您是否愛您的飛行器，並且已經嘗試了無數的食譜？但是今天應該很快就可以了，一包TK西蘭花仍在冰箱裡等待。完美的！在本文中，我們向您展示了一種簡單可口的食譜，用於從熱炸炸木中使用西蘭花砂鍋。此外，您還將了解為什麼這種準備方法不僅很快，而且非常實用。
您可以在機票中做TK西蘭花嗎？
有些人根本不喜歡西蘭花 - 但是對我來說，這是前三名最好的蔬菜之一！他不僅健康，而且是酮和和多功能。但是，有人經常聽說來自機火的西蘭花很失望：太橡膠，不夠脆，有時被燃燒在頂部，內部仍然堅硬。
我還需要一些嘗試。即使小花已經味不清，莖也沒有。這會迅速破壞對西蘭花的渴望。因此，許多人得出結論：“有些食物不適合熱炸鍋。”但是，在您完全寫下西蘭花之前，請嘗試我們的食譜！訣竅是在正確的準備工作中。
為什麼TK西蘭花比更新鮮
新鮮的西蘭花很美味，但應事先塗上顏料，以使其均勻。另一方面，TK西蘭花具有決定性的優勢：在收穫後立即將其塗抹起來。結果，保留了養分和鮮豔的綠色。
對於砂鍋，TK西蘭花也更加實用：沒有清潔，沒有切割的打開包裝並開始。但是，這樣您的砂鍋就不會變得太水，有一個小技巧：TK西蘭花先前在微波爐安全碗中融化了幾分鐘。因此，它會失去多餘的水，並且一致性變得良好而奶油而不是糊狀。
來自飛行器的奶油西蘭花砂鍋的簡單食譜
您只需要幾種成分來基於我們的砂鍋：TK西蘭花，一種簡單的béchamel醬和奶酪。
如果房子裡沒有牛奶，貝加梅爾也可以用兩個雞蛋很好地代替 - 結果使您想起。無論如何，雞蛋總是與西蘭花很好，並與羊乳酪奇妙地協調。
原料：
1包TK西蘭花
2黃油
2梅爾
300毫升牛奶（替代：2個雞蛋）
鹽，胡椒
100 g磨碎的奶酪（例如Gouda或Cheddar）
100克通行證
可選：融化奶酪角
準備：
準備西蘭花：在微波爐中將TK西蘭花放在微波安全碗中約3-4分鐘。根據需要切斷莖。排幹以去除多餘的水。
Béchamel-sauce：將黃油融化在鍋中，攪拌麵粉，短暫汗水。逐漸加入牛奶，持續攪拌，直到產生乳脂狀的稠度。用鹽和胡椒粉調味。如果選擇雞蛋變種，只需將其攪拌並將其放在西蘭花上即可。
層：將西蘭花放入空運器的防烤箱形式。將貝加梅爾醬塗在上面。將羊乳酪碎在上面，並隨意將融化的奶酪公雞添加到小塊中。最後，慷慨地散佈磨碎的奶酪。
TK西蘭花砂鍋在飛行器中需要多長時間？
該作品以190度的“烤製”模式以190度到達8-10分鐘。但是，確切的時間取決於模型。最好在兩者之間進行檢查，以使奶酪變得友善和黃金，但不會燃燒。
一點點提示：砂鍋將其取出後可以看起來有點水。只要讓它持續幾分鐘 - 液體仍在流入，整個過程變得既好又奶油，幾乎就像羊乳酪中的西蘭花一樣！
結論：快速，簡單且令人難以置信的美味！
借助此食譜，您可以在空運器中進行美味的西蘭花砂鍋，而無需橡膠般的稠度或燃燒的尖端。 TK西蘭花保持良好和綠色，羊乳酪，貝加梅爾和嫩的西蘭花的結合簡直是不可抗拒的。那為什麼還等待呢？將TK西蘭花的包裝從冰箱中拿出來，並獲得良好的食慾！
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