ผมร่วงน้อยลงการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรงขึ้น - ดังนั้นการนวดหัวกระตุ้นจึงทำงานที่บ้าน

สำหรับหลาย ๆ คนที่คุณแขวนความประหม่าทันทีด้วยผมของเธอด้วยกัน. นั่งสมบูรณ์แบบมันดูมากมายและมันวาว - จากนั้นคุณโฮเวอร์ตลอดทั้งวันด้วยอารมณ์ดี ในทางกลับกันวันผมที่ไม่ดีเป็นวันที่เลวร้าย แต่ไม่เพียง แต่ทรงผมเท่านั้นที่ต้องนั่งผมเท่านั้นยังต้องดูมีสุขภาพดีเต็มและดีสำหรับวันที่ดี (ผม) อย่างไรก็ตามหลายคนต่อสู้กับอายุที่แน่นอน- อีกด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลที่ไม่ถูกต้องทรงผมหรือโรคที่แน่นเกินไปให้ผมแตกและเบา และจากนั้นผู้มีอิทธิพลของผมก็เข้ามารอบมุมพร้อมกับ manes ที่สมบูรณ์แบบหนาแน่นและสัญญาว่าพวกเขาได้หมายถึง XY ขนาดกลาง

แต่หยุด! ก่อนที่คุณจะซื้อน่านน้ำการรักษาและสิ่งที่ชอบมาก ๆ ลองใช้ก่อนนวดหัวง่าย- เพราะไม่มีค่าใช้จ่ายอะไรเลยและอยู่กับเพียงไม่กี่นาทีไปยังไฟล์บูสเตอร์ผมทุกวัน-

ส่วนที่ดีที่สุดของการแต่งตั้งช่างทำผมทุกคนคือและยังคงเป็นนวดหัว - แต่คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมมืออาชีพนวดหนังศีรษะขณะซักผ้าเสมอ? นี่ไม่ใช่ (เท่านั้น) เนื่องจากแชมพูในเส้นผมควรแจกจ่ายได้ดี แต่ก็ไม่ใช่โปรแกรมการผ่อนคลาย แต่การนวดคือการไหลเวียนโลหิตของได้รับการเลื่อนตำแหน่งนั่นหมายความว่าอย่างไรรูขุมขนได้ดีกว่าด้วยสารอาหารและออกซิเจนกลายเป็น. ข้อกำหนดเบื้องต้นที่สำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมที่มีสุขภาพดี การกระตุ้นเชิงกลยังสามารถรักษากิจกรรมของรูขุมขนซึ่งในทางกลับกันสามารถส่งเสริมการเติบโต

เพิ่ม:ความเครียดเป็นปัจจัยทั่วไปที่- การนวดศีรษะที่ผ่อนคลายสามารถทำได้ระดับความเครียดลดลงและต่อต้านผมร่วง ถ้าหรือสามารถใช้ทิงเจอร์พิเศษได้สนับสนุนการรับเข้าเรียนของพวกเขา-

ก่อนที่เราจะเริ่มต้น: บางครั้งผมร่วงก็เกี่ยวกับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมผ่านไปแล้วโรคเช่นผมร่วง, โรคต่อมไทรอยด์หรือโรคสะเก็ดเงินเช่นกันขาดสารอาหารหรืออาการแพ้ซึ่งก่อให้เกิด. ดังนั้นก่อนที่คุณจะพยายามกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมจากภายนอกหากคุณมีปัญหาร้ายแรงคุณควรมองหาแพทย์หรือแพทย์ก่อนและปล่อยให้เธอพิจารณาว่าทำไมผมของคุณถึงผอมลง บางครั้งมันจะต้องทำด้วยยาหรืออาหารเสริมทางโภชนาการจากการสูญเสียเส้นผม ในกรณีที่รุนแรงวิธีการรักษาเพิ่มเติมตามมา

อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปการนวดศีรษะไม่สามารถทำร้ายได้ มีงานวิจัยหลายชิ้นที่ชี้ให้เห็นว่าการกระตุ้นเชิงกล EIns Sleeping Hair Follicles สามารถผลักดันได้อีกครั้ง- สิ่งที่ดีที่สุด: คุณไม่ต้องการน้ำมันไม่มียาชูกำลังไม่มีแปรง - ควรปิดปลายนิ้วของคุณ

เรียบร้อยแล้ว5 ถึง 10 นาทีต่อวันหรือหลายครั้งต่อสัปดาห์ส่วนใหญ่เพียงพอที่จะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในหนังศีรษะ มันทำงานได้ดีที่สุดผมแห้งหรือชื้นเล็กน้อย(ไม่เปียก)

นั่งลงอย่างสะดวกสบายหรือยืนสำหรับการนวดหัวหน้ากระจกถ้าคุณต้องการดูว่าคุณทำอะไร แล้วก็มวลชนเบา ๆ ในการเคลื่อนไหวแบบวงกลมด้วยปลายนิ้วของคุณ (ไม่ใช่เล็บ!)- คุณควรให้เล็บสั้น

ขั้นตอนที่ 1: หน้าผากหลวมและเส้นผม (ประมาณ 1 นาที)

Tipp:นึกถึงการเคลื่อนไหวที่เหมือนคลื่นราวกับว่าคุณกำลังเคลื่อนไหวหนังศีรษะ - อย่าถู!

ขั้นตอนที่ 2: Scheitel & Oberer ด้านหลังศีรษะ (ประมาณ 2 นาที)

ขั้นตอนที่ 3: หัวกลับและคอ (ประมาณ 1 ถึง 2 นาที)

ขั้นตอนที่ 4: บริเวณหูและวัด (ประมาณ 1 นาที)

ขั้นตอนที่ 5: แตะการนวดในตอนท้าย (ประมาณ 30 วินาที)

Tipp:อยู่เบา ๆ และแม้กระทั่งทุกขั้นตอนอย่าฉีกขาดหรือเกา ดีกว่าที่จะเริ่มต้นและเพิ่มความอ่อนโยนมากขึ้นด้วยหนังศีรษะที่ละเอียดอ่อน ความสม่ำเสมอนับมากกว่าความเข้ม