เมื่อจรวดยิงขึ้นไปในอากาศและจุกแชมเปญแตก คุณจะตกอยู่ในอ้อมแขนของคุณที่เต็มไปด้วยความคาดหวังสำหรับปีใหม่ โดยไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น นั่นคือแรงผลักดันที่จำเป็นสำหรับแนวคิดและวิสัยทัศน์ที่ดี และแน่นอนอีกสองสามอย่างเคล็ดลับและวิธีการที่จับต้องได้ซึ่งปณิธานที่ดีจะประสบความสำเร็จได้จริง และเหนือสิ่งอื่นใดคือการทำงานในระยะยาว
ใครก็ตามที่ประกาศโดยตรงหนึ่งคนมกราคมอันแห้งแล้ง(ใช้ได้ในเดือนอื่นด้วย) คุณอาจได้ยินคำพูดโง่ ๆ แต่คุณจะได้รับการเตือนถึงความตั้งใจของคุณเองด้วย ถ้าคุณสื่อสารสิ่งที่คุณวางแผนจะทำความกดดันที่จะยึดติดกับมันจะเพิ่มขึ้นเองทั้งหมด คุณต้องการมันเองและพิสูจน์ให้ผู้อื่นได้รับเสียงปรบมือในสถานการณ์ที่ดีที่สุด นั่นคือวิธีที่มนุษย์เรามีสาย
สุดท้ายนี้ ประกาศสงคราม ผักมากขึ้น เนื้อสัตว์น้อยลงและ, ไม่มีอาหารพร้อมรับประทานอีกต่อไป ปณิธานนี้ถือเป็นหนึ่งในมติที่ยิ่งใหญ่ที่สุดปีแล้วปีเล่า สุขภาพก็ตรงกันกับคุณภาพชีวิตสูงได้กลายเป็นและมีอิทธิพลต่อด้านต่างๆ ของชีวิต ให้เป็นเป้าหมายหลักของชีวิต
และในความเป็นจริง การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดีกลายเป็นเรื่องง่ายสำหรับเราแล้ว: ในซูเปอร์มาร์เก็ตในเมืองชั้นวางมังสวิรัติขยายใหญ่ขึ้นเกือบทุกวันคุณสามารถอ่านได้ทุกที่เคล็ดลับสุขภาพและ Instagram Reels ต้องการคนขี้เกียจสุขภาพดี คอชวิดีโอทำให้มันอร่อย ดังนั้นการเริ่มต้นจึงไม่ใช่เรื่องยากหากไม่ใช่เพราะนิสัยและความสะดวกของพิซซ่าแช่แข็ง นั่งตามหัวข้อเลย เป้าหมายที่สมจริงและลองทำสิ่งต่างๆ เช่น กล่องทำอาหารเพื่อสุขภาพ, ชาสะระแหน่สำหรับความอยากหรือบางอย่างวันมังสวิรัติหรือวีแก้นในระหว่างสัปดาห์
ในการดำเนินการนี้ ให้ลบแอปโปรดของคุณและอย่างน้อยก็ดึงดีท็อกซ์ออกตั้งแต่วันศุกร์ถึงวันจันทร์ผ่าน. วางแผนแทนที่จะเป็นวันหยุดสุดสัปดาห์สำหรับจิตวิญญาณ– ในธรรมชาติกับครอบครัวและเพื่อนฝูง คุณอาจนึกถึงบางสิ่งที่ให้ความรู้สึกดีกว่าการดูภาพวันหยุดที่สมบูรณ์แบบจากชุมชน Instagram แล้วทำ (สุดสัปดาห์)กิจวัตรประจำวันจากการดีท็อกซ์โทรศัพท์มือถือ
