注意，倦怠的風險：如果這些事情適用於您，那將是至關重要的

任何是工作狂的人都認為只有24/7的工作。但是，還有其他顯著特徵應該認真對待。

這裡有幾個加班時間的加班時間 - 有時候，工作會浪費您的空閒時間。在壓力很大的時候，這肯定是正常的，但是如果它變成日常生活，您幾乎不專注於工作以外的其他事情呢？您應該認真對待這些標誌。

1。沒有空閒時間

人生中的人們抱怨您永遠沒有時間為他們服務，因為您一直在忙於工作。如果有人問自己是否想做某件事，那麼您的工作首先就會出現在您身上，這是唯一的障礙，這就是為什麼您沒有時間的原因。

您甚至不知道該如何處理空閒時間，因為您沒有愛好。您要么將空閒時間花在工作中，要么將其填滿以某種方式變成工作的活動。

只需在假期還是在周末放在一邊？沒有你。您始終在精神上工作，總是可以隨時可以訪問。畢竟，小屋可以在工作中燃燒，您可能會錯過它。

您重複一些任務，直到結果完美，因為您對自己的表現永遠不滿意。當其他人犯錯時，您還會改善他們。

這也意味著您不願意將任務付給他人，因為您懷疑他人的可靠性，並希望確保一切都正確完成。只有在自己執行任務時，您才能做到這一點。

奢侈品和聽起來對您的聲音以及您負擔不起的東西。畢竟，浪費的寶貴時間以及您可以做更多的工作。

您也可以吃午餐，然後只有在桌子之間和桌子上。當談到加班時，您甚至更糟：您永遠不會及時完成工作的結束，並且永遠是最後一個留下來的人。

工作狂不僅僅是一個“野心問題”。那些工作太多的人將身體置於慢性張力狀態。壓力激素皮質醇仍然很高 - 這可能會帶來嚴重的後果。睡眠障礙，頭痛，胃部問題或快速心跳是典型的。免疫系統也會受到影響，您會變得更容易感染。

從長遠來看，持續的工作壓力甚至可以增加倦怠，抑鬱或心血管疾病的風險。這就是為什麼在及時認識到警告信號並認真對待的原因。