สูตรสปริงที่ดีที่สุดที่เคยมีมา: เราชอบเค้กลดน้ำหนักนี้แคโรทีนนี้

รูปถ่าย: Cris Cantón, Getty Images

เวลาฤดูใบไม้ผลิเป็นเวลาเค้กแครอทโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นตัวแปรลดน้ำหนักแสนอร่อยนี้

เมื่อมันเป็นหนึ่งให้สิ่งนั้นหลังจากนั้นสปริงบริสุทธิ์รสชาติแล้วใช่ฉ่ำไม่เพียง แต่จะได้รับความนิยมอย่างแน่นอนทุกปีที่บรันช์อีสเตอร์ครีมครีมชีสฟรอสติ้งเพียงแค่สวรรค์ น่าเสียดายที่สิ่งนี้สามารถกลายเป็นกับดักแคลอรี่ที่ซ่อนอยู่ได้อย่างรวดเร็วใช่ไหม? ไม่ได้อยู่กับสิ่งนี้ตัวแปรลดน้ำหนักเพราะผ่านส่วนผสมแครอทมากมายสำหรับปริมาณที่เปรียบเทียบน้ำมันเล็ก ๆและถั่วที่เลือกอย่างระมัดระวังสามารถทำได้อย่างสมบูรณ์ไม่มีมโนธรรมที่มีความผิดเป็นคนเลี้ยง เรายินดีที่จะอนุมัติชิ้นที่สอง! นี่คือสูตร:

ภายใต้ "ผู้ให้บริการ"Instagramเปิดใช้งานเพื่อดูเนื้อหา

วัตถุดิบ:

สำหรับแป้ง:

  • แครอท 450 กรัม (ขูด)
  • ซอสแอปเปิ้ล 220 กรัม
  • น้ำมันเรพซีด 4 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล 4 TL
  • สารสกัดวานิลลา 2 TL
  • น้ำตาล 100 กรัม (สีน้ำตาลขาวหรือผสม)
  • แป้งสะกด 300 กรัม
  • ซินนามอน 1 TL
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • ผงฟู 1.5 ช้อนชา
  • 1,5 tl natron
  • เฮเซลนัทสับ 40 กรัม

สำหรับน้ำค้างแข็ง:

  • ครีมชีสต่ำ 150 กรัม -fat
  • น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
  • น้ำตาลผง 30 กรัม

การตระเตรียม:

  1. ก่อนอื่นลอกแครอทและตะแกรงอย่างระมัดระวัง จากนั้นผสมกับซอสแอปเปิ้ลน้ำมันเรพซีดน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และสารสกัดวานิลลาในชามแล้วปล่อยให้สูงชันประมาณ 15 ถึง 30 นาที
  2. ในระหว่างนี้ให้อุ่นเตาอบที่ 175 ° C ความร้อนบน/ล่าง วางกระทะสปริงฟอร์ม (เส้นผ่านศูนย์กลาง 26 ซม.) ด้วยกระดาษอบและจาระบีเบา ๆ
  3. ผสมน้ำตาล, แป้ง, อบเชย, เกลือ, ผงฟูและเบกกิ้งโซดาและเพิ่มเข้ากันและเพิ่มส่วนผสมแครอท ในที่สุดก็พับเฮเซลนัทสับแล้วใส่แป้งไว้ในรูปร่างที่เตรียมไว้และเรียบ
  4. อบเค้กประมาณ 30 ถึง 40 นาที ทดสอบกับตัวอย่างตะเกียบหลังจาก 30 นาที หากจำเป็นให้อบอีก 10 นาที
  5. ปล่อยให้เค้กเย็นลงในแม่พิมพ์แล้วปล่อยอย่างน้อย 2 ชั่วโมง - ข้ามคืน - ที่อุณหภูมิห้องเพื่อให้ความสอดคล้องดีขึ้น
  6. ก่อนเสิร์ฟสำหรับน้ำค้างแข็งกวนครีมชีสด้วยน้ำมะนาวและน้ำตาลผงจนครีมและกระจายลงอย่างสม่ำเสมอบนเค้กตกแต่งด้วยวอลนัทสับพิสตาชิโอหรือมาร์ซิแพนแครอทตามที่ต้องการ

Bon Appetit!

ภายใต้ "ผู้ให้บริการ"Xymatic GmbHเปิดใช้งานเพื่อดูเนื้อหา