Sering kali kita tidak mengatur beberapa waktu luang yang kita miliki dengan benar. Akibatnya, baik hobi atau tugas diabaikan di luar jam kerja. Namun, jika Anda merencanakan hari itu dengan baik, itu akan terjadi pada Anda pada akhirnya seolah -olah hari itu tiba -tiba memiliki lebih banyak jam. Kami telah menyusun beberapa liffehack yang berguna untuk Anda, yang dengannya Anda menghemat waktu dalam kehidupan sehari -hari melalui sihir.
Bagaimana Anda secara efektif menghemat waktu dalam kehidupan sehari -hari
Di daerah mana Anda dapat mengatur diri sendiri dengan lebih baik? Apakah Anda lebih suka membagi rumah tangga hingga hari -hari dalam seminggu agar akhir pekan gratis? Bagaimana Anda bisa bekerja? Apakah mobil itu benar -benar varian yang paling efektif? Pikirkan tentang tips berikut ini untuk Anda dan Anda akan mendukung Anda dalam kehidupan sehari -hari. Tidak semua orang mendapat manfaat dari peretasan yang sama, karena divisi sehari -hari adalah hal individual.
1. Rencanakan rutinitas pagi yang sempurna
Terutama orang -orang yang mengalami kesulitan di pagi hari biasanya mulai dengan hectly ke kehidupan sehari -hari. Anda bisa melakukan beberapa tugas pagi hari sebelumnya dan menikmati pagi yang lebih santai. Anda dapat mengeluarkan pakaian dari lemari sebelum tidur, tas untuk bekerja atau universitas juga dapat disiapkan. Jika Anda sangat mementingkan roti atau makan siang, baru saja disiapkan atau dikemas di pagi hari, Anda setidaknya bisa mengemas minuman dan makanan ringan di malam hari.
2. Pakaian dengan cepat disatukan, berkat minimalisme
Berbicara tentang pakaian: Jika Anda memiliki lebih sedikit, pilihan tidak akan terlalu sulit bagi Anda setiap saat. Lemari pakaian minimalis membuat menggabungkan lebih mudah, jika hanya karena Anda memiliki tinjauan yang jauh lebih baik. Konsultan Pengatur yang Dikenal, Marie Kondo memberikan banyak hal yang membantu.
3. Cara tercepat untuk mulai bekerja
Sayangnya, banyak yang lebih suka varian yang nyaman untuk mulai bekerja: mobil. Ini tidak selalu paling banyak waktu - hemat - terutama tidak jika Anda masih bergantung pada menemukan tempat parkir. Transportasi umum juga dapat memakan banyak waktu, terutama jika Anda harus mengubah garis. Bagaimana dengan praktis, sebagai gantinyaE-Scooter dengan pendaftaran jalanan, Itu kompak dan cepat sebagai sepeda, tetapi lebih sedikit kekuatan -yang menghabiskan? Anda dapat menggunakannya untuk menghindari lalu lintas jam sibuk dan menyimpannya lebih mudah, terutama jika Anda mendapatkan model yang dapat dilipat. E-skuter juga dapat terbukti sangat praktis untuk kegiatan rekreasi mereka. Banyak bahkan merencanakan perjalanan kota di kota-kota yang sangat ramah e-skuter.
4. Dengan persiapan makan menghemat waktu dalam kehidupan sehari -hari
Tidak semua orang suka memasak, terutama tidak setiap hari dan jika Anda hanya ingin beristirahat setelah bekerja. Mungkin yaSesuatu untukmu. Untuk melakukan ini, pilih setiap hari dan masak sepanjang minggu. Mempersiapkan beberapa makanan sekaligus membutuhkan waktu lebih sedikit (karena Anda sudah ada di sana) daripada memulai setiap hari. Makanan kemudian dapat disimpan di porsi di lemari es dan freezer.
5. Gunakan waktu secara efisien melalui multitasking
Tentu saja Anda tidak dapat menggabungkan semua tugas, tetapi kadang -kadang. Berikut beberapa contoh:
- Bagaimana kalau mendengar podcast saat Anda memasak? Podcast dan drama radio juga praktis saat membersihkan dan merapikan.
