untuk mengamankan personel berbakat.
Perusahaan yang menghargai Wellpa juga akan terlihat menarik bagi pencari kerja dan harus bermanfaat dalam kegiatan perekrutan. Sebagai akibat,Meningkatkan kinerja bisnis dan pertumbuhan berkelanjutan untuk seluruh perusahaanItu dianggap mengarah ke
Cara Berlatih Wellpa
Kehidupan sehari-hari kesejahteraan yang bisa dilakukan mulai besok
Bagi Anda yang memiliki simpati dengan gagasan "wellpa," tetapi tidak tahu bagaimana mempraktikkannya ... Wellpa tidak memerlukan keterampilan atau kualifikasi khusus. Siapa pun dapat dengan mudah mempraktikkan ini dalam kehidupan sehari -hari mereka hanya dengan mengubah pola pikir mereka.
Temukan gaya kerja yang tepat untuk Anda
Pertama,Menemukan gaya kerja yang sangat cocok untuk Andapenting. Semakin banyak perusahaan yang mengadopsi gaya kerja yang fleksibel, seperti pekerjaan jarak jauh dan sistem flextime. Dengan memilih gaya kerja yang sesuai dengan gaya hidup dan nilai -nilai Anda, Anda akan dapat meningkatkan pekerjaan dan kehidupan pribadi Anda.
Menggabungkan manajemen stres
Dalam masyarakat modern, kita mengalami berbagai stres. Jika Anda mengumpulkan terlalu banyak stres, Anda dapat mengganggu tubuh dan pikiran Anda, dan kinerja Anda akan berkurang. Temukan metode pelepas stres yang cocok untuk Anda, seperti yoga, meditasi, dan olahraga.Kesehatan dan Kesehatan MentalPenting untuk dipertahankan. Ini juga merupakan cara yang efektif untuk mengatur waktu untuk menyegarkan diri Anda secara teratur atau menemukan seseorang untuk diajak bicara tentang kekhawatiran Anda.
Gambar teratas: ©Istock.com / Jacoblund
