หากคุณกำลังมองหาไอเดียอาหารที่เรียบง่ายและง่ายดายในการปรุงอาหารให้คุณและครอบครัวคุณอยู่ในสถานที่ที่เหมาะสม เป็นเรื่องง่ายที่จะตกอยู่ในกิจวัตรประจำวันของการทำอาหารมื้อเดียวกันทุกสัปดาห์ แต่บางครั้งก็ต้องใช้การปรับแต่งง่าย ๆ สองสามอย่างที่จะทำให้มื้ออาหารน่าตื่นเต้นอีกครั้ง อาหารที่เรียบง่ายอาจเป็นที่น่าพอใจและอร่อยโดยไม่ต้องใช้เวลาหรือความพยายามมาก
การทำอาหารไม่จำเป็นต้องซับซ้อนเพื่อให้สนุกหรืออร่อย ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาอาหารเย็นในคืนวันธรรมดาตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพหรืออาหารที่สะดวกสบายมีสูตรง่าย ๆ มากมายที่เหมาะกับความต้องการของคุณ ดังนั้นรวบรวมส่วนผสมของคุณให้เรียบง่ายและเตรียมพร้อมที่จะเพลิดเพลินกับมื้ออาหารที่ทั้งสองอย่างรวดเร็วและอร่อย
#1-แม็คแอนชีส
ความคิดง่ายๆสำหรับมื้ออาหารคือ Mac และชีส นี่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับทั้งครอบครัวและคุณสามารถเพิ่มผักลับบางชนิดได้หากคุณต้องการให้เด็กกินสุขภาพดีขึ้น หากคุณไม่กระตือรือร้นกับมักกะโรนีคุณสามารถใช้พาสต้าที่คุณต้องการได้ คุณไม่จำเป็นต้องหยุดที่ Mac n ชีสอาหารพาสต้าวิเศษที่คุณสามารถทำได้ หากคุณกำลังพยายามเพิ่มปริมาณโปรตีนของคุณคุณสามารถสร้างไฟล์Ricotta Bakeตัวอย่างเช่น
#2-ทาโก้
ทาโก้ควรอยู่ในรายการมื้ออาหารของคุณเสมอและคุณสามารถสร้างสองประเภทที่แตกต่างกันโดยให้ความคิดอาหารสองสามอย่าง ทาโก้มักจะทำด้วยเนื้อเนื้อ แต่คุณสามารถทำไก่ได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปรุงส่วนผสมทั้งหมดอย่างละเอียดและเพลิดเพลินกับพวกเขาด้วยเปลือกหอยทาโก้ที่นุ่มหรือแข็ง หากคุณต้องการรุ่นที่มีสุขภาพดีขึ้นคุณสามารถสลับเปลือกหอยสำหรับเรือผักกาดหอม สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับทาโก้คือคุณจะมีทุกรสชาติที่คุณต้องการในชั้นวางเครื่องเทศของคุณดังนั้นคุณจะไม่ต้องซื้อส่วนผสมปรุงรสที่มีราคาแพง
#3-อาหารแกงกะหรี่
อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับมื้ออาหารที่สะดวกคือแกง สิ่งเหล่านี้มีความหลากหลายมากเพราะคุณสามารถสร้างเนื้อสัตว์และเนื้อสัตว์ได้ฟรี สควอช Butternut และถั่วชิกพีเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมในการใช้เนื้อสัตว์ในแกง อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการใช้เนื้อสัตว์แล้วไก่จะใช้งานได้ดีกับรสชาติแกงกะหรี่ที่คุณจะได้รับ หากคุณต้องการอย่างรวดเร็วคุณจะได้รับส่วนผสมของแกงกะหรี่เพื่อช่วยให้คุณประหยัดความยุ่งยากในการทำซอสตั้งแต่เริ่มต้น
#4-มัฟฟิน
ของหวานสำหรับของหวาน? วิธีการเกี่ยวกับมัฟฟินที่คุณเลือกในการยื่น คุณอาจคิดว่ามันยากที่จะทำมัฟฟินตามที่คุณต้องการการวัดและส่วนผสมที่แม่นยำ อย่างไรก็ตามพวกเขาอาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ง่ายที่สุดที่จะทำในครัว มัฟฟินไม่เพียงแค่ต้องเป็นของหวานคุณยังสามารถทำมัฟฟินอาหารเช้าเพื่อตอบสนองจานสีของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการทำอะไรให้แน่ใจว่ามีส่วนผสมทั้งหมดที่คุณต้องการส่วนใหญ่จะพบได้ในครัวของคุณ
$ 5-ผัด
โลกเป็นหอยนางรมของคุณเมื่อพูดถึงการผัดคุณสามารถใช้เนื้อสัตว์หรือไม่มีตัวเลือกเนื้อสัตว์หากคุณเป็นมังสวิรัติไก่สเต็กหรือแม้กระทั่งปลาสามารถใช้ในการผัดผัดและคุณสามารถใช้ผักสดหรือผักที่พร้อมทำในแพ็ค ผัดผัดเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมที่ใช้เวลาไม่นานในการปรุงอาหารเลย มื้อนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มผักและสารอาหารให้กับอาหารของคุณมากขึ้น
บทสรุป
เราหวังว่าคุณจะพบว่าสิ่งนี้มีประโยชน์และมันจุดประกายแนวคิดมื้ออาหารใหม่สำหรับครอบครัวของคุณ จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องเตรียมอาหารร้อน หากคุณตรงเวลาคุณสามารถเพิ่มแซนวิชเป็นจำนวนมากและเปลี่ยนเป็นตัวเลือกอาหารค่ำที่น่าพอใจ
ภาพเด่น:Jacob Wackerhausen/คลังสินค้า
สำหรับแฟชั่นวิถีชีวิตและวัฒนธรรมล่าสุดติดตามเราบน Instagram@stylerave_
- อ่านด้วย
