出汗，mo吟，尖叫：新兵训练营不仅使我们达到了极限，而且还使我们更加艰难。承诺：一项艰苦的锻炼，使您的头清晰，关闭并正确下车。听起来很艰难，也是如此。但是该死的好。
在“提供商”下Instagram激活以查看内容
几个月前，在慕尼黑开设了一家精品工作室Bootcamp Baby开业，我们可以让我们想要摆脱的一切：压力，担心和多余的能量。通过锻炼，日常生活很快就会被遗忘。您可以发现自己在一个带有创造力和音乐概念的黑暗房间里，该概念由教练控制以匹配锻炼。我们在这里参与什么？ “一种角质体验，心情非常好。一种充满激动人心的环境的锻炼，这确实很有趣，” Bootcamp Baby的创始人Lea Sophie Lex兴奋地说道。
在“提供商”下Instagram激活以查看内容
锻炼总共50分钟，在跑步机上进行了两个单位，在受过训练的教练的指导下进行了两个重量的力量训练。欢迎各个级别的性能。就在这里，愿意付出更多的东西，还有更多：“这绝对是非常疲惫的。我认为您只需要心情就能走出去。
在“提供商”下Xymatic GmbH激活以查看内容
“锻炼后我很高兴。内啡肽发行高1000。”
Bootcamp Baby的创始人Lea Sophie Lex
在“提供商”下Instagram激活以查看内容
在德国其他城市，巴里或城市英雄也有类似的概念，到处都是新兵训练营。无论如何，身体将感谢我们的能量踢，我们的心情是：“锻炼后我非常好。内啡肽分布高1000，” Lea说。
本文最初是作为体育指南的一部分在Esquire Spring 25上发表的。它发现了每种心情的完美锻炼 - 取决于您自己的能量水平。如果您了解更多有关它的信息，并想阅读整篇文章：
Esquire电子纸有可用的这里买。
你可以 完全的。
在“提供商”下Instagram激活以查看内容
