Gerakan menjadi mudah dalam kehidupan sehari -hari! Bagian Tchibo ini adalah solusi sempurna untuk tetap aktif saat bekerja atau televisi.
Kita semua tahu: Gerakan itu bagus! Sudah 30 menit olahraga sehari sudah cukup sesuai denganOrganisasi Kesehatan Dunia (WHO)Untuk memperkuat sistem kardiovaskular, mulai metabolisme dan meningkatkan kesejahteraan umum.
Tapi sering terlihat berbeda dalam kehidupan sehari -hari. Setelah hari kerja yang panjang, energi untuk olahraga hanya hilang, dan jika Anda banyak duduk di meja, Anda hampir tidak mendapatkan langkah harian.
Lebih lanjut tentang itu:
Saya hanya tahu masalahnya dengan sangat baik - bahkan jika saya mencoba melakukan beberapa putaran selama istirahat atau naik tangga, bukan lift. Tapi sekarang saya telah menemukan gadget kebugaran yang dimulai di sini:Sepeda mini dari tchibo*.
Sepeda mini bukan gym - solusi pintar untuk rumah
ItuChristopeit Mini Bike »MB 3«* Kecil, praktis dan saat ini ditawarkan di Tchibo. Berbeda dengan ergometer besar yang memakan banyak ruang, Anda dapat meletakkan sepeda mini di bawah meja Anda atau menggunakannya di depan sofa - hanya dengan 70 euro. Investasi yang sangat berharga, terutama dibandingkan dengan langganan gym yang mahal.
Sepeda mini sangat mudah sehingga dapat diintegrasikan dengan sempurna ke dalam kehidupan sehari -hari. Saat Anda bekerja atau melihat seri, Anda dapat menjaga kaki Anda tetap bergerak - tanpa waktu tambahan.
Pedal dilengkapi dengan loop yang dapat disesuaikan sehingga kaki Anda duduk dengan aman. Dan jika Anda merasa seperti pelatihan tubuh bagian atas kecil, Anda juga dapat menggunakan perangkat dengan tangan. Berkat rem pengamplasan yang dapat disesuaikan tanpa batas, Anda dapat mengatur resistensi persis seperti yang menyenangkan bagi Anda.
Komputer digital menunjukkan waktu pelatihan, jumlah revolusi pedal dan bahkan konsumsi kalori. Jadi Anda dapat melacak seberapa aktif Anda. Dan dengan berat hanya 5,5 kg, perangkat tetap stabil di lantai, tetapi juga dapat dengan mudah disimpan berkat palung pegangan praktis atau disimpan di tempat lain.
Kesimpulan: Sempurna untuk semua orang yang ingin bergerak lebih banyak
Apakah sebagai pelatihan ketahanan yang lembut di kantor pusat atau sebagai unit gerakan tambahan di televisi - sepeda mini adalah solusi pintar untuk semua orang yang tidak ingin melakukannya tanpa gerakan meskipun ada jadwal penuh. Jadi jika Anda telah mencari cara sederhana untuk membawa lebih banyak aktivitas ke dalam kehidupan sehari -hari Anda, Anda harus melakukannyaPenawaran di Tchibo* Jangan lewatkan.
Juga mengasyikkan:
Catatan penting di akhir:Tubuh Anda sama individualnya dengan karakter Anda. Anda harus mencari tahu sendiri diet mana dan bentuk pelatihan mana yang paling cocok untuk Anda. Jangan biarkan orang lain memberi Anda tekanan. Namun, pada dasarnya, hal berikut berlaku: gaya hidup aktif dengan diet seimbang dan banyak gerakan masih merupakan cara terbaik untuk tetap bugar secara permanen dan untuk mencapai atau mempertahankan berat badan yang sehat. Jika sulit bagi Anda untuk mencapai berat badan ideal Anda atau jika Anda menderita konsekuensi kesehatan dari kelebihan berat badan Anda atau di bawah, biarkan diri Anda didukung oleh dokter atau ahli gizi.
