骇客托斯卡纳：没有固定产品的地中海经典
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首先在视频中：肉食的最终技巧
黑客塔斯卡纳（Tuscany）是成品中的经典作品。您可以轻松地准备自己。这里有食谱。
您是否还在访问超市时会漫步在架子上的固定产品，然后抓住时间再煮一个或另一个袋子吗？您确实可以在许多菜肴中节省自己，因为：Heder还使一些美味佳肴迅速准备好了。最好的例子：Hackballen Tuscany。果味番茄酱中的肉饺子如此容易，因此您真的不再需要成品。
实际上，您只需要一些新鲜的食材 - 无论如何，您都可以在食品储藏室和香料架上找到剩下的食材。如果应该快速且简单地简单，但是您不想在没有美味的体验的情况下做到这一点。
地中海黑客塔斯卡纳的食谱
4个部分的成分：
- 600克切碎的肉
- 1个大蒜
- 2汤匙油
- 2 dose pizzatomaten（400 g）
- 2汤匙番茄酱
- 1杯鲜奶油
- 牛至（getrocknet）
- 罗勒（干）
- 迷迭香（干）
- 百里香（getrocknet）
- 1茶匙糖
- 盐，胡椒
- 1个马苏里拉奶酪球
这就是它的工作方式：
1。首先将烤箱预热至180度。将切碎的肉放入碗中，然后将切碎的大蒜，盐，胡椒粉和草药混合在一起。从质量中形成约16个小木球。
2。将油加热在防烤箱锅中，然后将肉丸猛烈地炸在周围。
3。提供另一个碗，然后用番茄酱和奶油搅拌披萨西红柿。再次用盐，胡椒，糖和草药调味。将酱汁倒在肉丸上。
4。将砂锅放入预热的烤箱中，烘烤30分钟。同时，将马苏里拉奶酪切成薄片。半小时后，将烘焙时间铺在切碎的球上。让整个20分钟烘烤 - 然后可以从烤箱中除去托斯卡纳碎球。 Bon Appetit！
蒂普：如果您吃低碳水化合物，则可以如上所述提供菜肴。否则，米饭，白面包或面食也适合作为配菜。
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