護膚運動發生了顯著的進化，正在進行的研究不斷地揭穿長期以來的神話並揭開了突破性的可能性。曾經被解僱的食材現在被重新發現並慶祝。這種不斷發展的景觀意味著沒有皮膚的關注是真正的永久性 - 新創新繼續提供新的解決方案，使我們更加接近實現令人垂涎的光芒。
桌子上坐著兩種動力成分 - 氯辛酰胺和維生素C，都因其顯著的皮膚益處而聞名。在廣泛研究的支持下，這些護膚主食贏得了忠實的追隨者。但是您應該一起使用它們還是單獨使用它們？他們的個人優勢是什麼，並且會帶來任何潛在的缺點？讓我們分解。
煙酰胺
煙酰胺（維生素B3）是真正的多任務處理器，以幾乎每種皮膚類型的溫柔而聞名。這種動力成分增強了皮膚的自然防禦障礙，防止了水分損失並減少了刺激。對於那些有，因為它會舒緩發紅，平靜炎症並有助於管理與痤瘡有關的爆發。如果是一個油性皮膚，煙酰胺會調節皮脂產生，從而最大程度地減少光澤和突破。通過一致的使用，它可以促進更好的皮膚彈性，同時檢查油脂。也許最令人印象深刻的好處是它的能力，深色斑點和後宏觀的標記 - 使更順暢，更輻射的膚色更加淡化。
維生素c
另一方面，維生素C（抗壞血酸）是一種護膚品，以其亮度和保護性益處而聞名。它的聲譽良好，尤其是為了振興枯燥的皮膚和對環境侵略者的屏蔽。像煙酰胺一樣，維生素C抑制黑色素的產生，有效地減少了色素沉著和黑斑。但是，它的好處進一步刺激了，有助於保持皮膚的牢固性和彈性。作為一種有效的抗氧化劑，它可以中和由污染和紫外線暴露引起的自由基，從而防止過早衰老和皮膚損傷。通過一致的使用，維生素C可以平滑細紋，粗糙的斑塊和不均勻的質地，從而揭示了更輻射的膚色。雖然這不是防曬霜的替代品，但它通過與紫外線的氧化應激來增強SPF功效，從而提供額外的防禦層。
我們可以一起使用嗎？
多年來，一個普遍的神話表明，由於對它們的相互作用的擔憂，不應將煙酰胺和維生素C一起使用。但是，最近的研究已經揭穿了這一點，證明了這兩種動力成分適當地配製，可以和諧地提高皮膚健康。
如何一起使用它們
- 現代配方允許同時應用兩種成分，而無需任何問題。尋找結合穩定的維生素C和煙酰胺的產品，以獲得最佳效果。
- 如果您的皮膚敏感或使用有效的維生素C（如L-抗壞血酸），請考慮在早晨塗抹維生素C，而晚上則使用煙酰胺，以最大程度地減少任何潛在的刺激。
- 使用單獨的產品時，首先塗抹維生素C，在跟進煙酰胺之前，可以完全吸收（約10-15分鐘）。
- 有些人更喜歡將煙酰胺血清混合到維生素C注入的保濕劑中，以緩解任何潛在的敏感性，同時仍能收穫兩種成分的益處。
您需要了解有關煙酰胺和維生素C的缺點
儘管煙酰胺和維生素C提供了令人印象深刻的好處，但有一些重要因素需要考慮：
維生素c
- 這種成分在暴露於光線和空氣時會迅速氧化，這可以降低其有效性。為了防止這種情況，請在無透不透的包裝中選擇產品。
- 較高的濃度（高於10–20％）可能會導致刺痛，尤其是對於敏感的皮膚。
- 維生素C可以提高對陽光的敏感性，使每日SPF應用不可談判。
煙酰胺
- 高濃度（高於10％）可能會導致輕度發紅或發麻，儘管這通常會迅速消退。
- 雖然通常耐受性良好，但煙酰胺可能與AHA和BHA等酸性成分相互作用，可能會引起輕度的不適。
最佳用途的獎勵提示
- 如果您的皮膚乾燥或敏感的皮膚，請選擇具有5％煙酰胺或溫和的維生素C衍生物（如磷酸鎂）（MAP）的血清。
- 集中精力 - 在承諾產品之前對護膚專家進行諮詢可以幫助您避免不必要的反應。
- 在引入新產品以排除刺激性之前，請務必執行補丁測試。
- 將維生素C血清存儲在一個涼爽的深色地方，以防止氧化並保持效力。
- 最後，耐心是關鍵。護膚是一段旅程，而不是衝刺 - 始終如一地結合這些成分，隨著時間的流逝，您的皮膚會感謝您。
將煙酰胺和維生素C納入您的可以顯著增強皮膚的彈性，輻射和彈性。儘管它們可以一起使用，但皮膚敏感的人可能會在不同時間應用它們。通過了解其益處，潛在的局限性和最佳用法方法，您可以最大程度地提高其有效性 - 使皮膚更明亮，更健康。
特色圖像：PeopleImages/Istock
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