- Saat Anda duduk di ruang tunggu, Anda dapat memeriksa dan menulis email, merencanakan pembelian Anda atau hal -hal lain, baca buku yang terus -menerus kehilangan waktu dan sebagainya.
- Sementara agen pembersih toilet bertindak, Anda dapat membersihkan sesuatu yang lain.
- Adonan ragi harus pergi? Gunakan waktu untuk melakukan tugas lain.
- Gabungkan atau cucian besi jauh lebih menyenangkan jika Anda menonton serial atau film sementara itu.
- Apakah conditioner atau topeng rambut Anda masih harus bekerja di pagi hari? Selama waktu ini Anda juga bisa menyikat gigi.
6. Apakah Anda menderita "perekaman"? Trik 5 menit adalah solusinya!
Terlepas dari kenyataan bahwa Anda tidak melakukan apa yang harus Anda lakukan dengan menunda, fenomena ini ditambahkan bahwa sebaliknya Anda sering tidak harus melakukan sesuatu yang berbeda dan lebih baik membuang -buang waktu. Karena itu, Anda harus melatih kebiasaan buruk ini dan trik 5 menit membantu. Yang terakhir mengatakan bahwa Anda hanya melakukan untuk bekerja hanya selama 5 menit pada tugas yang tidak dicintai - baik itu membersihkan lemari es, tugas untuk bekerja atau mengacaukan lemari pakaian. Anda mungkin sudah tahu apa yang ingin kami lakukan: Setelah Anda mulai, Anda akan secara otomatis mengerjakannya lebih lama. Biasanya hanya awal yang sulit.
Seherditis, sebagaimana penundaan disebut bahasa sehari -hari, juga berbahaya bagi kesehatan dan mengarah pada kepuasan hidup yang rendah, karena sebuah penelitian telah terbukti yang telah terbukti telah terbuktiDiterbitkan di psikologi-up-to-datemenjadi. Satu lagi alasan untuk mengerjakan kebiasaan buruk ini!
7. Rencanakan pembelian Anda dengan aplikasi
Pembelian spontan tidak hanya menggoda kita untuk menghabiskan lebih banyak uang, mereka juga merampok kita dari waktu luang yang berharga. Jika Anda mengurangi hari belanja Anda sebagai gantinya dan merencanakan pembelian terlebih dahulu, itu jauh lebih efisien. Ada aplikasi berguna yang dapat membantu Anda. Yang paling populer meliputi:
- Membawa!
- Keluar dari susu
- Any.do
- Listonic
- Google Keep
8. Hemat waktu di rumah tangga dengan rencana
Jika Anda lebih memikirkannya, Anda akan menemukan bahwa Anda benar -benar dapat melakukan banyak pekerjaan rumah yang sering diperas ke akhir pekan yang singkat, sehingga Anda dapat melakukan lebih banyak dari hari libur. Mengapa kamar mandi harus dibersihkan pada hari Sabtu jika Anda bisa melakukan ini selama seminggu setelah bekerja? Jika Anda juga menjaga pesanan dasar tertentu, simpan sendiri rapi tambahan pada akhir pekan dan itu berarti lebih banyak waktu luang.dapat membantu Anda dengan penataannya.
Kesimpulan: dengan struktur tanpa stres melalui kehidupan sehari -hari
Organisasi yang pintar seringkali dapat menghemat banyak waktu dalam kehidupan sehari -hari. Anda hanya perlu meluangkan waktu untuk menyewa rencana yang memenuhi persyaratan individu. Ini mungkin tidak akan bekerja dengan satu tiba -tiba, tetapi Anda setidaknya dapat menciptakan dasar yang kemudian Anda beradaptasi secara bertahap sampai dia "duduk, seperti sarung tangan".
Terakhir dipanggil, tetapi sebenarnya yang paling penting: Selalu luangkan waktu yang cukup untuk hobi, teman, atau hanya untuk relaksasi - bahkan jika itu beberapa jam di sofa dengan Netflix. Terlalu banyak stres dan terlalu sedikit ketenangan cepat atau lambat menyebabkan kelelahan dan pada gilirannya, pada gilirannya, bahwa tidak ada lagi yang berhasil. Oleh karena itu, keseimbangan antara kewajiban dan waktu luang tidak boleh diabaikan dan bahkan harus menjadi prioritas.
