We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website.

บรรเทาอาการเสียดท้องตามธรรมชาติ: 8 วิธีแก้ไขบ้านที่มีประสิทธิภาพที่คุณต้องรู้

มันไหม้เหมือนไฟและไม่เป็นที่พอใจเลย อาการเสียดท้องกลายเป็นปัญหาที่พบบ่อยจริงๆ แต่การใช้ยามักไม่จำเป็นเพราะมีวิธีรักษาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยแก้อาการเสียดท้องได้

สารบัญ

การรับประทานอาหารเร็วเกินไปหรืออ้วนเกินไป ไม่สามารถทนต่อบางสิ่งบางอย่าง ความเครียดในที่ทำงาน มื้ออาหารวันหยุดแสนอร่อย หรือไวน์แดงสักแก้วมากเกินไป หลายคนมีอาการเรอกรดและรู้สึกแสบร้อนในหลอดอาหารอันไม่พึงประสงค์ ชาวเยอรมันมากกว่าหนึ่งในสามต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเสียดท้องเป็นประจำ แต่อาการเสียดท้องเกิดขึ้นได้อย่างไร และคุณจะทำอย่างไรกับอาการดังกล่าว?

อาการเสียดท้องเกิดขึ้นได้อย่างไร?

เมื่อน้ำย่อยที่เป็นกรดไหลกลับเข้าสู่หลอดอาหาร เรียกว่าอาการเสียดท้อง โดยปกติแล้ว กล้ามเนื้อหูรูดจะทำให้ทุกอย่างอยู่ในตำแหน่งที่มันอยู่ หากกล้ามเนื้อหูรูดปิดรอยต่อระหว่างกระเพาะอาหารกับหลอดอาหารไม่ถูกต้อง น้ำย่อยที่เป็นกรดอาจเข้าสู่หลอดอาหารและทำให้เกิดอาการแสบร้อนอันไม่พึงประสงค์ได้

สาเหตุของอาการเสียดท้องจะแตกต่างกันไปตามการเยียวยาที่บ้านและยาที่ช่วยป้องกันอาการเสียดท้อง การรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องมักถูกตำหนิสำหรับอาการแสบร้อนอันไม่พึงประสงค์ อาหารที่มีไขมันหรือเผ็ดเกินไป กาแฟที่มากเกินไป เครื่องดื่มอัดลม หรือขนมหวานอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้

อาการเสียดท้องเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ - ฮอร์โมนทำให้กล้ามเนื้อหูรูดผ่อนคลายชั่วคราว สาเหตุมักไม่เป็นอันตราย ดังนั้นจึงสามารถแก้ไขอาการเสียดท้องได้อย่างง่ายดายด้วยการเยียวยาที่บ้าน

อาการเสียดท้องเกิดขึ้นได้อย่างไร?เครดิต:อะโดบีสต็อก


อิจฉาริษยาเป็นอาการ:ใครก็ตามที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้อย่างต่อเนื่องควรปรึกษาแพทย์เพื่อเป็นการป้องกันไว้ก่อน เพราะอาการเสียดท้องเรื้อรังถือเป็นอาการที่สำคัญที่สุดโรคกรดไหลย้อน(กรดไหลย้อน). การติดเชื้อหรือยาบางชนิดอาจทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้ ความเครียดยังสามารถนำไปสู่อาการเสียดท้องได้

การเยียวยาที่บ้านที่ดีที่สุดสำหรับอาการเสียดท้อง

ยาหรือการเยียวยาที่บ้านมากกว่า? ใครก็ตามที่มีอาการแสบร้อนกลางอกเป็นประจำคงเคยลองทำมาบ้างแล้ว วิธีที่ง่ายที่สุดคือนำยาเม็ดจากร้านขายยาที่คุณเคี้ยวและกลืนอย่างรวดเร็วหลังรับประทานอาหาร แต่ยังมีวิธีรักษาที่บ้านหลายอย่างที่ช่วยแก้อาการเสียดท้อง ซึ่งทำได้ง่ายพอๆ กันและเป็นธรรมชาติโดยสมบูรณ์

#1 วิธีแก้อาการเสียดท้องที่บ้าน: น้ำมันฝรั่งจับกรด

น้ำมันฝรั่ง? นั่นคือน้ำจากมันฝรั่งนั่นเอง มีจำหน่ายตามร้านขายยาหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ สำหรับใครที่ไม่อยากคั้นมันฝรั่งเอง น้ำมันฝรั่งเป็นยารักษาอาการเสียดท้องที่บ้านได้ดีมาก เพราะน้ำจะจับกับกรดและป้องกันอาการเสียดท้อง

ทะเลศาสตราจารย์ ดร. ยา สิกรุน ชูบาสิกจากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยไฟรบูร์กให้ดื่มมันฝรั่ง 100 มิลลิลิตรในตอนเช้าและเย็น หากอาการไม่หายไปหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนแม้จะรับประทานยาไปแล้วก็ตาม คุณควรปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ

>> สั่งน้ำมันฝรั่งโดยตรงจาก DocMorris*

#2 วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการเสียดท้อง: อัลมอนด์จับกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกิน

อัลมอนด์หรือเฮเซลนัทเหมาะที่จะแทะระหว่างมื้ออาหาร ประกอบด้วยแร่ธาตุและกรดไขมันอันทรงคุณค่ามากมาย และ: นอกจากนี้ยังช่วยแก้อาการเสียดท้องเพราะช่วยจับกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกิน

