駭客托斯卡納：沒有固定產品的地中海經典

您是否還在訪問超市時會漫步在架子上的固定產品，然後抓住時間再煮一個或另一個袋子嗎？您確實可以在許多菜餚中節省自己，因為：Heder還使一些美味佳餚迅速準備好了。最好的例子：Hackballen Tuscany。果味番茄醬中的肉餃子如此容易，因此您真的不再需要成品。

實際上，您只需要一些新鮮的食材 - 無論如何，您都可以在食品儲藏室和香料架上找到剩下的食材。如果應該快速且簡單地簡單，但是您不想在沒有美味的體驗的情況下做到這一點。

地中海黑客塔斯卡納的食譜

4個部分的成分：

• 600克切碎的肉
• 1個大蒜
• 2湯匙油
• 2 dose pizzatomaten（400 g）
• 2湯匙番茄醬
• 1杯鮮奶油
• 牛至（getrocknet）
• 羅勒（幹）
• 迷迭香（幹）
• 百里香（getrocknet）
• 1茶匙糖
• 鹽，胡椒
• 1個馬蘇里拉奶酪球

這就是它的工作方式：

1。首先將烤箱預熱至180度。將切碎的肉放入碗中，然後將切碎的大蒜，鹽，胡椒粉和草藥混合在一起。從質量中形成約16個小木球。

2。將油加熱在防烤箱鍋中，然後將肉丸猛烈地炸在周圍。

3。提供另一個碗，然後用番茄醬和奶油攪拌披薩西紅柿。再次用鹽，胡椒，糖和草藥調味。將醬汁倒在肉丸上。

4。將砂鍋放入預熱的烤箱中，烘烤30分鐘。同時，將馬蘇里拉奶酪切成薄片。半小時後，將烘焙時間鋪在切碎的球上。讓整個20分鐘烘烤 - 然後可以從烤箱中除去托斯卡納碎球。 Bon Appetit！

蒂普：如果您吃低碳水化合物，則可以如上所述提供菜餚。否則，米飯，白麵包或麵食也適合作為配菜。

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