ปีใหม่โชคใหม่ - แต่ถ้าคุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณต้องการอะไรจริงๆ? วิธี Ikigai ช่วยให้คุณค้นหาการโทรที่แท้จริงของคุณ
สารบัญ
- Ikigai หมายถึงอะไรและคุณจะหานัดกับมันได้อย่างไร?
- ค้นหา ikigai ของคุณเพื่อค้นหาการโทรของคุณ
- ขั้นตอนที่ 1 เพื่อค้นหาการโทรของเขา: ฉันรักอะไร?
- ขั้นตอนที่ 2 เพื่อค้นหาการโทรของเขา: คุณดีอะไร?
- ขั้นตอนที่ 3 เพื่อค้นหาการโทรของเขา: โลกต้องการอะไร?
- ขั้นตอนที่ 4 เพื่อค้นหาการนัดหมายของเขา: คุณจะจ่ายอะไรได้บ้าง?
- ขั้นตอนที่ 5 เพื่อค้นหาการโทรของเขา: เพิ่มคำตอบด้วยกัน
- ดังนั้นคุณจึงไปถึงเป้าหมายของคุณ
หลังจากวันหยุดเร่งรีบและคึกคักในที่สุดความสงบก็กลับมา หลายคนก็มีเวลาสองสามวันก่อนที่ชีวิตประจำวันจะเริ่มขึ้นจริง ๆ รายการสิ่งที่ต้องทำยังสั้นและแรงจูงใจในช่วงต้นปี
จุดเริ่มต้นของปีใหม่เป็นเวลาที่เหมาะที่จะได้ยินหนึ่งครั้ง: ฉันต้องการบรรลุอะไร? ฉันจะทำอย่างไรเพื่อไปที่นั่น? อาจจะ: การโทรที่แท้จริงของฉันคืออะไร?
ขั้นตอนแรกในการไปสู่ชีวิตในฝันคือการรู้ว่ามันควรจะเป็นอย่างไร - และมันก็ไม่ง่ายเลย หลายคนไม่รู้ว่าการโทรที่แท้จริงของพวกเขาควรเป็นอย่างไร มีวิธีการในญี่ปุ่น: Ikigai
Ikigai หมายถึงอะไรและคุณจะหานัดกับมันได้อย่างไร?
Ikigai มาจากภาษาญี่ปุ่นและหมายถึงการแปลอย่างอิสระ: "สิ่งที่คุ้มค่าสำหรับการใช้ชีวิต" ใครก็ตามที่พบว่า Ikigai ของพวกเขาควรได้รับพรจาก Joie de Vivre และความพึงพอใจภายในจากนี้ไป ในญี่ปุ่นศรัทธาไปไกลจนคุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้เป็นเวลานานโดยเฉพาะเมื่อคุณพบ ikigai ของคุณ
ความหมายของชีวิตเป็นของแต่ละบุคคลสูงและขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพค่านิยมและสภาพความเป็นอยู่ของแต่ละบุคคล หลายคนก็บอกว่าการอุทธรณ์ไม่ใช่ความหมายของชีวิต อย่างไรก็ตาม Ikigai กล่าวว่าภารกิจในชีวิตการโทรที่แท้จริงความหลงใหลและอาชีพยังอยู่ในหลักการเหมือนกัน Ikigai เป็นส่วนต่อประสานของทุกพื้นที่เหล่านี้
นั่นหมายความว่า: หากคุณพบมันสิ่งที่ควรค่าแก่การตื่นขึ้นมาในตอนเช้า (การโทรของคุณ) ก็พบว่า "สิ่งที่ควรค่าแก่การใช้ชีวิต"
ค้นหา ikigai ของคุณเพื่อค้นหาการโทรของคุณ
การค้นหา Ikigai เกิดขึ้นอย่างเป็นระบบ เพื่อให้ทุกคนสามารถค้นหา ikigai ของตัวเองและทำให้พวกเขาโทรมาจากคำถามที่น้อยกว่า
ฟังดูง่ายมาก แต่ในทางปฏิบัติมันยังคงเป็นสิ่งที่ท้าทายและต้องใช้ความอดทนและความสามารถในการประเมินการประเมินตนเอง
Ikigai ประกอบด้วยสี่พื้นที่:
- สิ่งที่คุณรัก
- สิ่งที่โลกต้องการ
- สิ่งที่คุณทำได้ดี
- สิ่งที่คุณสามารถจ่ายได้
สี่แยกจากสิ่งที่คุณรักและสิ่งที่โลกต้องการส่งผลให้คุณภารกิจในชีวิต สี่แยกจากสิ่งที่โลกต้องการและสิ่งที่คุณสามารถจ่ายสำหรับผลลัพธ์ในอาชีพ-
จากนั้นคุณยังสามารถมีอุดมคติของคุณได้วิชาชีพค้นหา (สี่แยกจากสิ่งที่คุณสามารถจ่ายได้และสิ่งที่คุณทำได้ดี) และมันใหญ่ความหลงใหล(สี่แยกจากสิ่งที่คุณดีและสิ่งที่คุณรัก)
ที่ซึ่งภารกิจในชีวิตการโทรอาชีพในอุดมคติและความหลงใหลที่ยิ่งใหญ่ทับซ้อนกัน ikigai ส่วนตัวคือ นั่นคือเหตุผลที่คุณจะพบการโทรที่แท้จริงของเขาในการค้นหา Ikigai ของเขา มันอยู่ระหว่างทางเพื่อพูด
ขั้นตอนที่ 1 เพื่อค้นหาการโทรของเขา: ฉันรักอะไร?
