Rutinitas pagi hari: Orang tua yang melakukan hal-hal ini memiliki lebih sedikit stres di pagi hari

© Gambar Getty

Tips untuk keluarga yang ingin memulai hari dengan lebih santai

Waktu sangat berharga di pagi hari. Itu sebabnya segala sesuatunya harus direncanakan dengan matang dalam keluarga. Untuk memastikan semua orang tetap sesuai jadwal, kami memiliki beberapa tips praktis.

Di sebagian besar keluarga, waktunya singkat di pagi hari. Kami punya beberapa tip bagi Anda untuk menghindari keluhan orang tua dan membantu anak-anak bertindak lebih cepat.

Berpakaian, sarapan, gosok gigi, dan keluar rumah. Di sebagian besar keluarga, pagi hari dijadwalkan dengan ketat. Lagi pula, anak-anak harus berangkat ke sekolah atau tempat penitipan anak tepat waktu dan orang tua harus berangkat kerja. Sayangnya, meskipun demikian, atau mungkin karena hal ini, sering kali hal ini menjadi cobaan berat yang sedang hingga besar.

Anak-anak kecil tersayang tidak mengikuti waktu. Semakin sedikit waktu yang ada, semakin banyak yang berlama-lama, main-main dan mengeluh dan pada akhirnya kita, orang tua, mengeluh. Lagi pula, semua orang meninggalkan rumah dalam keadaan sangat stres dan kesal di pagi hari.

Hal ini tidak harus terjadi jika Anda hanya mengubah beberapa hal kecil. Cobalah 7 tips ini:

1. Beri anak Anda jalan

Yang terbaik adalah menggantungkan kartu indeks kecil di kamar anak sehingga anak Anda dapat melihat segala sesuatu yang perlu dilakukan. Gosok gigi, berpakaian, sisir rambut, rapikan tempat tidur. Begitu si kecil paham bahwa ada program yang sama setiap pagi, barulah mereka menginternalisasikannya.

Baca juga:

2. Buat playlist lagu favorit

Agar si kecil tidak berlama-lama di pagi hari, karena waktu sangat berharga, Anda membimbingnya menjalani hari dengan lagu kesukaannya. Setuju kapan sesuatu harus dilakukan.

3. Biarkan anak Anda memilih barangnya

Yang terbaik adalah memilih semua pakaian untuk minggu ini bersama-sama pada Minggu malam. Setiap hari dalam seminggu memiliki tempat permanen di lemari dan Anda dapat menghindari diskusi pagi.

Baca juga:

4. Pikirkan tentang pagi hari di malam hari

5. Siapkan roti dan snack

Kotak makan siang dan makanan ringan juga dapat dengan mudah disiapkan di malam hari. Biarkan anak Anda memutuskan apa yang mereka inginkan untuk makan siangnya - tetapi buatlah sedikit pilihan terlebih dahulu.

6. Tas, tas olahraga, dan sepatu punya tempatnya masing-masing

Setiap orang di keluarga memiliki sudut kecilnya sendiri di mana mereka menaruh barang-barang yang mereka butuhkan keesokan paginya. Tas sekolah dikemas pada malam hari, sepatu di sebelahnya dan tas olahraga juga. Jadi Anda tidak bisa benar-benar melupakan apa pun.

7. Lindungi diri Anda sendiri

Pagi hari cenderung sangat sibuk. Piring-piring dari meja atau cangkir minum sering kali terjatuh. Tip kami: Lindungi pakaian Anda dari noda dan bencana lainnya. Cukup dengan jubah mandi, misalnya.
>>Anda dapat dengan mudah memesan jubah mandi yang praktis dan lembut di Amazon.*

Saat Anda menyikat gigi, menyiapkan makan malam, mencuci tangan, dan membersihkan diri di pagi hari, Anda harus selalu mengenakan jubah mandi di atas pakaian Anda. Noda yang mengganggu pada blus atau celana Anda kini sudah tidak ada lagi.