谁这么说总是放弃？至少不是我们。因为有了合适的食谱，您甚至可以将自己享受美味的披萨，仍然是您的战斗。解决方案？一低碳水化合物披萨这不仅在感觉上味道，而且还具有高质量蛋白质和健康脂肪的评分。
亮点是不需要经典面粉的面团。取而代之的是，我们依靠鸡蛋，奶酪和凝乳的混合物 - 一种不仅多汁的组合，而且还血糖水平稳定持有，非常富含蛋白质。这就是令人恐惧的渴望缺失的方式，脂肪燃烧可以全速运行。
最重要的是：准备工作是如此简单，以至于您不禁立即尝试食谱。仅有的五种基本成分对于凝结低碳水化合物披萨面团是必要的。如果您还落在完成的番茄酱上，几乎没有努力。当然，酱汁的味道更好 - 这就是为什么我们整合了基本番茄酱的超级简单食谱。尝试一下！
有史以来最美味的低碳水化合物披萨的食谱
一部分的成分
- 200克瘦凝乳
- 2所有者
- 100克磨碎的奶酪
- 1茶匙发酵粉
- 1 TL牛至
- 250克通过西红柿
- 盐，胡椒粉，牛至调味
- 磨碎的奶酪（马苏里拉奶酪，古瓜或帕尔玛干酪）
- 100 g蘑菇，切片
- 100克樱桃番茄一半
- 50 g rucola
准备
- 烤箱180度（循环空气）用烘烤纸预热和铺层烤盘。
- 将面团的所有成分混合在碗中，然后在烘焙纸上散布到披萨底座。
- 面团烘烤15分钟直到金黄色。
- 同时，准备番茄酱：将经过的西红柿与香料混合。
- 用酱汁刷烤面团，撒上奶酪，并根据需要盖上奶酪。
- 再烘烤10分钟直到奶酪融化。
- 在上菜前用新鲜的火箭搭配装饰并享受！
蒂普：披萨也是一个真正的亮点，还有其他浇头，例如菠菜，羊乳酪或塞拉诺 - 宇宙 - 因此可变！
