Epal dan kayu manis: Pencuci mulut skyr ini sesuai untuk musim sejuk

Adakah anda sedang mencari pencuci mulut yang segar dan kaya dengan protein yang sesuai dengan diet rendah karbohidrat anda? Kemudian cuba pencuci mulut skyr musim sejuk dengan epal ini! Produk susu Iceland menggabungkan konsistensi berkrim dengan kolak epal buah dan sesuai dengan musim sejuk.

Inilah yang anda perlukan (untuk 4 gelas):

Untuk krim:

• 500 g Gula
• 1 EL Honig

Untuk kolak epal:

• 2 epal besar (cth. Boskoop atau Elstar)
• 1 sudu besar madu (sebagai alternatif erythritol untuk versi rendah karbohidrat)
• 2 sudu besar air
• 1 secubit kayu manis (pilihan)

Untuk menghias:

• 1 epal
• kenari cincang

Ini adalah cara ia dilakukan:

1. Sediakan kolak epal: Basuh, kupas (pilihan) dan inti epal. Kemudian potong kiub kecil. Letakkan kepingan epal dengan madu, air dan kayu manis dalam periuk kecil dan reneh dengan api sederhana selama kira-kira 15-20 minit sehingga epal lembut dan konsisten seperti kompot terbentuk. Jika perlu, anda boleh tumbuk sedikit adunan atau biarkan ia ketul. Biarkan kolak sejuk.
2. Sediakan krim: Campurkan skyr dengan madu hingga sebati.
3. Susun pencuci mulut: Bahagikan kompot epal sama rata antara gelas dan tuangkan krim Skyr ke atasnya. Basuh baki epal, inti dan potong menjadi kepingan halus. Susun hirisan epal secara hiasan pada pencuci mulut dan taburkan dengan walnut cincang.

Cadangan apl:Adakah anda sering tertanya-tanya apa yang hendak dimasak? Theaplikasi EatClub percumamenamatkannya. Daripada hidangan cepat selepas kerja kepada resipi yang sihat kepada hidangan yang menonjol, semuanya disertakan. Praktikal: Dengan senarai beli-belah digital apl, anda juga menjimatkan masa di pasar raya!

Pencuci mulut agak rendah dalam karbohidrat, terutamanya disebabkan oleh asas skyr dan walnut. Untuk versi yang lebih rendah karbohidrat, anda harus menggantikan madu dengan pemanis alternatif dan mengurangkan sedikit jumlah epal. Dengan cara ini anda boleh menyesuaikan pencuci mulut dengan matlamat pemakanan anda!

Pencuci mulut krim Skyr musim sejuk anda sudah sedia! Gabungan skyr berkrim, pulpa epal buah dan walnut rangup memastikan detik-detik keseronokan di musim sejuk. Selamat menjamu selera!

Kami harap anda menyukai resipi kami dan mengucapkan selamat memasak, membakar dan mencubanya! Jangan ragu untuk menulis kepada kami jugaInstagramatau padaFacebook: Kami sentiasa gembira menerima cadangan dan permintaan resipi!