© Getty Images/Westend61
3 pertanyaan untuk ditanyakan pada diri sendiri di akhir tahun
Peninjauan selama setahun dapat memberi kita wawasan berharga tentang diri kita sendiri.
Selama setahun, kami mengalami banyak hal yang dapat kami peroleh wawasan penting. 3 pertanyaan ini akan membantu Anda.
Tahun (sekali lagi) yang tidak mudah akan segera berakhir. Hampir semua momen indah dan menantang kini telah berlalu. Mungkin Anda sudah memikirkan tahun depan, merencanakan liburan, atau mengkhawatirkan tugas yang akan datang.
Kita sering lupa meluangkan waktu untuk merenung. Karena kita bisa belajar banyak dari apa yang telah kita pelajari selama dua belas bulan terakhir – asalkan kita menyadarinya.
Jadi, inilah 3 pertanyaan yang harus Anda tanyakan pada diri sendiri di akhir tahun. Mereka akan membantu Anda mengetahui kebiasaan, orang, dan sikap apa yang ingin Anda pertahankan dan apa yang ingin Anda tinggalkan di tahun mendatang.
Kiat membaca:
1: Momen apa yang paling sulit? Dan apa yang saya pelajari dari mereka?
Saat-saat sulit adalah bagian dari kehidupan. Beberapa aliran filsafat bahkan percaya bahwa hal itu penting untuk kehidupan bahagia. Setidaknya ada satu hal yang pasti: sesuatu yang baik dapat dipelajari dari hampir semua situasi buruk.
Jadi tanyakan pada diri Anda apa yang Anda alami setahun terakhir. Apa yang menantang Anda dan apa yang terasa tidak dapat Anda atasi? Dan bagaimana perasaan Anda sekarang setelah Anda benar-benar mengatasi situasi ini? Melihat ke belakang, dapatkah Anda melihat bahwa Anda telah berkembang lebih jauh sebagai hasilnya?
2: Apa saja 5 peristiwa yang paling memberi saya kegembiraan dalam hidup?
Apa arti hidup bagi kitabenar-benar layak untuk dijalanikekuatan bervariasi dari orang ke orang. Terkadang kita tidak tahu persis apa yang penting bagi kita untuk kehidupan yang memuaskan karena kita fokus pada apa yang membawa kebahagiaan bagi orang lain. Namun mengetahui “sumber kebahagiaan” Anda sendiri sangatlah penting. Karena dengan begitu kita dapat secara aktif melakukan lebih banyak hal yang baik bagi kita dan mendapatkan kekuatan darinya bahkan di masa-masa sulit.
Untuk mengetahui apa yang membuat Anda bahagia dalam hidup, Anda bisa bertanya pada diri sendiri pertanyaan sederhana di akhir tahun: Apa saja 5 momen yang membuat saya merasa benar-benar hidup? Apa yang membuat saya begitu gembira sehingga saya masih mengenangnya dengan penuh kasih hingga saat ini?
Lihatlah momen-momen ini dan cari persamaannya. Mungkin Anda memperhatikan sebuah pola dan mendapatkan wawasan baru tentang apa yang penting bagi Anda untuk kehidupan yang memuaskan.
Tip Belanja:Masih mencari buku catatan yang bagus untuk menuliskan temuan Anda?Di sini Anda akan menemukan banyak pilihan buku catatan cantik di Amazon*.
3: Siapakah saya tahun ini? Apakah saya ingin menjadi seperti itu tahun depan juga?
Dalam kehidupan sehari-hari kita semua memiliki rutinitas masing-masing. Artinya kita terkadang hidup di depan diri kita sendiri dan jarang berhenti untuk melihat lebih dekat pada diri kita sendiri dan kehidupan kita. Kita sering terlambat menyadari bahwa kita mungkin bergerak ke arah yang salah.
Di akhir tahun, jika Anda melihat kembali diri Anda untuk sebagian besar waktu (suka bersenang-senang, cemas, stres, santai, ...) Anda dapat dengan mudah mengidentifikasi apakah Anda puas dengan arah yang Anda tuju. secara tidak sadar telah diambil. Jika tidak, Anda bisa bertanya pada diri sendiri apa yang perlu dilakukan secara berbeda di tahun mendatang agar Anda menjadi orang yang Anda inginkan.
Sesuatu yang penting di akhir:Tinjauan tahunan seperti ini adalah kesempatan bagus untuk belajar dari pengalaman Anda sendiri dan berkembang lebih jauh. Meski demikian, kami ingin menekankan: Hidup bukan hanya tentang optimasi diri. Jadi jangan memberi tekanan pada diri sendiri dengan niat baik, tapi lihatlah perubahan apa yang sebenarnya ingin Anda lakukan - dan hal apa yang menurut Anda harus Anda ubah.
