健康地开始新的一年？每个厨房都应该有这三本烹饪书

在新年伊始，我们许多人都设定了健康饮食的目标经典的新年决心。但灵感常常缺乏，尤其是当你倾向于一遍又一遍地做同样的五件事时做饭。在这里你可以成为一个真正的帮助。他们不只是提供新的想法和建议，同时也支持自己的生活方式可持续地改变。一个不仅提高了生活质量，还为我们的日常生活提供了更多的能量和幸福感。

我们的健身编辑和安东尼娅已着手寻找健康生活方式的最佳食谱。这些都是每个厨房都应该备有她推荐的三本烹饪书

这食谱对于那些严肃认真地制定新年决心，吃得更健康，并希望消除有关纯素饮食的神话的人来说，这是一个真正的游戏规则改变者。 “再见素食陈词滥调！”（从亚马逊订购） 将深入的营养知识与富有创意的美味食谱相结合，展示纯素食品的多样性和营养价值。

两位作者，一位营养师和一位经验丰富的厨师，不仅提供了食谱，还为有关纯素生活方式的常见问题和担忧提供了有科学依据的答案。这本书非常适合那些想要在 2025 年保持健康饮食并且不错过任何事情的人。

安吉拉·利登有与“哦，她每天都容光焕发”创建了一本食谱，非常适合那些想要快速且轻松地准备植物性菜肴的人。 直接从亚马逊订购。

每个食谱这本书旨在让日常生活变得更轻松，同时为身体提供重要的东西营养素提供。这些菜肴不仅健康，而且非常美味和丰盛，让您轻松坚持更健康的饮食决心。无论是为了那个快速早餐、营养午餐或晚餐– 这本书为日常生活提供灵感和简单的解决方案。

斯蒂芬妮·拉贝斯“吃得正确而不是少吃”是一本鼓舞人心的食谱，非常适合在新的一年实施健康饮食计划。因为：本书收录了 60 种可以使用日常食材快速、轻松准备的食谱，表明健康饮食不一定是复杂或耗时的。 从亚马逊订购。

这些食谱旨在...可以促进并同时帮助您以健康的方式减肥 - 如果这是您的愿望。这使得它成为那些不仅想要改变饮食，而且想要长期保持健康和活跃的人的理想伴侣。斯蒂芬妮·拉贝 (Stefanie Raabe) 凭借这本书发表了一篇实用说明如何用简单的方法，不费力气，享受美味又营养的饭菜。