กลัวการขับรถ: อะไรช่วยให้ตื่นตระหนก

กลัวการขับรถ? ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้ในที่สุดคุณก็จะปลอดภัยขึ้นที่พวงมาลัย - ไม่ว่าจะในเมืองบนทางหลวงหรือที่จอดรถ!

สารบัญ

ในสายฝนหรือน้ำแข็งและหิมะด้วยจักรยานหรือเดินไปที่รถไฟแม้ว่ารถของคุณจะอยู่ที่ประตู - มันอาจฟังดูไร้สาระ แต่เป็นความจริงสำหรับหลาย ๆ คน เพราะความกลัวในการขับขี่นั้นยอดเยี่ยมมากจนคุณหลีกเลี่ยงเมื่อเป็นไปได้

โดยปกติแล้วคุณจะขับรถไม่ค่อยหรืออาจปล่อยให้คู่ของคุณนั่งอยู่บนพวงมาลัยเพื่อความสะดวกและดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ความไม่แน่นอนและความกลัวจะคืบคลานเข้ามาอย่างช้าๆ หลายคนแทบจะไม่ได้ขับเคลื่อนมานานหลายปีและตอนนี้กลัวที่จะขับรถเลย และแน่นอนว่ามันไม่ได้ดีไปกว่านี้อีกแล้ว

คุณคล้ายกัน? คุณเกลียดความคิดที่จะขับรถบนทางหลวงเปลี่ยนร่องรอยหรือ - โอ้พระเจ้า - ที่จอดรถ? คุณเคยออกกำลังกายในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาหรือไม่? จากนั้นหายใจเข้าลึก ๆ แล้วเผชิญกับปัญหาของคุณ

แม้ว่าเราควรจะออกจากรถบ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เนื่องจากก๊าซไอเสียและค่า CATASTOPHAL CO2 ในเมืองบ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้การขับขี่ก็เป็นอิสระสำหรับเราแต่ละคน และมันคงเป็นเรื่องน่าละอายถ้าเราไม่สนุกกับพวกเขาเป็นครั้งคราวเพียงเพราะเราพัฒนาความกลัวขณะขับรถ

เราได้รวบรวมเคล็ดลับเล็กน้อยสำหรับคุณซึ่งในที่สุดคุณก็สามารถจัดการกับความกลัวในการขับขี่ได้!

กลัวการขับรถในเมือง

ขึ้นอยู่กับว่าคุณได้รับใบขับขี่การขับรถในเมือง (ขนาดใหญ่) อาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวมาก: ในการจราจรหนาแน่นหลายเส้นทางเปลี่ยนถนนอย่างรวดเร็วสัญญาณไฟจราจรคนเดินเท้ารถเมล์และนักปั่นจักรยานจะต้องสังเกตและทำให้มันชั่วร้าย คุณไม่รู้ว่าคุณต้องขับรถที่ไหนเพราะมันเต็มไปด้วยถนนสายเดียว ... ช่วยด้วย!

So Flocks's:น่าเสียดายที่มีเพียงสิ่งเดียวที่ช่วยได้: ฝึกฝนฝึกฝนการฝึกฝน และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเย็นหรือในวันหยุดเมื่อการจราจรไม่แน่น คว้าเพื่อนที่ขับรถหรือกล้าอยู่บนเนินเขาเป็นประจำ - จากนั้นคุณฝึกทุกอย่างที่คุณไม่กล้า ทีละน้อยคุณกล้าที่จะได้รับปริมาณการใช้งานที่หนาแน่นขึ้นเรื่อย ๆ - และคุณจะสังเกตเห็นว่า: ความลับคือจริง: การออกกำลังกายทำให้อาจารย์!

กลัวการขับรถบนทางหลวง

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมคุณถึงใช้บทเรียนการขับขี่เล็กน้อยบนทางหลวงในโรงเรียนขับรถแม้ว่าจะมีผู้คนมากมายอยู่ข้างหน้า? ที่จริงแล้วคำตอบนั้นชัดเจน: การขับรถบนทางหลวงนั้นง่ายกว่าการคดเคี้ยวเช่นผ่านการจราจรในเมืองที่หนาแน่น

คุณไม่ต้องเลี้ยวและไม่ค่อยเปลี่ยนเลนไม่มีสัญญาณไฟจราจรจักรยานหรือคนเดินเท้า ... อย่างไรก็ตามมีความกลัวที่นี่ความเร็วสูงเร่งความเร็วบนถนนรถแล่นรถบรรทุกและกริ๊งที่น่ารังเกียจ

So Flocks's:พยายามสงบสติอารมณ์! อย่ากระสับกระส่ายหรือไม่แน่ใจ การเสนอราคาที่สำคัญที่สุดบนทางหลวงคือ: ความมุ่งมั่น! เมื่อขับรถในเมืองคุณควรฝึกฝนในบางครั้งเมื่อมีการจราจรน้อย หรือเริ่มต้นใช้ทริปออกกำลังกายบนมอเตอร์เวย์ที่เดินทางน้อย

