Kesehatan Vulva: Itu sebabnya hype (hampir) sepenuhnya meyakinkan saya setelah skeptisisme awal
Sekitar tujuh tahun laludengan apa yang disebut “vagina steaming” menyebabkan diskusi yang cukup hangat di internet. World Wide Web terasa tidak enak. Sauna untuk tubuh? OKE. Tapi perawatan uap khusus untuk itu? Apakah Gwyneth Paltrow masih berjalan dengan baik?
Kita melakukan segala macam perawatan untuk wajah dan tubuh - jadi mengapa tidak untuk vulva juga? Tidak harus mandi uap intim yang mahal. Sejak hype yang sebenarnya tidak berlangsung lama ini, muncul kesadaran untuk lebih menjaga area intim diri sendiri. Maka skeptisisme awal berubah menjadi tren gaya hidup yang berfokus sepenuhnya pada area intim kita: kesehatan vulva.
Kesehatan vulva: Dari tabu hingga tren gaya hidup
Saat ini terdapat beragam produk perawatan intim yang tersedia di pasaran. Brand kecantikan ternama Mantle, misalnya, tak hanya memiliki produk perawatan wajah, tapi juga vulva dalam repertoarnya.Salah Satu Pendiri Josefin Landgårdmenjelaskan bahwa permintaan akan perawatan intim meningkat “karena perubahan gaya hidup dan meningkatnya kesadaran akan kesejahteraan pribadi kita” dan semakin dipandang sebagai pilihan gaya hidup.
Mengapa tidak? Toh produk seperti ini juga punyaDanberhasil keluar dari zona tabu. Dulunya hal ini memalukan, namun kini pembuat konten melamar ke perusahaan rintisan di sektor kesehatan perempuan dan teknologi seks. Aksesibilitas dan pendekatan terbuka adalah kuncinya.
Kini Anda bahkan bisa membeli produk perawatan intim di toko obat. Merek Swedia Ellen, misalnya, melangkah lebih jauh dan menawarkan tampon probiotik dan tes pH vagina yang menunjukkan dalam sepuluh detik apakah semuanya “hijau” - dalam arti sebenarnya: dengan bantuan indikator melalui yang Inilah yang dapat dilihat dengan menggunakan skala warna. Produk seperti ini saja menunjukkan bahwa ini bukan hanya tentang sedikit perawatan dan rutinitas kecantikan berikutnya - tetapi tentang kesejahteraan dan secara sadar merawat tubuh Anda sendiri dan area intim yang selama ini terabaikan.
Kredo ini juga mengikuti Dr. Richard Wojdat, ginekolog dan ahli onkologi ginekologi, bersama timnya diStartup “3XF Untuk Kebebasan Perempuan”:“Kami menciptakan merek yang tahu bagaimana fokus pada perawatan intim dan menyampaikan bahwa ini bukan tentang kesempurnaan, tapi tentang menghayati identitas Anda sendiri. Kuncinya adalah kebebasan untuk berbuat baik bagi diri sendiri.”
Apakah kesehatan vulva bermanfaat atau berbahaya? Itulah yang dikatakan seorang ahli
Bagi sebagian besar merek, terlihat jelas bahwa mereka tidak mempromosikan rutinitas yang terdiri dari beberapa langkah - meskipun terkadang terdapat banyak pilihan produk. Bahkan dikomunikasikan dengan jelas bahwa produk tersebut bisa menjadi tambahan atau bisa digunakan sesuai kebutuhan. Apakah kulit terasa kering dan iritasi? Maka kelembapannya kurang dan perawatan yang baik bisa membantu. Omong-omong, gejalanya terutama pada saat ituatau didapat terjadi.
Sangat penting: “Semua produk harus telah diuji secara dermatologis dan ginekologi,” katanyaGynäkologin Dr. Miriam Mottl, yang berpraktik di Puchenau, Austria, dekat Linz. Jika tidak, bahan-bahan tersebut dapat memicu alergi atau intoleransi.
Awalnya saya juga ragu apakah saya dapat menoleransi krim, losion, dan minyak. Apa yang membantu saya adalah memeriksa pH vagina saya secara teratur menggunakan tes rumah Ellen. Ini bisa menjadi indikator awal bahwa produk perawatan tidak kompatibel. Jika mikrobioma vagina benar-benar tidak seimbang, pasti memerlukan pemeriksaan kesehatan dan bila perlu produk medis.
Tentu saja, saya terus meneliti produk perawatan apa saja yang tersedia, dan Dr. Miriam Mottl bertanya apa yang harus saya perhatikan – “bahan dan kualitas” – dan apa yang tidak dia sarankan: “Produk dengan banyak wewangian, karena sering kali dapat memicu alergi, dan produk yang harus Anda 'perkenalkan' untuk dibersihkan. Karena produk kebersihan seharusnya hanya digunakan untuk membersihkan bibir vulva.” Bagian dalam, yaitu vagina, membersihkan dirinya sendiri.
Intisari "The Pussy Smooch" von Mantle
Busa perawatan intim “03” dari Dr. Vivien Karl
Tes mandiri kesehatan vulva: Ini adalah pengalaman saya
Untuk menghadapi bias saya, saya menguji semua jenis produk kesehatan vulva. Tentu saja tidak semuanya sekaligus dan terutama jangan terlalu banyak - lagipula, saya tidak ingin merawat vulva saya secara berlebihan.
Jadi di kamar mandi saya ada produk perawatan area intim: minyak perawatan dari Mantle dan lotion pencuci dari Dr. Vivien Karl, salah satu pendirinya, Julia Huhnholz, menjelaskan motivasinya sebagai berikut: “Vulva adalah bagian tubuh kita yang paling sensitif – namun paling sering diabaikan.” Memang benar, aku sangat memperhatikan perawatan kulit dan rambutku, tapi tak pernah begitu memperhatikan area intimku.
Bahkan setelah mandi, saya kini memanjakan diri dengan pelembab khusus untuk vulva, seperti “The Pussy Smooch” dari Mantle. Berkat Instagram, saya menemukan gel ini beberapa bulan yang lalu, yang sebenarnya memberi saya rasa untuk melihatnya lebih dekat.
Seperti inilah rutinitas perawatan intim saya yang baru
Karena itulah yang berubah: rutinitas kebersihan intim saya yang baru telah membantu saya meningkatkan kesejahteraan dan lebih memperhatikan vulva saya. Apalagi saat PMS, saat saya sama sekali tidak merasa terhubung dengan tubuh saya. Sekarang saya meluangkan waktu ekstra untuk memperhatikan tidak hanya dari segi suasana hati tetapi juga secara fisik apa yang baik untuk saya – dan area sensitif tubuh saya. Terutama setelah ovulasi, dosis ekstra untuk melembabkan vulva hanya bisa membantu.
Yang masih membuat saya lega adalah segala sesuatunya terasa seperti tambahan dan bukan rutinitas yang ditentukan. Saya bisa memberikan perawatan tambahan, tapi itu bukan suatu keharusan.
Satu-satunya pandangan saya yang kritis ke masa depan
Terlepas dari semua euforia tersebut, saya khawatir bahwa ini tidak akan lama lagi, ini bukan hanya tentang kesejahteraan, tetapi juga tentang pengoptimalan. Sudah ada krim yang seharusnya memiliki efek mengencangkan atau “mengencangkan” - karena wanita juga tidak luput dari “lebih tinggi, lebih cepat, lebih kencang” ketika menyangkut vulva mereka. Pendidikan adalah tujuan utama dan akhir segalanya, sehingga menjadi jelas apa sebenarnya yang dimaksud: kesadaran dan kesehatan.
