您是否爱您的飞行器，并且已经尝试了无数的食谱？但是今天应该很快就可以了，一包TK西兰花仍在冰箱里等待。完美的！在本文中，我们向您展示了一种简单可口的食谱，用于从热炸炸木中使用西兰花砂锅。此外，您还将了解为什么这种准备方法不仅很快，而且非常实用。
您可以在机票中做TK西兰花吗？
有些人根本不喜欢西兰花 - 但是对我来说，这是前三名最好的蔬菜之一！他不仅健康，而且是酮和和多功能。但是，有人经常听说来自机火的西兰花很失望：太橡胶，不够脆，有时被燃烧在顶部，内部仍然坚硬。
我还需要一些尝试。即使小花已经味不清，茎也没有。这会迅速破坏对西兰花的渴望。因此，许多人得出结论：“有些食物不适合热炸锅。”但是，在您完全写下西兰花之前，请尝试我们的食谱！诀窍是在正确的准备工作中。
为什么TK西兰花比更新鲜
新鲜的西兰花很美味，但应事先涂上颜料，以使其均匀。另一方面，TK西兰花具有决定性的优势：在收获后立即将其涂抹起来。结果，保留了养分和鲜艳的绿色。
对于砂锅，TK西兰花也更加实用：没有清洁，没有切割的打开包装并开始。但是，这样您的砂锅就不会变得太水，有一个小技巧：TK西兰花先前在微波炉安全碗中融化了几分钟。因此，它会失去多余的水，并且一致性变得良好而奶油而不是糊状。
来自飞行器的奶油西兰花砂锅的简单食谱
您只需要几种成分来基于我们的砂锅：TK西兰花，一种简单的béchamel酱和奶酪。
如果房子里没有牛奶，贝加梅尔也可以用两个鸡蛋很好地代替 - 结果使您想起。无论如何，鸡蛋总是与西兰花很好，并与羊乳酪奇妙地协调。
原料：
1包TK西兰花
2黄油
2梅尔
300毫升牛奶（替代：2个鸡蛋）
盐，胡椒
100 g磨碎的奶酪（例如Gouda或Cheddar）
100克通行证
可选：融化奶酪角
准备：
准备西兰花：在微波炉中将TK西兰花放在微波安全碗中约3-4分钟。根据需要切断茎。排干以去除多余的水。
Béchamel-sauce：将黄油融化在锅中，搅拌面粉，短暂汗水。逐渐加入牛奶，持续搅拌，直到产生乳脂状的稠度。用盐和胡椒粉调味。如果选择鸡蛋变种，只需将其搅拌并将其放在西兰花上即可。
层：将西兰花放入空运器的防烤箱形式。将贝加梅尔酱涂在上面。将羊乳酪碎在上面，并随意将融化的奶酪公鸡添加到小块中。最后，慷慨地散布磨碎的奶酪。
TK西兰花砂锅在飞行器中需要多长时间？
该作品以190度的“烤制”模式以190度到达8-10分钟。但是，确切的时间取决于模型。最好在两者之间进行检查，以使奶酪变得友善和黄金，但不会燃烧。
一点点提示：砂锅将其取出后可以看起来有点水。只要让它持续几分钟 - 液体仍在流入，整个过程变得既好又奶油，几乎就像羊乳酪中的西兰花一样！
结论：快速，简单且令人难以置信的美味！
借助此食谱，您可以在空运器中进行美味的西兰花砂锅，而无需橡胶般的稠度或燃烧的尖端。 TK西兰花保持良好和绿色，羊乳酪，贝加梅尔和嫩的西兰花的结合简直是不可抗拒的。那为什么还等待呢？将TK西兰花的包装从冰箱中拿出来，并获得良好的食欲！
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