卧室植物：这 7 种室内植物可改善室内气候

卧室里的空气不好对睡眠质量影响很大。它可能会导致我们早上醒来时头痛或感到疲惫。如果您想在早晨精神焕发地开始新的一天，您不仅应该拥有一张好床垫，还应该在卧室里摆放一些植物。

有些植物比其他植物更适合这一点。因为虽然有些物种会结合污染物和二氧化碳，为我们提供过夜的新鲜氧气，也有一些植物本身会释放二氧化碳，因此会产生相反的效果。

这就是为什么我们拥有最好的放在一起放在卧室里。以下植物可以过滤室内空气，结合污染物，从而确保夜间健康的室内气候。

首先：植物如何改善睡眠质量？

家具、颜色和会向空气中释放各种污染物（例如致癌的甲醛）。这些污染物不仅会引起难闻的气味，还会引起呼吸道刺激、头痛等健康问题。原因。

室内植物可以过滤空气，因此可以吸收污染物。通过将清洁的空气释放回房间，它们可以改善卧室的气候，从而有助于提高睡眠质量。

最佳湿度对于良好的睡眠也起着重要作用。室内植物可以发挥真正的作用，尤其是在冬季，加热器可以确保空气干燥。

因为它们通过叶子将水分释放到空气中，从而调节湿度。平衡的空气湿度可以保护呼吸道，使空气呼吸更加舒适。结果：你睡得更好了。

阅读提示：

#1 卧室植物：芦荟

死无论如何，它是家里最好的植物之一。因为它可以治愈皮肤损伤、止痒、滋润干燥的皮肤。因此，芦荟是护理的理想选择。

当放置在卧室时，芦荟可以过滤房间里的空气，即使在晚上也能释放氧气。它还需要很少的水，而且很容易照顾。

护理提示：芦荟（在亚马逊上购买*) 喜欢光线充足的地方，最好是阳光直射的地方。

#2 卧室植物：拱形大麻

弓麻（也称为继母舌头）在夜间吸收二氧化碳并释放氧气 - 非常适合清洁卧室的空气。甚至那些美国宇航局推荐弓麻作为空气净化植物，因为它还可以清除空气中常见的家庭毒素。

然而，室内植物还有另一个无与伦比的优势：弓麻非常坚固。你只需要很少浇水，因为叶子可以储存水分。因此，它不仅适合卧室，也适合任何不太懂园艺的人。

购物-Tipp：在这里你可以在亚马逊上便宜购买弓麻*。

#3 卧室植物：常春藤

说到空气净化，常春藤无可匹敌。原因是：它的叶子吸收了室内空气中的污染物甲醛。

此外，常春藤需要的光照很少，无论你是否付出努力，它都会生长茂盛。因此，如果您正在寻找易于护理的制氧机，那么常春藤就来对地方了。

但要小心：常春藤的叶子有毒。因此，不应将植物放置在儿童或宠物接触不到的地方。

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#4 卧室植物：单叶

叶子还可以过滤空气中的有害气体。另一个优点：单张床单增加了房间的湿度。这有助于防止眼睛和鼻子的粘膜干燥，并有助于总体改善室内气候。这不仅可以促进健康的睡眠，甚至可以预防过敏。

护理提示：单张（在亚马逊上购物*) 在有部分阴影的地方感觉最舒服。植物不能忍受阳光直射，否则叶子会变成棕色。

#5 卧室植物：吊兰

吊兰是一种繁殖且易于护理的室内植物。它还使我们的空气不仅富含氧气，而且不含污染物。

调查时美国宇航局事实证明，它可以过滤掉空气中许多家用产品中高达 90% 的毒素。

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#6 卧室植物：茉莉花

有些人喜欢茉莉花的香味，而另一些人则觉得它太占主导地位。最终，每个人​​都必须自己做出决定。但有一个无可争议的论点：茉莉花的香味可以促进安宁的睡眠。据说这种气味甚至可以让我们平静下来。

所以，如果你晚上因为脑子里突然充满了荒谬的想法而无法入睡，为什么不在你的卧室里放一株茉莉花呢？

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#7 卧室植物：常春藤植物

与常春藤类似，常春藤也很容易护理。如果稍有疏忽，她根本不会介意——她仍然勤奋地净化空气，并在晚上向卧室释放氧气。常春藤作为悬挂植物，在房间里也是非常引人注目的。

然而，警告也适用于此：叶子是有毒。

我们希望我们的建议能帮助您为您的卧室选择合适的室内植物。这是改善卧室空气从而改善睡眠的简单方法。有关植物和其他家庭技巧的更多主题，请定期回来查看戈菲米宁超过！