黑客肉奶酪汤与西红柿:富含蛋白质,富含味道

黑客肉奶酪汤与西红柿:富含蛋白质,富含味道

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在视频中提前:这三个错误最大

您想改变经典的奶酪 - leek汤吗?然后,您必须尝试使用​​西红柿切碎的肉奶酪汤:同时又有丰盛,奶油和果味!

因为它是如此迅速而轻松地制成,并且总是味道很好 - 我喜欢烹饪美味的奶酪 - 镀锌汤。因此,相同的成分并不总是在我的汤锅中远足,我对经典进行了一些修改。塔达 - 奶酪黑客汤诞生于西红柿。

快速黑客奶酪汤与西红柿的食谱

果味西红柿,辛辣的肉和奶油融化的奶酪:用这道菜,您可以敞开心heart!当炸碎的肉提供饱和的同时,番茄奶酪汤只会让您开心。请务必尝试一下!

您需要四个部分的这些成分:

  • 1个洋葱
  • 2个大蒜
  • 2个辣椒,根
  • 2远
  • 400克混合碎肉
  • 600毫升牛肉或蔬菜库存
  • 1罐西红柿,切碎
  • 200克融化奶酪
  • 4汤匙酸
  • 盐,胡椒
  • 辣椒粉粉,高贵的甜
  • 大蒜,颗粒
  • 新鲜的欧芹,切碎

因此,准备工作成功:

1。首先脱下洋葱和大蒜,然后切碎。清洗辣椒,去除绿色和核心,然后将果肉切成条。

将油放入汤锅中,然后加热,然后将其炸在其中。一旦易碎,就可以添加洋葱。将这些玻璃杯蒸,然后加入大蒜和辣椒。大约三分钟后,将所有东西与库存杂交,然后煮十分钟。

3。在下一步中,剂量西红柿也可以倒入并搅拌。让整个东西用中火煮四分之一小时。

4。现在搅拌融化的奶酪,直到它溶解在啤酒中。然后,您可以添加到酸奶油中。将一切沸腾。用指定的香料调味汤,然后将汤铺在四个盘子上。撒上新鲜的切碎的欧芹 - 完成!

每部分营养价值(有4个部分):

  • Kalorien:CA。 525 kcal
  • 蛋白质:大约32 g
  • FETT:CA。 38 g
  • Kohlshydrate:CA。 12 g

蒂普:你想要一定的东西吗?然后,在切碎的肉奶酪汤上撒上一点磨碎的奶酪。

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