Merokok selama kehamilan adalah hal yang sangat tabu. Bagi banyak perokok, tidak sulit untuk melepaskan diri dari asap rokok jika hasil tes kehamilan positif. Namun setelah melahirkan, menjadi semakin sulit sebagai mantan perokok. Bisakah Anda merokok jika Anda sedang menyusui? Kami punya jawaban.
Merokok memang berbahaya, terutama bagi perokok itu sendiri. Padahal, perokok pasif dan kandungan nikotin di dalamnya juga memberikan dampak negatif, pengaruh negatif pada orang lain. Bayi, bayi dan anak kecil sangat berisiko.
Bahkan lebih berbahaya bagi bayi dibandingkan perokok pasif jika ibu merokok dan menyusui sendiri.Studi menunjukkan40-50% wanita yang berhenti merokok selama kehamilan mulai merokok lagi setelah melahirkan. Itu sebabnya jugatulis Komisi Menyusui Nasionaldalam informasi orang tua karena “efek buruk merokok selama menyusui kurang diketahui” dibandingkan efek negatifnyatopi.
Nikotin yang terkandung dalam rokok (dan zat serta racun berbahaya lainnya) masuk ke dalam ASI dan kemudian masuk ke dalam tubuh anak. Jadi sebaiknya wanita yang suka merokok sebaiknya tidak menyusui bayinya? Jawabannya adalah: ya.
Baca juga:
Merokok dan menyusui: Ini adalah bahaya terbesar
Asap rokok mengandung banyak zat berbahaya dan karsinogenik. Hal ini dapat berasal dari udara yang kita hirup (yaitu asap rokok pasif), dari pakaian dan kulit perokok, dan dari perokok.ditransfer ke anak tersebut.
Tingkat zat berbahaya dalam ASI bergantung pada jumlah rokok yang dikonsumsi ibu dan urutan kronologis ibu merokok dan menyusui. Nikotin, misalnya, mencapai konsentrasi tiga kali lebih tinggi dalam ASI segera setelah mengonsumsi rokok dibandingkan dalam darah ibu.
Oleh karena itu, menyusui merupakan faktor penting. Jika seorang wanita benar-benar tidak bisa berhenti merokok namun masih ingin menyusui anaknya, dia harus memastikan bahwa dia menyusui terlebih dahulu dan kemudian mulai merokok.
Konsekuensi merokok dan menyusui
Produksi susu
Tergantung pada berapa banyak rokok yang dihisap ibu per hari, masalah menyusui bisa saja terjadi. Konsumsi tembakau menghambat produksi ASI, kuantitas ASI dan refleks pengeluaran ASI.Studitelah menunjukkan bahwa semakin banyak rokok yang dihisap seorang wanita, semakin besar dampaknya.
Rasa susu
Rasa susu juga berbeda pada bayi, yang berarti ia minum lebih sedikit. Faktanya, penelitian menemukan bahwa bayi yang lahir dari ibu yang merokok seringkali lebih gelisah, lebih sering muntah, lebih sering menderita kolik, dan berat badannya bertambah lebih lambat dibandingkan bayi yang lahir dari ibu yang tidak merokok. Anak-anak yang berasal dari rumah tangga yang merokok juga lebih mungkin menderita penyakit pernafasan.
Penyakit sekunder
Resikonya satumeningkat pada anak-anak yang ibunya merokok dan menyusui pada saat yang bersamaan.
Bagaimana menyusui dan merokok mempengaruhi kesehatan anak di masa depan hanya bisa ditebak. Sulit untuk membuktikan apakah, misalnya, anak-anak yang disusui oleh ibu yang merokok lebih besar kemungkinannya terkena kanker.
Motivasi ibu
Penelitian menunjukkan bahwa wanita yang merokok saat menyusui kurang termotivasi untuk menyusui anaknya. Mungkin juga karena mereka sedikit banyak sadar akan bahaya nikotin dan berbagai zat berbahaya lainnya dalam rokok. Para ilmuwan tidak dapat menemukan hubungan antara status sosial seorang perokok yang sedang menyusui dan kesediaannya untuk menyusui.
Haruskah perokok menyusui?
Menyusui dianggap sebagai nutrisi optimal untuk bayi dan balita. Jika ibu merokok saat menyusui, hal ini berdampak negatif terhadap efek positif ASI. Namun, para ilmuwan tidak sepakat mengenai sejauh mana hal ini terjadi. Jadi tidak jelas apakah lebih berbahaya bagi anak jika ibunya merokok atau tidak menyusui sama sekali.
Bagi bayi yang ibunya banyak merokok, yakni minimal sepuluh hingga 15 batang sehari, dampak negatifnya pasti semakin besar. Semakin banyak rokok semakin berbahaya bagi kesehatan anak.
Rekomendasi resmi untuk merokok saat menyusui
Komisi Nasional Menyusui menganjurkan agar semua ibu menyusui sambil menyusuikonsisten untuk tidak merokok. Jika Anda masih tidak bisa menahannya, Anda harus berusaha sekuat tenaga untuk membatasi kebiasaan merokok sebanyak mungkin. Manfaat menyusui mungkin lebih besar daripada risiko merokok jika kebiasaan merokok dalam jumlah sedang.
Tidak boleh dihisap di hadapan anak-anak atau wanita menyusui. Jika perokok secara konsisten menghindari kebiasaan merokok di rumahnya dan semua ruangan tetap bebas asap rokok, maka risiko sindrom kematian bayi mendadak akan berkurang.
Jika memungkinkan, harus ada jangka waktu yang lama antara merokok dan menyusui,tapi setidaknya satu jam. Konsentrasi nikotin dalam ASI, misalnya, menurun secara signifikan dalam waktu satu jam. Namun, zat beracun lainnya dalam rokok memerlukan waktu yang jauh lebih lama.
Tangan dan wajah harus dicuci setelah merokok. Idealnya, pakaian juga harus diganti.
Sumber:
Leksikon menyusui – portal informasi tentang menyusui
Institut Federal untuk Penilaian Risiko
Komisi Nasional Menyusui
Pusat Pendidikan Kesehatan Federal
CATATAN Penting:Artikel ini hanya untuk tujuan informasi dan tidak menggantikan diagnosis dari dokter. Jika Anda memiliki ketidakpastian, pertanyaan atau keluhan mendesak, Anda harus menghubungi dokter Anda.
