使用这10个超级鞋，我们像专业跑步者一样跑步

目前SO被称为超级鞋在每个人的嘴唇上 - 或者在世界上最好的跑步者的脚下更好。首发是在2016年进行的带有原型耐克当时未出版的蒸汽鞋降落在讲台上。鞋子使用了一个碳纤维板，使运动员的能量大大增加，使其效率更高。耐克似乎具有明显的优势，因此，即使是其他赞助商的运动员也秘密地始于蒸发犬并覆盖徽标。这种发展，加上超级味的日益普及，意味着越来越多的跑步者（从专业人士到休闲运动员）依靠这种技术来提高其性能。让我们看看是什么使超级鞋如此高效，最好的型号是什么。

Supershes或Super鞋是一种专门为比赛开发的特殊跑步鞋。它们的特征是创新的唯一结构，通常结合碳板和特别轻的反应性阻尼。该技术旨在通过返回能量并减少肌肉的压力来提高跑步效率。自从引入此类模型以来，许多顶级跑步者都改善了他们的记录。去年9月，Ethiopier Tigst Asefa在柏林马拉松比赛中创立了新的世界纪录，并在街头跑步中节省了大量时间。除了专业运动员外，许多业余跑步者现在使用这双鞋来优化其性能。但是，Supershes通常比传统的跑步鞋昂贵，并且使用寿命更短，因为使用的材料是为了最大程度的性能而设计的。

新研究表明，超级鞋不仅如何提高性能，还可以降低受伤的风险。这些特殊的鞋子减少了氧气消耗和感知的努力，同时减少了胫骨的压力 - 从而降低了胫骨骨损伤的风险。一个有趣的因素是所谓的“ Seesaw效应”，该效应是由鞋子中的碳纤维板产生的。这种效果可确保在脚卷起时将更多的能量转移到脚跟区域。在实践中，这意味着鞋子支持前进的冲动和通常会丢失的能量，这实际上可以有效地恢复。这会导致更好的经济，因为需要减少能源。您的运行速度更快，疲惫不堪。研究证实，这项技术减少了对胫骨的压力，这可以防止受伤。但是，超级鞋不能代替健身和负责任的跑步，希望这很清楚。

这空气变焦alphafly下一个％3冯耐克是一款高性能的跑步鞋，是专门为比赛和快速马拉松时代开发的。该鞋具有连续的碳纤维板，可确保高能量回流。此外，在前脚区域集成了两个变焦空气吊舱，以确保反应性阻尼和弹性的跑步感觉。中底由Zoomx泡沫组成，Zoomx泡沫是耐克最轻，最具反应性的泡沫之一。鞋面由原子针织（Atomic Knit）制成，这是一种超灯和透气组织，可稳定脚，而不会增加不必要的体重。与以前的型号相比，对外底进行了优化，以提供更好的牵引力和耐用性。这alphafly下一个％3旨在改善经济和促进长途跑步的高速运行。它主要由雄心勃勃的跑步者使用，他们希望从设备中获得最大的电力。

这Adizero Adios Pro 4冯阿迪达斯是一款针对长距离和高速的竞争跑步鞋。它基于Adizero系列的成功的前身模型，并带来了一些进一步的发展。中底由Lightstrike Pro泡沫组成，可确保高能量回归并使跑步的感觉动态。内部有注入碳的能量杆，可支持脚的自然滚动运动并确保额外的稳定性。上层材料由轻便的透气网架组成，可确保固定座椅而不会增加不必要的重量。对外底进行了优化，以更好地抓住沥青，即使在高速下也可以提供足够的吸引力。它提供了反应性阻尼，稳定性和有效的能量凹陷的组合。

GEl-Kayano 14冯ASIC是一种稳定的跑步鞋，具有复古设计的现代阻尼。中鞋中的凝胶技术可确保软着陆，而信任系统则提高了稳定性。透气的网状材料可提供良好的合身性，并且耐穿的外底可确保安全抓地力。它适合在较长距离上寻求舒适和支撑的跑步者，但也被视为生活方式运动鞋。

这快速-R硝基精英冯彪马是一款竞争鞋，以最大的速度和效率开发。共享的中底结合了硝基精英泡沫，以使用PWRPLATE碳板柔软，爱好反应的阻尼，以确保稳定性和能量返回。透气的上部材料可安全，而外底可确保在沥青上策略性地放置抓地力元件。它特别适合在长距离的比赛和快速训练会议上。

这990V6冯新余额是一种多功能且高质量的跑步鞋，结合了舒适性，稳定性和阻尼。他属于已知的990- 系列，对您的耐用质量和支持表示赞赏。中底由Abborf泡沫组成，该泡沫可确保有效的阻尼，同时提供了良好的反馈。鞋面由透气网格和高质量的绒面革制成，可确保最佳拟合和停止，而不会不必要地增加体重。橡胶外底保证了寿命，并在不同的表面上可以安全固定。这990V6非常适合想要长距离寻找稳定舒适的鞋子的跑步者，但也希望在日常生活中提供时尚的选择。

具有出色的阻尼和柔和的跑步感觉Cloudmonster冯在极好的减震和反应反馈。较大的云鞋底可确保令人愉悦的滚动运动，而透气的网眼上材料可确保舒适和通风。此外，具有坚固橡胶的外底可确保安全抓住不同的表面。打开Cloudmonster特别适合长距离，因为它可以提供最大的舒适度而不会失去动态。寻求软阻尼和性能组合的跑步者将为这种模型找到理想的选择。

轻巧，快速且为最高的性能开发 - 这双鞋提供了速度和效率的完美结合。鞋底中的碳板可确保出色的能量回报，从而支持长远的步伐。由DNA闪光泡沫制成的中底提供了平衡的阻尼和快速反应，而浅网格的上层材料则可以理想地贴合和通风。这 布鲁克斯Hyperion Elite 3特别适合想要优化最佳时光的竞争对手。

易于反应 - 这双鞋提供了阻尼和速度的极佳组合。在鞋底碳纤维板的情况下，鞋子可以支撑有效的滚动运动，并确保能量恢复明显。 PROFLY+ MIDER提供了平衡的阻尼，可确保舒适和快速，动态的步骤。这桎梏 火箭X 2特别适合比赛和快速训练。透气的上部材料可以很好地适应脚，并确保稳定的贴合性，而橡胶插入物的外底可以确保在街上良好的抓地力。

轻巧，快速且设计用于高性能 - 这款超级鞋提供了抑制和反应性的极佳组合。带有内置的碳纤维板，美津波浪叛逆者为了有效的能源传输和快速滚动运动。由Mizuno Enerzy泡沫制成的中底提供阻尼和反应性拖网。透气的上层材料可确保舒适的贴合性，而带有橡胶插入物的外底可确保安全地保持在不同的表面上。这波浪叛逆者特别适合寻找快速，稳定和舒适的鞋子的竞争对手。

这索科尼内啡肽速度3是一种多功能的比赛鞋，也是更快的训练课程的理想选择。它结合了SpeedRoll技术，以实现有效的前向运动与PWRRONPB中型鞋底，既可以提供反应性阻尼又令人愉悦。鞋子中的碳板支持快速滚动运动，并确保最佳的能量返回而不会增加重量。由轻网制成的上部材料可确保良好的拟合度和通风，而带橡胶区域的外底可确保稳定的抓地力和保持。内啡肽速度3特别适合正在寻找可以在快速单元和更长距离的鞋子上可靠地工作的鞋子。它提供了舒适性和性能的良好结合。