ว่ากันว่าถั่วช่วยจับกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกินเครดิต:ไอสต็อก

#3 การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการเสียดท้อง: เมล็ดแฟลกซ์ช่วยบรรเทาอาการปวด

เมล็ดแฟลกซ์เป็นยามหัศจรรย์เพียงเล็กน้อยสำหรับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ โรยบนมูสลี่ ช่วยให้ลำไส้เคลื่อนไหวและช่วยแก้อาการท้องผูก
เมื่อต้มในน้ำและกรองแล้ว คุณจะได้ของเหลวคล้ายเจลที่เหนียวเล็กน้อย ซึ่งสามารถรับประทานได้ตลอดทั้งวัน ประมาณสองช้อนโต๊ะหลังมื้ออาหาร เจลลินซีดมีฤทธิ์ผ่อนคลายและรองรับเยื่อเมือก

ณ จุดนี้ มีเนื้อหาภายนอกจาก Instagram ที่ได้รับการแนะนำโดยทีมบรรณาธิการของเรา ช่วยเสริมบทความและสามารถแสดงและซ่อนได้อีกครั้งด้วยคลิกเดียว

ฉันยินยอมให้แสดงเนื้อหาภายนอกนี้แก่ฉัน ข้อมูลส่วนบุคคลอาจถูกส่งไปยังผู้ให้บริการเนื้อหาและบริการของบุคคลที่สาม

#4 วิธีแก้อาการเสียดท้องที่บ้าน: ดินเหนียวช่วยจับกรดในกระเพาะอาหาร

ดินเหนียวบำบัดมีจำหน่ายในรูปแบบผงหรือแบบแคปซูล ได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่าเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับอาการระบบทางเดินอาหาร เนื่องจากแร่ธาตุที่มีอยู่จะจับกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกินและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ หากคุณมีอาการแสบร้อนกลางอกบ่อยขึ้น คุณสามารถใช้ทรีตเมนต์ดินเหนียวเพื่อการรักษา ไม่ว่าจะเป็นแบบแคปซูลหรือแบบผงก็ได้

#5 วิธีแก้อาการเสียดท้องที่บ้าน: ชาคาโมมายล์ช่วยให้กระเพาะอาหารสงบ

ดอกคาโมมายล์มีฤทธิ์สงบเงียบและเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับข้อร้องเรียนเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร ในฐานะที่เป็นชา มันยังมีผลกับอาการเสียดท้องอีกด้วย นอกจากชาคาโมมายล์แล้วยังช่วยได้หรือชาสมุนไพรผสมยี่หร่า

ชาสมุนไพรช่วยให้กระเพาะอาหารสงบเครดิต:ไอสต็อก

#6 วิธีแก้อาการเสียดท้องที่บ้าน: ข้าวโอ๊ตได้ผล

มื้อเช้าด้วยเหมาะสำหรับทุกคนที่มักต้องต่อสู้กับอาการเสียดท้อง ธัญพืชจับกรดในกระเพาะอาหารและช่วยต่อต้านอาการแสบร้อน ในกรณีเฉียบพลัน ให้เคี้ยวข้าวโอ๊ตแห้งหนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะให้ละเอียด

#7 วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการเสียดท้อง: นมช่วยต่อต้านอาการแสบร้อน

กล่าวกันว่านมและผลิตภัณฑ์จากนมช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนและบรรเทาอาการเสียดท้องได้ เพียงดื่มนมไขมันต่ำหนึ่งแก้วหรือเพลิดเพลินกับโยเกิร์ตไขมันต่ำในช้อนเล็กๆ

#8 วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการเสียดท้อง: เบกกิ้งโซดาของ Imperial ทำให้กรดเป็นกลาง

หลายคนรู้จักเบกกิ้งโซดาจากร้านเบเกอรี่ เกลือยังสามารถช่วยแก้อาการเสียดท้องได้เนื่องจากจะไปจับกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกิน

ค้นหากลยุทธ์ส่วนบุคคล

คุณสามารถค้นหาวิธีใดที่เหมาะกับคุณที่สุดโดยลองใช้ทีละวิธี ผลของการรักษาอาการเสียดท้องที่บ้านนั้นแตกต่างกันไปตามสาเหตุ แม้ว่าข้าวโอ๊ตจะได้ผลดีที่สุดสำหรับบางคน แต่น้ำมันฝรั่งจะได้ผลดีที่สุดสำหรับคนอื่นๆ และจำไว้ว่าแม้แต่การเยียวยาที่บ้านก็ยังถึงขีดจำกัดในบางจุด หากคุณมีอาการแสบร้อนกลางอกและเจ็บปวด ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

แหล่งที่มา:
สถาบันคุณภาพและประสิทธิภาพการดูแลสุขภาพ
ออนเมดา.เด

หมายเหตุสำคัญ:บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น และไม่ได้แทนที่การวินิจฉัยทางการแพทย์ หากมีข้อสงสัย มีคำถามเร่งด่วน หรือมีอาการเฉียบพลัน ควรติดต่อแพทย์ หรือขอคำแนะนำจากร้านขายยา สามารถติดต่อใช้บริการทางการแพทย์ได้ทางหมายเลขทั่วประเทศ 116117

Also Read