หากคุณต้องการค้นหาการโทรของคุณในทางทฤษฎีคุณต้องการทางแยกจากสิ่งที่โลกต้องการและสิ่งที่คุณสามารถจ่ายได้ แต่เรายังคงเริ่มต้นด้วยสิ่งที่คุณรัก ทำไม? เพราะภารกิจในชีวิตของคุณการโทรงานและความหลงใหลของคุณเป็นสิ่งเดียวกันทั้งหมด - ในอุดมคติ
ดังนั้นหยิบกระดาษหนึ่งแผ่นแล้วจดทุกสิ่งที่คุณรัก นี่อาจเป็นงานอดิเรกเช่นการอ่านหรือทำอาหารซึ่งอาจเป็นครอบครัวของคุณได้ ไม่มีข้อ จำกัด ในจุดนี้ดังนั้นจดบันทึกให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
บางครั้งการมองเข้าไปในอดีตอาจเป็นแนวทางที่ดีเพราะเราลืมเมื่อเวลาผ่านไปสิ่งที่เราชอบจริงๆ คุณชอบทำอะไรตอนเป็นเด็ก? เขียนลงไป ด้วยการลืมเวลา? เขียนลงไป คุณชอบพูดอะไร? เขียนลงไป
ขั้นตอนที่ 2 เพื่อค้นหาการโทรของเขา: คุณดีอะไร?
ตอนนี้มันเกี่ยวกับการเขียนสิ่งที่คุณทำได้ดี ใช้ต่อไปนี้ที่นี่: ไม่มีความสุภาพเรียบร้อย! นี่เป็นขั้นตอนสำคัญในการค้นหาการโทรของเขา น่าเสียดายที่ความนับถือตนเองของเราบางครั้งก็แตกจนเราไม่สามารถทำได้อีกต่อไป ดังนั้นใช้เวลามากพอสำหรับมัน
พยายามจดจำสิ่งที่คุณมักจะได้รับคำชม คุณได้เกรดที่ดีที่สุดเพื่ออะไร? บางครั้งมันก็ช่วยถามคนที่ไว้วางใจหนึ่งหรือสองคนที่รู้จักคุณดี
คุณสามารถค้นหาว่าคุณบรรลุเป้าหมายที่นี่ได้อย่างไร:
ขั้นตอนที่ 3 เพื่อค้นหาการโทรของเขา: โลกต้องการอะไร?
โลกหรือมนุษยชาติสามารถใช้งานได้มากและไม่มีใครสามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้ทั้งหมด แต่มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้ ความหมายของคำถามนี้คือการค้นหาทุกสิ่งที่คุณสามารถมีส่วนร่วมในประโยชน์ของโลก
ฟังดูเหมือนเป็นความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ แต่ไม่มีอะไรจะดีเลย อย่าทำลายหัวของคุณเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถเปลี่ยนโลกได้ ค่อนข้างคิดในทิศทาง: ฉันจะทำให้โลกดีขึ้นได้อย่างไร?
สิ่งที่จะหายไปถ้าคุณไม่ทำอีกต่อไป? ที่นี่ยังสามารถช่วยสอบถามเกี่ยวกับค่านิยมของคุณเอง อะไรสำคัญสำหรับคุณ? อะไรที่ทำให้คุณมีความหมาย? อะไรทำให้คุณรู้สึกดี?
ขั้นตอนที่ 4 เพื่อค้นหาการนัดหมายของเขา: คุณจะจ่ายอะไรได้บ้าง?
ตอนนี้พบหนึ่งในคำถามที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับการอุทธรณ์: คุณจะจ่ายอะไรได้บ้าง? คำตอบที่ซ้ำซากที่สุดสำหรับสิ่งนี้คืออาชีพปัจจุบันของคุณ ในที่สุดคุณจะได้รับเงินสำหรับสิ่งนั้น นี่คือการเริ่มต้น แต่มีตัวเลือกเพิ่มเติม!
คุณใช้งานอะไรก่อนหน้านี้? คุณมีทักษะอะไรกับคนอื่นที่ได้รับเงินอยู่แล้ว? คุณมีงานอดิเรกที่มีรายได้หรือไม่?
ขั้นตอนที่ 5 เพื่อค้นหาการโทรของเขา: เพิ่มคำตอบด้วยกัน
ใช้กระดาษแผ่นขนาดใหญ่และวาดสี่วงกลมที่ทับซ้อนกัน ตอนนี้เติมคำตอบทั้งหมดที่คุณได้เขียนไว้ล่วงหน้าแล้ว ส่วนที่ยากมาแล้ว: กรองทางแยกและป้อนไว้ในรูปวาดของคุณ
คุณจะประหลาดใจที่การสร้างภาพทักษะและความปรารถนาของคุณสามารถกระตุ้นได้ บางทีคุณอาจมีการตรัสรู้ที่ต้องการเกี่ยวกับการโทรที่แท้จริงของคุณ
อ่านด้วย:
ดังนั้นคุณจึงไปถึงเป้าหมายของคุณ
หากต้องการดูการโทรของเขาเองบนกระดาษเท่านั้นไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตของคุณเอง หากคุณต้องการความสำเร็จและการพัฒนาส่วนบุคคลมากขึ้นคุณต้องดำเนินการ
คิดในขั้นตอนเล็ก ๆ คุณไม่ต้องเปลี่ยนชีวิตของคุณ 180 องศาทันที แม้แต่ขั้นตอนเล็ก ๆ ก็สามารถทำให้คุณใกล้ชิดกับเป้าหมายของคุณมากขึ้น ตัวอย่างเช่นคุณสามารถฝึกงานหรือทำงานโดยสมัครใจหากคุณต้องการเปลี่ยนอาชีพของคุณ