Rumah adalah lebih daripada sekadar empat dinding dan bumbung di atas kepala anda. Dalam kes yang terbaik, ia adalah tempat di mana orang berasa selamat, boleh berkembang dan suka menghabiskan masa bersama. Tetapi bagaimana anda menyedari bahawa rumah adalah harmoni dan penduduknya gembira dan sihat?
Tiada siapa yang mengejutkan bahawa tidak ada bilik yang dilengkapi dengan sempurna, kebersihan yang sempurna atau tenang di rumah. Tetapi apa yang menunjukkan kepada kita bahawa kita mempunyai rumah yang penyayang dan sihat.
1. Ketenangan dan bukannya perfeksionisme
Rumah yang harmoni biasanya tidak kelihatan seperti katalog kemudahan. Ia adalah tempat di mana semua orang berasa selesa dan ini bermakna bahawa tidak semuanya harus sempurna. Ya, mungkin ada kasut di lorong, di mana meja makan kadang -kadang mengumpul kertas, dan ada kekacauan sementara (atau lebih kerap) di bilik kanak -kanak. Tetapi itulah yang baik.
Terlalu banyak perfeksionisme tidak termasuk dalam rumah tangga, kerana itu hanya bermakna tekanan. Oleh itu, jika anda ingin melindungi diri anda dari keletihan dan ketidakpuasan, terima bahawa sesuatu boleh berbaring di dalam rumah dengan beberapa orang. Oleh itu, sebuah rumah yang harmoni dapat diiktiraf oleh fakta bahawa tidak ada rasa takut akan gangguan di sana.
Apa yang boleh anda lakukan jika anda tergolong dalam jenis perfeksionis*dalam:
Benarkan diri anda dan keluarga anda tidak perlu sempurna. Letakkan pada rutin yang membuat pesanan lebih mudah tanpa meningkatkan tekanan, contohnya pusingan pelepasan 10 minit setiap hari untuk semua orang. Tetapkan pemasa, jelaskan dan bersihkan apa yang boleh anda lakukan dalam 10 minit ini, dan kemudian tunggu lagi pesanan dan banyak masa untuk satu sama lain.
2. Ketawa milik kehidupan seharian
Harmoni sebenar tidak berdiam diri, tetapi dalam kegembiraan. Rumah penyayang ketawa, tentang kemalangan kecil, anekdot lucu atau seperti itu. Penyelidik keluarga mendapati bahawa ketawa mengurangkan tekanan, perasaan kepunyaan menguatkan dan juga meningkatkan komunikasi.
Kanak -kanak khususnya mendapat manfaat daripada suasana lucu. Mereka membesar lebih emosional dan mengembangkan kecekapan sosial yang lebih tinggi.
Baca juga:
Apa yang boleh anda lakukan sekiranya anda terlalu tertekan:
Secara sedar membuat ruang untuk ringan: bersama -sama permainan, ritual lucu atau hanya bodoh, membawa pelbagai dan bersantai ke dalam kehidupan seharian.
3. Semua orang berasa didengart
Sebuah rumah harmoni apabila semua orang merasa sebagai bahagian penting masyarakat, sama ada orang dewasa atau kanak -kanak. Ini bermakna keperluan yang dirasakan dan pendapat dihormati dan terdapat ruang untuk perbincangan terbuka.
Keluarga di mana ibu bapa bercakap dengan anak -anak mereka di paras mata dapat membina hubungan amanah yang lebih kuat dalam jangka panjang. Begitu juga dengan pasangan: Jika semua orang mempunyai perasaan bahawa pendapat mereka, konflik yang lebih sedikit timbul.
Apa yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan komunikasi anda:
Pastikan semua orang mempunyai kata dan mendengar di rumah anda. Satu helah mudah adalah sejenis 'persidangan keluarga'. Anda tidak perlu menamakannya secara rasmi, adalah penting bahawa anda duduk secara teratur dan bercakap tentang perkara -perkara yang berurusan dengan anda, mis. B. Semasa makan malam bersama. Ia boleh menjadi perkara yang menekankan anda, menyebabkan masalah atau yang anda perhatikan dengan tidak selesa. Adalah penting bahawa anda menerangkan ini dari perspektif orang pertama dan dengan itu tidak menyerang sesiapa pun.
