สุขสันต์วันมังสวิรัติ! บราวนี่อะโวคาโดเพื่อสุขภาพรับประกันรสชาติดี!

ช็อคโกแลตเพื่อสุขภาพที่เราชื่นชอบสำหรับมังสวิรัติ: บราวนี่อะโวคาโดฉ่ำ!

บราวนี่อะโวคาโดวีแกนสำหรับคนรักช็อกโกแลตที่ต้องการทานอาหารเพื่อสุขภาพแต่ไม่อยากพลาดความอร่อย! ในการเตรียมขนมช็อกโกแลตครีมอย่างเหมาะสม คุณต้องมี: น้ำมันมะพร้าว 100 กรัม, น้ำเชื่อมอากาเว 3 ช้อนโต๊ะ, อะโวคาโดสุก 2 ลูก, วานิลลาสกัด 1 ช้อนชา, ไข่ 3 ฟอง (หรือมังสวิรัติ: แป้งลินสีด 3 ช้อนโต๊ะ + น้ำ 9 ช้อนโต๊ะ), แป้งมะพร้าว 70 กรัม , ผงโกโก้ 50 กรัม , ผงฟู 1½ ช้อนชา เปิดเตาอบที่ 180 °C แล้ววางแม่พิมพ์ (18 x 28 ซม.) ด้วยกระดาษรองอบบนถาดอบ ละลายสใส่น้ำมันมะพร้าวลงในหม้อ ผ่าอะโวคาโดครึ่งหนึ่ง เอาหินออก ใส่อะโวคาโดที่ปอกเปลือกแล้วลงในน้ำมันมะพร้าว แล้วบดทุกอย่างให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วให้มันสเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมดและผสม เทส่วนผสมช็อกโกแลต-อะโวคาโดลงในพิมพ์แล้วปล่อยให้ทุกอย่างอบประมาณ 20 ถึง 25 นาที สุดท้ายพักให้เย็น หั่นเป็นชิ้นๆ แล้วรับประทาน