Bayi tidak mau tidur: Cobalah tips ini

Baca juga:

Pada minggu dan bulan pertama kehidupannya, semua bayi baru lahir memiliki kebutuhan tidur yang sangat tinggi, yaitu antara 16 hingga 18 jam. Namun, periode tidur individu sangat individual, sehingga dapat memberikan kesan kepada orang tua bahwa bayinya hampir tidak tidur sama sekali. Namun tenanglah jika anak Anda termasuk orang yang sering terbangun. Hal ini hampir selalu normal.

Bayi tidur berbeda dengan orang dewasa. Meskipun kita pergi tidur dalam keadaan lelah dan lelah di malam hari setelah terlalu sedikit tidur dan sering kali bisa tidur nyenyak, sayangnya terlalu sedikit tidur di siang hari juga dapat membuat bayi tetap terjaga di malam hari.

Bayi baru lahirmembutuhkan 16 hingga 18 jam tidur dalam sehari. Namun mereka belum memiliki ritme tidur dan belum bisa membedakan siang dan malam. Artinya mereka tidur (hanya) satu sampai tiga jam setiap harinya, baik siang maupun malam. Bayi baru lahir belum bisa tidur nyenyak. Malam hari bisa sangat gelisah dalam beberapa minggu pertama.

Seperti bayi3 Menyenangkanalternatif, Mereka membutuhkan sekitar 14 hingga 15 jam tidur sehari. Ini sekarang juga mencakup fase tidur malam yang lebih lama, yaitu lima jam atau lebih. Bahkan di usia tiga bulan, sangatlah wajar jika bayi terbangun beberapa kali di malam hari, misalnya untuk minum. Menyusui biasanya terbukti sangat membantu untuk tertidur. Penting untuk tidak menyalakan lampu saat anak Anda bangun di malam hari.

Antara itubulan ke-4 hingga ke-6Bayi tidur rata-rata 13 hingga 14 jam. Banyak orang yang tidur sebentar di pagi hari dan satu kali di sore hari, sehingga mereka tidur sekitar tiga jam di siang hari dan sisanya di malam hari. Namun, tidur sepanjang malam seringkali tidak mungkin dilakukan. Misalnya, lonjakan pertumbuhan pada masa ini dapat menyebabkan mereka terbangun setiap jam di malam hari. Popok penuh dan rasa lapar di malam hari juga menjadi alasan umum untuk terbangun.

Baca juga:

Apakah bayi kira-kira7 Menyenangkantua, memang begitu secara fisik mampu tidur sepanjang malam. Anda tidak lagi membutuhkan sesuatu untuk dimakan di malam hari. Namun, banyak orang yang masih terbangun dan dapat segera tertidur kembali dengan menyusui atau menyusui. Pada siang hari, bayi akan tidur sebentar lagi di pagi hari dan sekali di sore hari. Namun, akan melegakan bagi ibu dan ayah jika mereka terbiasa tidur siang lebih lama. Sebab hal ini juga memberikan kesempatan kepada orang tua untuk merebahkan diri.

Baca juga tentang ini:

Bayi membutuhkan sekitarsetahunmasih tidur 12 hingga 14 jam per hari. Namun, banyak dari mereka yang sudah mengembangkan ritme yang baik pada usia ini. Artinya mereka tidur sekali sehari, misalnya saat makan siang, dan terkadang mereka tidur sepanjang malam. Namun, bukan berarti ayah dan ibu bisa menidurkan mereka pada jam 8 malam dan membangunkannya pada jam 8 pagi keesokan harinya. Banyak anak suka bangun sekitar jam 5 atau 6 pagi pada usia satu tahun (dan seterusnya).

Baca juga:

Sampaitahun ke 5 kehidupanKebanyakan anak membutuhkan sekitar dua belas jam tidur sehari. Di usia ini, banyak orang yang merasa kesulitan untuk tidur siang atau sekadar menolaknya.

Dengan sekitar6 tahunMereka masih membutuhkan sepuluh hingga dua belas jam tidur. Biasanya, ini hanya terjadi saat tidur malam.

Setelah itu, kebutuhan tidur berkembang secara individual. Meskipun beberapa orang masih suka tidur sepuluh hingga dua belas jam bahkan ketika mereka mulai bersekolah, yang lain hanya membutuhkan delapan atau sembilan jam. Penting agar keturunannya bugar di siang hari.

Terlalu banyak kegembiraansehari dapat menyebabkan bayi Anda tidak mendapatkan istirahat. Apa yang kita lakukan sehari-hari, seperti berbelanja di supermarket atau mengunjungi nenek dan kakek, bisa menjadi hal yang membebani bayi Anda. Banyak kesan berarti banyak stres bagi anak. Semuanya harus diproses terlebih dahulu. Dan itulah yang dilakukan bayi dan anak kecil saat tidur. Bukan hal yang aneh jika mereka terkejut berulang kali atau gelisah ketika baru saja tertidur.

Terlalu sedikit tidurSayangnya, hal ini sering kali menyebabkan kurang tidur. Jika Anda ingin bayi Anda tidur nyenyak dan nyenyak di malam hari, Anda juga harus memastikan istirahat yang cukup dan kesempatan untuk tidur di siang hari. Anak yang terlalu bersemangat dan terlalu terstimulasi tidak akan menemukan kedamaian.

Kurangnya kedekatan (fisik).juga dapat membuat bayi tetap terjaga. Selama hamil, dia mendengar detak jantung ibunya terus-menerus. Ibu adalah tempat berlindung yang aman yang dia tinggalkan ketika dia lahir.

Jadi jika Anda menidurkan bayi di boks atau kereta dorongnya, ia akan berbaring sendirian dan tanpa pengasuhnya. Hal ini bisa membuatnya ketakutan dan menangis. Inilah sebabnya mengapa anak-anak langsung tenang setelah Anda menggendongnya atau menidurkannya di dekat Anda di tempat tidur. Bayi membutuhkan kedekatan fisik, penciuman, dan suara orang tuanya agar merasa aman.

Kiat membaca:

Pemberitahuan:Meskipun bayi dan anak-anak berbeda dan individual, penyebab mereka tidak bisa tidur atau kurang tidur bisa sangat beragam. Sebagai orang tua, perhatikan kemungkinan penyebab susah tidurnya Si Kecil dan usahakan untuk menghindarinya. Jika Anda sangat khawatir anak Anda kurang tidur atau tampak sangat lelah di siang hari dan masih belum bisa istirahat, bicarakan hal ini dengan dokter anak Anda.