4. masing -masing dia boleh menjadi dirinya sendiri
Terdapat tempat di mana anda perlu menyesuaikan diri, di tempat kerja, di sekolah, di khalayak ramai. Tetapi itu tidak perlu di rumah. Rumah yang harmoni adalah tempat di mana semua orang dapat menunjukkan bagaimana mereka, dengan semua kekuatan, kelemahan dan keunikan mereka. Kebanyakan kanak -kanak boleh melakukan ini dengan baik, seperti yang anda boleh baca dalam artikel ini:
Pakar psikologi bercakap tentang "keselamatan psikologi" di sini: Orang ramai berasa sangat selesa dalam persekitaran jika mereka tidak perlu takut untuk dikritik atau ketawa. Ini berlaku untuk orang dewasa dan juga kanak -kanak.
Apa yang boleh anda lakukan Untuk menjadikan rumah anda sebagai pelabuhan paling selamat:
Buat suasana di mana semua orang berasa selesa. Ini juga bermaksud merumuskan kritikan secara baik dan tidak menghakimi sesiapa sahaja untuk kesilapan kecil.
5. Konflik ditangani dan diselesaikan
Harmoni tidak bermakna bahawa tidak pernah ada pertikaian. Sebaliknya. Konflik tidak dipindahkan di rumah yang sihat, tetapi diselesaikan secara membina. Jika anda berjaya bercakap secara terbuka mengenai masalah sebagai keluarga, anda berjaya mempunyai ikatan yang lebih kuat dalam jangka panjang.
Rahsia ini terletak pada cara yang dikatakannya. Sekiranya setiap perselisihan meningkat, selalunya perasaan buruk kekal. Walau bagaimanapun, jika perbincangan sedang dibincangkan secara objektif dan mencari penyelesaian, semua orang yang terlibat terasa serius.
Apa yang boleh anda lakukan jika anda ingin menyelesaikan konflik:
Perhatikan budaya pertikaian yang menghargai. Bercakap dari perspektif anda dan gunakan ayat -ayat seperti, "Saya rasa ..." Sebaliknya, "Anda selalu melakukan ...". Ini membantu menyelesaikan konflik di paras mata.
6. Tetamu dan merasa dialu -alukan
Rumah yang harmoni bukan sahaja tempat kesejahteraan untuk keluarga anda sendiri, tetapi juga untuk rakan -rakan dan hubungan. Apabila tetamu berasa selamat datang, ini adalah tanda yang baik dari suasana yang hangat dan terbuka.
Dan mari kita jujur, kami Jerman tidak menikmati reputasi yang baik dari segi perhotelan. Pengunjung dihantar ke rumah kerana makanan sudah siap atau perlu menunggu di bilik kanak -kanak untuk dimakan oleh keluarga. Bukan cara yang sangat ramah dan ketika melawat meninggalkan kesan bahawa dia akan mengganggu.
Apa yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan keramahan anda:
Jadilah tuan rumah yang santai, sama ada untuk rakan -rakan kanak -kanak atau pelawat dewasa. Tawarkan tetamu anda sesuatu dan menjemput mereka untuk makan bersama apabila itu baru dilakukan. Sebagai peraturan, kita semua memasak terlalu banyak daripada terlalu sedikit.
7. Anda gembira pulang
Mungkin tanda paling penting dari rumah yang harmoni: anda suka pulang ke rumah. Jika anda berharap dapat memasuki empat dinding anda sendiri selepas kerja, sekolah atau lawatan, anda mungkin telah melakukan banyak yang betul.
Sambungan positif ini dicipta oleh semua faktor yang disebutkan: suasana santai, kerjasama yang baik, perasaan dihargai dan disayangi. Kerana keharmonian, keselamatan, keselamatan dan cinta bersama -sama.
Lebih banyak topik:
