“การดูแลครอบครัว”: นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้หญิงถึงเพิ่มภาระ ไม่ใช่แค่ในช่วงวันหยุดเท่านั้น
โอ้แม่: ฉันจำเรื่องนั้นได้ในช่วงวัยเด็ก ฉันโทรหาปู่ย่าตายายเกือบทุกวัน จัดอาหารเย็นกับครอบครัว ซื้อของขวัญวันเกิดและคริสต์มาส... เวลาผ่านไป พ่อแม่แยกทางกัน พ่อทิ้งเรากับแม่ไป? แม่ของฉันมีอดีตแม่สามีที่เกือบจะเหมือนแม่คนที่สอง อดีตพี่สะใภ้ที่เป็นเหมือนพี่สาวน้องสาว และมีหลานชายและหลานสาวที่ไม่เกี่ยวข้องกับเธอจริงๆ กล่าวโดยย่อ: แม่ของฉันไม่เคยละเลยความรับผิดชอบในครอบครัวที่ถูกกำหนดให้เธอโดยอัตโนมัติสักวันหนึ่ง ไม่ว่าเธอจะแต่งงานหรือหลังจากการหย่าร้างก็ตาม
สิ่งที่ฉันไม่รู้คือสิ่งที่เธอทำเพราะรักครอบครัวมีชื่อเป็นภาษาอังกฤษว่า “kinkeeping” ในภาษาเยอรมัน คำนี้แปลตรงตัวได้ว่า "ผู้พิทักษ์ครอบครัว" ฟังดูยุ่งยาก แต่ก็แม่นยำ เนื่องจากอธิบายข้อเท็จจริงที่ว่าโดยปกติแล้วผู้หญิงจะมีภาพรวมที่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่จำเป็น และโดยใครในครอบครัว หรือสิ่งที่ต้องคำนึงถึง แต่ทำไมผู้หญิงถึงพบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งนี้โดยอัตโนมัติและไม่ได้สมัครใจเสมอไป?
ในด้านจิตวิทยาทุกวันนี้ เราพูดถึง "ผู้ดูแลครอบครัว" ว่าเป็น "บทบาททางสังคมที่ผู้หญิงมักสันนิษฐานไว้ในการรักษาและปกป้องความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนฝูง" ช่างเป็นบทบาทที่สวยงามมากที่ได้เป็นกาวแห่งความสัมพันธ์ส่วนตัว – ใช่ไหม! ใช่แล้วในตัวของมันเอง
อย่างไรก็ตาม งานพิเศษนี้อาจมีความสำคัญเป็นพิเศษในโอกาสพิเศษต่างๆ เช่น งานเลี้ยงวันเกิด (สำหรับเด็ก) งานเลี้ยงสังสรรค์ในครอบครัวประมาณ. – เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ก่อให้เกิดความเครียดทางจิตใจของผู้หญิง การที่ผู้หญิงต้องดูแลทุกอย่างเพื่อให้การเฉลิมฉลองและวันเกิดผ่านไปโดยไม่มีปัญหาใดๆ ไม่ใช่ข่าวลือ แต่เป็นเรื่องจริง ความจริงที่ว่าความสำเร็จของงานเฉลิมฉลองและชีวิตครอบครัวในแต่ละวันนั้นขึ้นอยู่กับผู้หญิง และการที่ทุกคนคิดว่าพวกเขาสามารถจัดการมันได้ ยิ่งทำให้พวกเขาตกอยู่ภายใต้แรงกดดันมากยิ่งขึ้น
นี่คือคำจำกัดความของ “การเลี้ยงดูแบบเครือญาติ” ซึ่งเป็นการดูแลแบบเครือญาติที่ผู้หญิงมักทำอยู่เสมอ
พูดตามตรง ฉันไม่เคยตระหนักมาก่อนเลยจนกระทั่งบัดนี้ว่างาน "ประสานครอบครัวเข้าด้วยกัน" ซึ่งแม่ ย่า ป้า และโดยทั่วไปผู้หญิงที่อยู่รอบตัวฉันได้ทำมานานหลายทศวรรษ แน่นอนว่ามีชื่ออยู่แล้ว ยังไงก็ตามมันเป็นนักเขียนชาวสเปนทาเนีย ลาเซร่าซึ่งค้นพบสิ่งนี้ให้ฉันเป็นการส่วนตัว: ในวิดีโอบน Instagram เธอพูดถึงว่าเธอมีความสุขแค่ไหนในการพบปะครอบครัวในช่วงปลายปี แต่ยัง-หลังจากเธอดูแลทุกอย่าง
ไม่น่าแปลกใจเลยที่การที่จะทำให้ความปรารถนาทุกประการ (ไม่ว่าจะเป็นของขวัญหรืออาหาร) ของสมาชิกทุกคนในครอบครัวเป็นจริงนั้น ปกติแล้วเรามักจะอยู่ภายใต้ความกดดัน และเมื่ออะดรีนาลีนซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดซึ่งเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติถูกสูบเข้าสู่ร่างกายของเรา เมื่อทุกอย่างหมดลงและอะดรีนาลีนในร่างกายพลุ่งพล่าน “Kinkeepers” จะรู้สึกเหมือนได้วิ่งมาราธอนเสร็จแล้ว หรือก่อนหน้านี้เคยคิดบ้างไหมว่าแม่ใน “Home Alone” ลืมลูกเพราะเธอว้าวุ่นใจมาตลอดชีวิต? หรืออาจเป็นเพราะเธอรู้สึกรับผิดชอบโดยอัตโนมัติสำหรับอาหาร ที่พัก และการเดินทางของเด็ก 11 คนและผู้ใหญ่ 4 คน?
หน้าที่ของ "ผู้พิทักษ์ครอบครัว" คือการรักษาการติดต่อกับสมาชิกในครอบครัวและเพื่อน ๆ อยู่เสมอด้วยวิธีที่ไม่เป็นการรบกวนและแทบจะมองไม่เห็น (แต่ต้องใช้พลังไม่น้อย) การโทร ข้อความ ปฏิทินที่ทันสมัยพร้อมวันเกิดและเหตุการณ์สำคัญ ๆ เหมือนกับที่แม่ของฉันเตือนอดีตสามีของเธอเมื่อถึงวันเกิดของแม่ของเขา ผู้หญิงหลายพันคนก็ทำสิ่งเดียวกันทุกวัน
“ผู้ดูแลโรงอุปถัมภ์” ไม่เพียงแต่เป็นผู้นำและวางแผนการเฉลิมฉลองของครอบครัว งานเลี้ยงอาหารค่ำสำหรับครอบครัว หรือการเยี่ยมครอบครัวเท่านั้น แต่ยังมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันอีกด้วย เธอรู้สภาพความเป็นอยู่ของทุกคน พูดคุยกับทุกคน และพูดง่ายๆ ก็คืออยู่ตรงนั้นเสมอ ความพยายามทางจิตทั้งหมดนี้เป็นหนึ่งเดียวและนำไปสู่ความเหนื่อยล้าซึ่งกลายเป็นความเหนื่อยล้าในช่วงเวลาต่างๆ เช่น ช่วงคริสต์มาสและปีใหม่กับการประชุมต่างๆ ฉันยังมี “ผู้ปกป้องครอบครัว” หลายคนในสภาพแวดล้อมของฉันที่เหนื่อยล้ามากหลังจากเริ่มต้นปีใหม่ประวัติย่อ.
แน่นอนว่า “ผู้ดูแลครอบครัว” จะไม่ละทิ้งบทบาทในชีวิตประจำวัน แม้ว่า “การดูแลครอบครัว” จะเกิดขึ้นในขนาดที่เล็กกว่าในช่วงวันหยุดสำคัญๆ และกิจกรรมครอบครัว แต่แน่นอนว่าสิ่งนี้จะเพิ่มความเครียดทางจิตใจโดยทั่วไป ควรสังเกตด้วยว่า “งานดูแลครอบครัว” ไม่ใช่งานหลักของผู้หญิงคนนั้น แต่เป็นงานที่เธอทำทุกวันนอกเหนือจากงานปกติของเธอ ซึ่งไม่ได้รับค่าจ้าง โดยไม่มีค่าล่วงเวลาและสิทธิลาพักร้อนในระดับต่อไปถ้าคุณต้องการ
“การเลี้ยงดู” ในวันหยุด: ระดับความเครียด 1,000
“อุปกรณ์ป้องกันครอบครัว” เป็นที่ต้องการอย่างยิ่งในเดือนธันวาคม:อบ,งานฝีมือ,จัดระเบียบ ตกแต่งต้นคริสต์มาส และเสกสรรค์งานฉลองคริสต์มาส แต่วันเกิดในแวดวงครอบครัวหรือการพบปะสังสรรค์ในครอบครัวตลอดทั้งปีมักถูกตำหนิเฉพาะที่ผู้หญิงคนนั้น
มันเครียดอยู่เสมอ แต่โดยเฉพาะช่วงสิ้นปี งานพิเศษเหล่านี้เหนื่อยมาก เพราะนอกเหนือจากความเครียดในเทศกาลคริสต์มาสของครอบครัวแล้ว หลังจากนั้นคุณก็มีวันลาพักร้อนหนึ่งสัปดาห์จริงๆหากคุณสมควรได้รับมัน คุณควรจะมีอารมณ์ดีอยู่เสมอและเป็นงานประจำปีด้วยแค่ไหล่แบบนั้น นี่คืองานปาร์ตี้คริสต์มาส เด็กๆ ควรนำคุกกี้ไปโรงเรียน แล้วก็ต้องซื้อต้นไม้ และโอ้ นมมีเพียงพอสำหรับวันหยุด (หรือ) ในตู้เย็นเหรอ? คำเตือนจากสปอยเลอร์: ไม่มีอะไรที่ง่ายเลย และโดยเฉพาะคริสต์มาสไม่ควรเป็นการแสดงของผู้หญิงคนเดียว
“การดูแลเอาใจใส่”: นี่คือวิธีที่คุณในฐานะผู้หญิงหลีกหนีจากภาระทางจิตที่มากเกินไป
จริงๆ แล้วมีเขียนไว้ตรงไหนว่าผู้หญิง (ต้อง) รับบทเป็น "ผู้พิทักษ์ครอบครัว" โดยอัตโนมัติ? คำตอบง่ายๆ: ไม่มีที่ไหนเลย “Kinkeeping” เป็นผลพลอยได้โดยตรงของวัฒนธรรมปิตาธิปไตยที่จำกัดผู้หญิงให้ทำงานบ้านเป็นเวลานานเกินไป
หากคุณไม่ได้คิดว่าใครคือ "ผู้ดูแลเด็ก" ในสภาพแวดล้อมของคุณและได้ระบุตัวเธอได้แล้ว คุณไม่ควรเพียงขอบคุณเธอและสนับสนุนเธอในงานของเธอเท่านั้น แต่ยังสนับสนุนให้ผู้อื่นทำเช่นนั้นด้วย หากคุณเพิ่งค้นพบว่าคุณเป็น "ผู้ดูแล" จากนี้ไปขอความช่วยเหลือ มอบหมายงานเล็กและใหญ่ อย่าสร้างภาระให้ตัวเองกับงานเพิ่มเติม และเรียนรู้ที่จะปฏิเสธ
