ลดน้ำหนักโดยไม่ยอมแพ้: สูตรพาสต้านี้มีแคลอรี่ต่ำอย่างน่าประหลาดใจ

สูตรพาสต้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับการลดน้ำหนัก

สูตรแคลอรี่ต่ำที่รวดเร็วสำหรับบะหมี่บุกพร้อมผักและทาร์ทาร์สเต็กเนื้อเหมาะสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และสำหรับสิ่งนี้ คุณต้องมีทาร์ทาร์เนื้อดิบ 250 กรัม หัวหอมเล็ก 1 หัว ถั่วลันเตา 400 กรัม ขิง 1 ชิ้น (ประมาณ 2 ซม.) กระเทียม 1 กลีบ เส้นบุก 1 ห่อ น้ำมันงา 1 ช้อนชา ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ 1 หยิบมือ เกลือ, พริกไทย 1 หยิบมือ, พริกป่นหรือเกล็ด 1 หยิบมือ, ผักชีสับ 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีการทำงานมีดังนี้: หั่นหัวหอมและถั่วลันเตาเป็นเส้น สับขิงและกระเทียมให้ละเอียด เตรียมพาสต้าตามคำแนะนำ ตั้งน้ำมันงาให้ร้อนแล้วทอดทาร์ทาร์จนร่วน ใส่ผักลงไปผัดด้วย ละลายทุกอย่างด้วยซีอิ๊ว ปรุงรสและพับเส้นบะหมี่ สุดท้ายโรยจานด้วยผักชีแล้วสิ่งที่คุณต้องทำคือเพลิดเพลิน!