歐盟建議緊急供應：您應該在家吃這些食物

在電暈大流行期間，空蕩蕩的超市貨架的照片仍然存在於我們許多人：衛生紙，麵粉和酵母突然變得令人垂涎的下降貨物。

這些經驗表明，為不可預見的情況做好準備是多麼重要。鑑於當前的全球挑戰，歐盟現在建議創建緊急股票，以便為可能的危機做好準備。

閱讀提示：

為緊急事件做準備 - 歐盟推薦什麼

歐盟說一個食物和使用供應至少三天出來。這聯邦人口保護和災害援助辦公室（BBK）走得更遠，並為供應提供每人十天。這意味著：地下室沒有托盤劑量湯，但思考的基礎知識是，如果有疑問，則是營養，長時間的和多才多藝的。

根據BBK的說法，這是（每人）的一部分：

• 20升液體- 最好的水，烹飪的一部分。
• 3.5公斤穀物產品例如大米，意大利面，燕麥片，酥脆或土豆。
• 4公斤蔬菜和豆類- 這裡有許多保守的人，但乾小扁豆或豌豆很合適。
• 2.5公斤水果和堅果- 乾燥或保留的形式也很好。
• 2.6公斤乳製品，例如B.-H-Milk，耐用的奶酪或奶粉。
• 1.5公斤魚，肉或雞蛋- 對於素食主義者，所有 - 豆類粉或草藥替代品也是合適的。
• 大約350克油脂- 用於烹飪，還用於卡路里供應。
• 其他z。 B.糖，甜味劑，蜂蜜，果醬，巧克力，碘鹽，即飯菜（例如餛飩，乾式玉米餅，準備好湯），土豆干燥產品（例如馬鈴薯粥），麵粉，速溶湯，可可粉，可可粉，硬餅乾，硬餅乾，鹽棒。

那剩下的呢？

當然，這不僅僅是吃飯。如果您想準備緊急情況，也應該衛生文章，藥物和文件思考。一個小型藥品，帶有電池，電力庫，一些現金的手電筒，具有最重要文檔的文檔文件夾（最好是作為副本） - 所有這些都值得在緊急情況下進行黃金。

個人在這里特別有用BBK的清單這也為諸如電力故障或撤離等情況做準備。諸如溫暖的衣服，罐頭開瓶器，飲水杯，小刀甚至睡眠設施（例如羊毛毯子或睡袋）也是其中的一部分。

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你還能做什麼

除了基本的供應外，還值得定期檢查發生的事情以及您應該購買的東西。以下內容適用：僅存儲您在日常生活中真正使用的東西。如果您從未吃過豆類，您將不會在危機中突然喜歡它。

而且：還要考慮您的個人情況。你有小孩嗎？寵物？還要滿足計劃的需求。如果您定期服用藥物，則應以至少幾天的緩衝液進行組織。

不恐慌的提供

危機規定並不意味著要以恐懼指責自己，而是有理由。歐盟希望提高人們的意識，即我們每個人都是一個強大，抵抗力的社會的一部分。這不是關於填充地下室，而是關於聰明而遠見採取行動。

並掌握心：即使在日常生活中，無論是緊急情況還是您只是忘記去購物，都不會傷害幾包麵食，水和口袋收音機。