恐惧恐惧症：关于恐惧的恐惧以及有助于它的恐惧

嗨，我是妮可（Nicole），我患有恐怖恐惧症。锥虫 - 什么？锥虫恐惧症，从希腊语中翻译为“恐惧洞”。不要笑！这很严重！

直到几年前，我什至还不知道我的“疾病”有一个正式术语。我以为我只是香蕉。但是后来我偶然碰到了这些令人讨厌的恐惧恐惧症图片之一，并且知道我并不孤单。哈利路亚。

你呢？如果你对一个收集（联合国）常规孔或颠簸在生动和无生命的事情中 有明显的恐惧或厌恶？然后恭喜，欢迎来到恐惧恐惧症的俱乐部！

您想知道您到底出了什么问题吗？根据我对小洞的巨大苦难的经验报告，我尽我所能解释这种现象 - 这样我的朋友终于停止笑了，因为我独自一人穿过黑暗的地下通道，但是当我看到一个西兰花时感到紧张。

同样重要的是：要点，孔或亮点出现在您不会期望它们的地方。特别是在大自然中。有序结构出现在这里，非常令人讨厌。通常是谁触发我的恐惧恐惧症 - 对我来说是美食家。

以下是日常生活中的一些恐怖恐惧症例子：

不仅是莲花的胶囊，通常被认为是恐惧恐惧症的指导原理，而且也被认为是向日葵。向日葵！种子坐在花篮中的小孔？我想休息。

仅考虑这种恐怖恐惧症图像的想法通常就足够了，因此我可以得到脉搏。在我的脑海中，微型孔膨胀成不自然的宏观尺寸。那是最糟糕的。如果我不照顾它，我会感到恐慌。

蒂普：有一些专业或爱好对恐惧恐惧症构成了巨大挑战。例如，Tiefse潜水。当Seapox，海葵和珊瑚晕船时，那些从字面上变得晕船的人就在水下不那么好。

在我里面，孔模式引发了我可能呕吐的厌恶。有时我的循环也会减弱。这发生在我的一次艺术展览中，任何英雄都在所有房间角落都分发了黑色蜂窝。我不得不摆脱新鲜空气。

除了厌恶之外，这些症状是恐怖恐惧症的典型特征：

这种隐藏的物体结构很有可能被燃烧到我的记忆中，因此当我看到许多小型繁华像素时，我会自动变得紧张。可以这么说，作为对以前的厌恶的创伤重复。

好事：您可以处理这种主观创伤。我个人通常会去那里，记得滑倒的昆虫是世界上最自然的。有时，这实际上会有所帮助。

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坎特伯雷大学的汤姆·R·库普弗在一项研究中发现的恐惧恐惧症以及对孔形状以及皮肤疾病照片的反应。毕竟，难怪的是麻疹，风疹或天花等皮疹具有清晰的孔结构。对于恐惧症，大脑在无害孔和流行感染之间形成桥梁，并进行防御。

因此，他们不一定是像我这样吓pophophopophopics的洞本身，而是从孔中出发的想法出去可以。例如，寄生虫。原始的，但从进化的角度来看，这是一个明显的优势。因为如果您乘飞机，如果您从眼角感知到小圆形形状的方案，那么您就会减少感染自己的风险。

孔模式不是中立的。已经在2013年的草地Geoff G. Cole和Arnold J.来自埃塞克斯大学（Essex University），孔结构与某些有毒动物的威胁外部外部之间存在视觉相似性。尽管恐惧症无法有意识地产生这种耦合，但它们会将孔视为危险，并因此不适而做出反应。

例如，蓝脑分支命名其神经毒物可以自己杀死人。动物外皮肤上的醒目的圆圈完全对应于恐怖恐惧症的刺激方案。

对像我这样的恐惧症也有毒且难以忍受：蟾蜍！仅皮肤上的较小疣就是恐怖的缩影。此外，还有令人恶心的青蛙产卵。但是最大的恐怖是苏里南蟾蜍，这也称为恐惧恐惧症蟾蜍。有充分的理由：雌性背上施肥的卵。当年轻的蟾蜍孵化时，皮肤爆发并留下了圣蜂窝。呸!

阅读材料：恐惧症：当地狱被称为无线电孔时

我欠我自己的位移机制，我能够在研究时不放弃自己的文章。在日常生活中最有帮助的是目标外观。我只会增加孔图案，以免进入恐惧恐惧症螺旋。

该方法几乎是基于科学的。研究人员假设由于其几何布置，该穿孔结构迅速使大脑压倒了大脑。大脑中使用更多的氧气来解密。如果眼睛徘徊在孔上，可能会引起头晕和不适。所以：移开！或者，当餐厅里的某人订购该死的奶油布列利（带有焦糖气泡）时，请简单地构建隐私屏幕。

实际上没有治疗。恐怖恐惧症无法治愈 - 除非感觉背后有个人创伤。您可以通过行为疗法或催眠来达到最底层。但是，由于恐惧恐惧症几乎不限制日常生活，因此自动训练和冥想等放松练习通常足以在紧急情况下平静下来。

互联网上有很多论坛，您可以在其中与其他受影响的人交换想法，但是用恐怖恐惧症的图片铺好的方式教会您担心。该综合征以照片移动的假疾病的形式流行，例如皮肤上的莲花胶囊的形式。在科学中，甚至可以在多大程度上讨论恐惧症是互联网发现的。

无论如何，您都应该以平静的方式向朋友和同事解释什么是po恐惧症，并要求他们考虑。带西兰花的恶作剧很有趣，就像阻止扫帚橱柜中有空间（幽闭恐惧症）的人一样有趣。即根本没有。

与人联系以获取紧急情况

紧急情况下的联系点是精神病学院门诊诊所或诊所的精神病学部门，自己的家庭医生，常驻精神病医生或心理治疗师，医疗责任（116117），警察（110）或紧急服务部门（112）（112）。

匿名，免费，全天候您也可以联系电话咨询（08001110111）。但是，它们更适合小危机。

您还可以在基础德国抑郁援助。