วิ่งขึ้นและลงอีกครั้งหยุดที่พื้นที่พักผ่อนและฝึกซ้อมบนแถบเร่งความเร็วสั้น ๆ มักจะเปลี่ยนร่องรอยและทำให้ตัวเองตระหนักว่ากฎหมายการขับขี่ที่ถูกต้องอยู่ทางซ้ายในประเทศเยอรมนี (ดังนั้นอย่าติดเลนซ้าย! ด้วยdränglersที่น่ารำคาญ)

หากคุณรู้สึกปลอดภัยขึ้นอย่างช้าๆให้พาเพื่อนในรถที่สามารถให้การสนับสนุนคุณในกรณีที่มีความไม่แน่นอนเตือนคุณถึงมุมมองไหล่ของคุณและพูดคุยเกี่ยวกับคุณอย่างใจเย็นเมื่อคุณตื่นตระหนกกับรถบรรทุก

ด้วยวิงค์: สถานการณ์เหล่านี้รู้จักทุกคนที่เกลียดที่จอดรถ:

กลัวการขับรถขณะที่จอดรถ

หัวข้อความกลัวที่ยิ่งใหญ่: ที่จอดรถ ข่าวร้ายก่อน: คุณไม่สามารถไปรอบ ๆ ได้เพราะที่ไหนสักแห่งที่คุณต้องจอดรถและไม่ใช่ทุกช่องว่างที่มีขนาดใหญ่มากและถนนที่ไม่มีมลทิน ข่าวดี: คุณสามารถเรียนรู้ที่จะจอดได้อย่างรวดเร็ว (ใช่คุณสามารถรับสิ่งนั้นได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องใช้ที่จอดรถ!)

So Flocks's:หากคุณไม่ได้รับความสนใจอย่างสมบูรณ์คุณสามารถฝึกฝนความกล้าหาญและเทคโนโลยีใน "พื้นที่ฝึกอบรมการจราจร" ทุกคนฝึกซ้อมในถนนด้านข้างที่เงียบสงบ - ​​และเช่นนี้: หยุดขนานกับที่จอดรถและตรวจสอบให้แน่ใจว่าความยาวพอดี - ควรจะยาวประมาณ 1.5 เท่าของรถของคุณ จากนั้นขับขึ้นไปจนกว่าหน้าต่างผู้โดยสารของคุณจะอยู่ที่ระดับของสวนสาธารณะที่จอดรถ

หมุนพวงมาลัยประมาณหนึ่งครั้งจนกว่ายางของคุณจะอยู่ที่ 45 องศาไปยังช่องว่างและรีเซ็ตอย่างระมัดระวัง คุณมองข้ามไหล่ขวาของคุณกลับเข้าไปในมุมด้านหลังซึ่งอยู่ด้านข้างของที่จอดรถ

ขับรถย้อนกลับไปจนกว่าคุณจะมองด้านหลังคุณในส่วนขยายของมุมนี้ผ่านหน้าต่างด้านหลังที่ไฟหน้าของรถ (หมายถึงไฟหน้าซึ่งตั้งอยู่ที่ด้านข้างทางเท้า) จากนั้นคุณก็ไปอีกทิศทางหนึ่งและจอดรถ ลองใช้งานได้เสมอ!

กลัวการขับรถ: จะทำอย่างไรถ้าฉันไม่สามารถเอาชนะได้?

คุณลองทุกอย่าง แต่คุณจะไม่กลัวที่จะขับรถอยู่ภายใต้การควบคุมหรือไม่? จากนั้นมีวิธีที่แตกต่างกันสำหรับคุณวิธีที่คุณยังสามารถควบคุมรถได้อย่างน้อยครึ่งหนึ่งผ่อนคลายในบางจุด:

  • ในหลาย ๆ เมืองมีโรงเรียนสอนขับรถที่เชี่ยวชาญในกรณีเช่นนี้ ที่นี่คุณสามารถฝึกฝนความกลัวที่เลวร้ายที่สุดของคุณในการขับขี่อาจารย์ผู้สอนด้วยความช่วยเหลือของอาจารย์สอนขับรถที่ผ่านการฝึกอบรมมาเป็นพิเศษ
  • หากคุณกลัวสิ่งที่พิเศษมากเช่นการปั่นหรือหิมะมีการฝึกอบรมการขับขี่พิเศษที่Tüvหรือ ADAC นำเสนอ
  • หากคุณประสบอุบัติเหตุและกลัวคุณควรมองหาความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาอย่างแน่นอน ด้วยเวลาไม่กี่ชั่วโมงคุณสามารถไปถึงที่นั่นได้มาก!

วัสดุการอ่านเพิ่มเติม: