"Periode flu": Gejala PMS yang sebagian besar tidak diketahui adalah alasan mengapa Anda sering merasa sakit sebelum menstruasi
Demam, gemetar es, kepala, leher, dan tubuh adalah gejala khas flu; Tetapi Anda juga bisa menjadi tanda -tanda khasMenstruasi berikutnya meningkat ke akhir dan (lagi). Faktanya, keluhan dingin adalah di antara banyak gejala, Untuk PMS untuk singkat, serta, antara lain, retensi air, sakit perut, keringat bermasalah dan keringat malam. Jadi, jika Anda merasa sakit sebelum periode, Anda mungkin menderita "flu periode" yang disebut SO.
Apa istilah "flu periode"?
“'Flu periode' atau flu periode bukanlah diagnosis medis yang nyata, tetapi mengacu pada berbagai gejala yang selama atau di depan satuMenurut Ginekolog Prof. Dr. Mandy Mangler, Kepala Dokter di Rumah Sakit Auguste-Viktoria (Vivantes) di Schöneberg, Berlin, dan di Klinikum Neukölln, pembawa acara "gyncast" dan seorang ahli di platform kesehatan wanita Mysummer.de. "Beberapa dari mereka mirip dengan flu, ketidaknyamanan umum atau sensitivitas kulit, namun, Anda tidak dapat mentransfernya dan untuk menginfeksi orang lain." Tetapi bahkan jika "flu periode" bukan infeksi flu "nyata", ini tidak mengubah fakta bahwa rasanya nyata dan dapat memengaruhi kehidupan sehari -hari berkat berbagai gejalanya.
"Periode flu": Gejala -gejala ini bisa berjalan seiring dengannya
Gejala klasik dari "flu periode" termasuk gejala yang diketahui dari pilek. Ini bisa, Sakit tenggorokan, sakit tubuh, batuk, demam, kedinginan, mual dan kelelahan mengandung, menurut Prof. Dr. Mangler juga bisa berjalan beriringan dengan "flu periode" untuk ingin menarik diri.
Ini memicu gejala dingin sebelum menstruasi
"Periode flu" hampir tidak diperiksa secara ilmiah. Oleh karena itu, penyebabnya tidak sepenuhnya diklarifikasi. Namun, diasumsikan bahwa "flu periode", seperti PMS, disebabkan oleh fluktuasi hormon sebelum menstruasi. Ini pada gilirannya berarti bahwa seseorang lebih rentan terhadap infeksi: "Sistem kekebalan tubuh kurang aktif di paruh kedua siklus. Ini dapat meningkatkan infeksi dan infeksi. Misalnya, ini diekspresikan dalam herpes berulang," kata Prof. Dr. Mandy Mangler. SatuBelajarPusat Ilmu Kesehatan Universitas Negeri Louisiana dari tahun 2022 juga menunjukkan bahwa kadar estrogen dan serotonin yang berfluktuasi secara khusus bertanggung jawab atas gejala "flu periode".
Namun, fluktuasi hormon tidak hanya mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, jugadapat disukai khususnya sebelum ovulasi dan sebelum menstruasi, yaitu di paruh kedua siklus. Selain itu, siklus mempengaruhi tingkat histamin, yang terutama terlihat sebelum dan selama menstruasi. Intoleransi histamin bukanlah alergi, tetapi gangguan metabolisme, tetapi, seperti demam, itu memanifestasikan dirinya melalui bersin, hidung yang tersumbat, batuk dan asma. Gejala lebih lanjut dapat berupa masalah gastrointestinal seperti perut kembung, ruam atau kelopak mata bengkak. Intoleransi histamin semacam itu dapat meningkatkan keluhan reguler dan PMS.
Itu membantu dengan "flu periode"
Berita buruk pertama: Anda tidak dapat benar -benar mencegah gejala seperti flu sebelum menstruasi. Namun, Dr. Dr., Mandy Mangler merekomendasikan gaya hidup yang umumnya sehat untuk menstabilkan keseimbangan hormonal dan pertahanan kekebalan tubuh: “Jika Anda ingin menangkal 'flu periode', Anda dapat memperhatikan kebersihan umum seperti mencuci tangan secara teratur. Tetapi juga diet yang seimbang, olahraga yang cukup dan tidur membantu sistem kekebalan tubuh.
Berita baiknya adalah bahwa gejalanya biasanya mereda dengan penyisipan periode. Jadi jika Anda memiliki perasaan menderita gejala dingin selama siklus, Anda harus. Jadi Anda mendapatkan perasaan yang lebih baik untuk tanda -tanda penyakit dan dapat menilai lebih baik. Terkadang sudah cukup untuk mengetahui bahwa Anda tidak "benar -benar" sakit dan ada cahaya di ujung terowongan untuk merasa lebih baik.
