Rasakan leher rahim: Beginilah cara Anda mengenali hari-hari subur Anda

Daftar isi

Apa itu leher rahim?

Leher rahim membentuk penutupan atau pembukaan rahim. Terdiri dari serviks bagian luar, menuju vagina, dan serviks bagian dalam, menuju rahim. Bagian luar dan dalam bersama-sama membentuk leher rahim, disebut juga saluran serviks.

Bagi kebanyakan wanita, leher rahim tidak menjadi masalah sampai mereka hamil. Yakni, saat persalinan akan dimulai, leher rahim lewat (menghilang) dan leher rahim terbuka untuk memberi jalan bagi bayi.

Namun saat merencanakan kehamilan sekalipun, mengamati atau meraba leher rahim dapat membantu Anda hamil lebih cepat. Karena ini berubah sepanjang siklus menstruasi dan oleh karena itu dapat memberikan informasi mengenai hal tersebutdan memberikan hari-hari subur.

Palpasi serviks: bagaimana cara kerjanya?

Merasakan leher rahim membutuhkan latihan dan, yang terpenting, kesabaran. Bagi wanita yang memang ingin mempunyai anak, namun juga bagi wanita yang ingin menggunakan kontrasepsi alami melalui observasi, penting untuk meraba leher rahim secara rutin (sebaiknya setiap hari) pada waktu yang bersamaan dan mencatat hasil observasinya. Hanya dengan cara inilah perubahannya dapat benar-benar dikenali.

Selain itu, observasi serviks tidak boleh menjadi satu-satunya metode observasi siklus. Jika Anda sedang merencanakan kehamilan atau ingin menggunakan kontrasepsi alami, Anda juga harus mengukur suhu basal secara teratur dan/atau memeriksa lendir serviks Anda.

Kiat membaca:

Karena tepi luar serviks terletak di ujung atas vagina, maka lebih sulit untuk dirasakan, terutama di awal, dan tergantung pada fase siklusnya, serviks menonjol lebih banyak, lebih sedikit atau tidak menonjol sama sekali ke dalam vagina. vagina. Kami ingin segera masuk ke fase individu.

Leher rahim paling baik dirasakan dalam posisi jongkok dengan jari telunjuk dan/atau jari tengah. Rasanya seperti sebesar ibu jari Anda dan, tergantung pada fase siklus Anda, mungkin memiliki semacam lesung pipit (inilah bukaannya). Jika leher rahim tertutup rapat, pembukaannya mungkin tidak dapat dirasakan.

Jika Anda ingin mendokumentasikan pengamatan Anda, Anda harus memberikan perhatian khusus pada hal-hal berikut:

  • Apakah leher rahim terasa keras atau lunak?
  • Dapatkah Anda merasakan pintu masuknya dan apakah sedikit terbuka atau tertutup rapat dan tidak terlalu terlihat?
  • Apakah leher rahimnya menonjol ke dalam vagina (dikatakan rendah) atau pendek dan mungkin tidak terlihat sama sekali (dikatakan tinggi)?

Serviks selama menstruasi

Selama fase siklus ini, leher rahim sangat mudah diraba karena padat, memanjang jauh ke dalam vagina, dan terasa keras. Untuk mengetahui secara pasti di mana letak leher rahim Anda, akan sangat membantu jika Anda mulai merasakannya pada tahap ini.

Selama menstruasi, sebagian besar wanita cenderung tidak subur. Leher rahim sangat kencang dan lingkungan vagina juga bersifat asam dan dengan cepat membunuh patogen dan sperma yang menyerang. Lendir serviks juga sangat kental pada fase siklus ini dan melindungi serviks dari infeksi jamur atau bakteri. Segera setelah menstruasi, leher rahim tertutup rapat.

Kiat membaca:

Serviks setelah menstruasi

Dengan dimulainya fase subur (antara hari ke 8 hingga ke 12 siklus), leher rahim menjadi lebih lunak, memendek dan akhirnya terbuka dari hari ke hari.

Lendir serviks juga berubah selama fase ini. Di satu sisi, ia menjadi lebih banyak dan juga lebih cair. Hamil sudah dimungkinkan pada fase siklus ini. Karena lingkungan vagina sudah kurang asam, leher rahim menjadi lebih lunak dan sedikit terbuka.

Baca juga:

Fakta Menarik:Sperma bertahan hidup di vagina hingga lima hari selama fase siklus ini.

Serviks pada hari ovulasi

Beberapa jam sebelum dan sesudah ovulasi, serviks terbuka lebar, sangat pendek (hampir tidak lagi menonjol ke dalam vagina) dan sangat lembut. Berbeda dengan sperma, sel telur hanya bertahan selama 12 hingga 24 jam. Jadi jika Anda ingin hamil, sebaiknya lakukan hubungan seks paling lambat sekarang. Dan bila Anda menggunakan alat kontrasepsi yang alami, sebaiknya hindari berhubungan seks pada hari itu dan hari-hari sebelumnya atau gunakanlah kondom untuk alat kontrasepsi.

Baca juga:

Leher rahim sebelum menstruasi dan setelah ovulasi

Segera setelah ovulasi, leher rahim menutup kembali sepenuhnya dan menjadi lebih panjang dan kencang. Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mencapai panjang atau kekencangan maksimal bervariasi dari wanita ke wanita. Hanya ketika menstruasi Anda dimulai barulah terbuka sedikit untuk memungkinkan darah keluar, namun tetap kencang, keras dan panjang.

Serviks selama kehamilan

Segera setelah ovulasi, leher rahim menutup. Tujuannya, jika sel telur telah dibuahi, adalah untuk menjaganya tetap berada di dalam rahim sekaligus melindunginya dari serangan kuman dan bakteri. Ini juga berarti leher rahim terasa tidak berbeda pada awal kehamilan dibandingkan tanpa kehamilan.

Oleh karena itu, perempuan tidak dapat merasakan apakah mereka hamil dan apakah keinginan mereka untuk memiliki anak menjadi kenyataan. Satu-satunya perbedaan pada siklus wanita tidak hamil adalah leher rahimnya tidak lagi lunak. Namun, pengamatan ini memerlukan waktu yang lama dan tes kehamilan dini dapat memberikan informasi lebih cepat.

Omong-omong:Sekitar minggu ke-5 kehamilan (sekitar seminggu setelah telat haid), sumbat lendir terbentuk di ujung bawah saluran serviks, yang bertahan hingga akhir kehamilan. Ini hanya terjadi beberapa hari sebelum kelahiran dan oleh karena itu merupakan tanda yang jelas bahwa segala sesuatunya akan segera dimulai.

CATATAN Penting:Isi artikel ini hanya untuk tujuan informasi dan tidak menggantikan diagnosis dari dokter. Jika Anda memiliki ketidakpastian, pertanyaan atau keluhan mendesak, Anda harus menghubungi dokter Anda.