Taipa疲勞是真實的嗎？對“ taipa”的意識零，有70％的人想要的生活

在日常生活中時間性能您是否正在做出意識到（Taipa）的選擇？

您是否曾經不知不覺地陷入被迫“ taipa”一詞以充分利用自己的時間，例如飲食，清潔，購物之類的時間？

根據調查，意識到Taipa的前三名動作集中在可能成為常規的行為上，例如“飲食/烹飪”，“清潔”和“購物”。當然，很自然地想提高效率，因為這是每天的反復行動。

在現代社會中，智能手機和PC等數字設備是提高TAIPA認識的重要工具。但是，我們越多地使用有用的數字設備，具有諷刺意味的是，我們就越會承受“ Taipa”的新壓力。

在同一調查中，使用數字設備較長時間的人更加意識到自己的團隊合作。顯示結果。令人驚訝的是，每天花費3個小時以上的用戶中約有80％，每天花費超過5個小時的用戶意識到團隊。

數字化總是為了換取我們的方便時間意識讓它效率可以說，它帶來了一個尋求的世界。在調查中，有688人回答他們意識到自己是塔帕的人是“您不必意識到Taipa的生活嗎？當被問及時，大約有70％的受訪者回答了他們想要的。

從這些結果可以看出，對於許多人來說，意識到塔帕的生活方式不一定是理想的人物。與其繼續追求效率，彷彿在追逐時間，而是看來那些想要更加安心的人的真實感受是可以看到的。

好吧塔帕累了您可以做些什麼來過著舒適的生活，而不是像你一樣？

例如，數字排毒這應該是第一步。通過遠離數字設備，與自然互動，或將自己沉浸在閱讀和愛好中，您將能夠刷新疲倦的身心。

還，正念或者冥想也可以預期會產生效果。將注意力集中在呼吸上可能有助於您消除乾擾並恢復安心。近年來引起了人們的關注利用AI技術也可以是一個有效的措施。如果AI可以自動化並提高任務效率，您還將能夠創建更多的時間。

“ Taipa”一詞出生和傳播的原因是，這是對現代社會時間限制和效率的過度需求。但是，如果追求塔帕本身成為一個目標，那將是適得其反的。真正重要的是為您找到舒適的平衡。

如果您即將被數字化浪潮吞噬，您可能需要停下來，問自己對您真正重要的事情，以及您自己使用時間的方式。