ซาราห์ คุณบอกว่าการวินิจฉัยโรค ADHD กำลังเปลี่ยนแปลงไปสำหรับคุณ ทำไมกันแน่?
“ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดประการเดียวสำหรับผู้ที่เป็นโรคระบบประสาทคือการเกลียดชังตนเอง แม้กระทั่งตอนเด็กๆ มีคนบอกว่าคุณแปลก ดังเกินไป เร็วเกินไป แค่มีสมาธิ! โอ้มันจะยากขนาดไหน? หรือ: ซาราห์ คุณทำอะไรได้มากกว่าที่คุณทำ! ทุกสิ่งที่ฉันได้ยิน”
ADHD: อาการทั่วไปของโรคสมาธิสั้น
คุณโดดเด่นในช่วงแรกๆ คุณควรทำอะไรอีก?
“มีบางสิ่งที่พ่อแม่อยากให้แตกต่างอยู่เสมอ มันเกี่ยวกับความรู้สึกแย่ตลอดเวลามากกว่า มีความรู้สึกนี้อยู่เสมอ: มีบางอย่างแปลกกับฉัน ฉันทำงานจากมัน ฉันแค่บังเอิญทำให้มันง่ายสำหรับตัวเองโดยไม่รู้ตัว และคิดว่า: โอเค พูดเร็วและหัวเฉียบแหลมคือสิ่งเดียวที่ฉันทำได้ มาเลย ฉันจะทำเงินจากสิ่งนี้
แต่ก็มีคนที่มีงานปกติและยังคง 'บ้า' เหมือนฉัน ฉันสังเกตเห็นสิ่งนี้เป็นประจำเมื่อมีคนตอบกลับวิดีโอของฉันว่า 'ฉันร้องไห้' หรือ 'ว้าว คุณอธิบายฉันได้เป๊ะเลย' และ 'โอ้พระเจ้า ในที่สุดฉันก็ไม่รู้สึกโดดเดี่ยวอีกต่อไป'
อ่านเพิ่มเติม:
นั่นคือประเด็น: คุณรู้สึกโดดเดี่ยวและเหมือนเป็นคนประหลาดในร่างกาย ในจิตวิญญาณ และพยายามแสร้งทำเป็นว่าคุณมีความคล้ายคลึงกับคนอื่นๆ บ้าง - 'การปกปิด' คือสิ่งที่เรียกว่าเหนื่อยมาก จากการวินิจฉัย ฉันรู้: อ่า ฉันไม่ใช่คนไม่ดีเลย แต่สารสื่อประสาทของฉันยุ่งนิดหน่อย หรือสมองของฉันมีการเชื่อมต่อแตกต่างออกไป
ฉันเดาเอาเองว่าตอนนี้ มันไม่ใช่ความผิดปกติแต่อย่างใด แค่เป็นการแปรผันของมนุษย์ คนเหล่านี้เป็นคนที่รวดเร็ว คนฉลาด คนที่ใส่ใจอย่างใกล้ชิด คนที่มองเห็นทุกสิ่งทุกอย่าง พวกเขาต้องการที่แคมป์ไฟในสมัยนั้นด้วย บางคนทำความสะอาดเห็ด และคนอื่นๆ คนพรานจะต้องไวต่อสิ่งเร้า พวกเขานอนอยู่ข้างกองไฟในเวลากลางคืนและเฝ้าดู”
จากการวินิจฉัย ฉันรู้: อ่า ฉันไม่ใช่คนไม่ดีเลย แต่สารสื่อประสาทของฉันยุ่งนิดหน่อย สมองของฉันมีการเชื่อมต่อที่แตกต่างออกไป
ซาราห์ คุตต์เนอร์
แล้วคุณเป็นนักล่าเหรอ?
“ใช่ ฉันเป็นนักล่า ฉันมีสมองของเฟอร์รารี สมองของฉันก็เร็วอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันสามารถอ่านห้องได้ภายในไม่กี่วินาที เพราะว่าฉันไวต่อสิ่งเร้า ฉันได้ยินและเห็นสิ่งที่คนอื่นไม่สังเกตเห็น พลังวิเศษ! แต่ทั้งหมดนี้ทำให้คุณคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับฉัน
การวินิจฉัยเป็นสิ่งที่ดีที่สุด: ตอนนี้มันสมเหตุสมผลแล้ว ตอนนั้นฉันสอบตกที่สำคัญมากในฐานะครูฝึกสุนัข และฉันก็สับสนมากเพราะฉันรู้ว่าตัวเองเก่งแค่ไหนแต่ก็ไม่ได้ผล นั่นเป็นเรื่องแปลกมาก
หลังสอบฉันพูดว่า: ขอโทษที ฉันไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นเพราะฉันมีความรู้ไปหมดแล้ว แต่พวกเขาถามแตกต่างออกไป ในการทดสอบครั้งที่สอง ฉันรู้การวินิจฉัยของฉันแล้ว และบอกพวกเขาล่วงหน้า และเขียนอีเมลยาวๆ ที่ไม่เป็นมืออาชีพอย่างยิ่งถึงสำนักงานเขต: 'นี่คือสิ่งที่ฉันมีโรคสมาธิสั้นนั่นหมายความว่าฉันเรียนรู้ต่างกัน ฉันสามารถเข้าถึงความรู้ต่างออกไป
สิ่งสำคัญคือคุณต้องเก็บสิ่งนี้ไว้ในเรดาร์ของฉันเพื่อฉัน คุณต้องช่วยฉันทำการทดสอบนี้ แล้วฉันก็ผ่านไปด้วย 98 เปอร์เซ็นต์ หลังจากนั้นผู้ตรวจสอบก็ส่งข้อความหาฉันและบอกว่าฉันจะเป็นครูฝึกสุนัขที่มีความเห็นอกเห็นใจเป็นอย่างมาก”
คุณเคยโกรธสมองของตัวเองไหม?
“ฉันโมโหสมองของตัวเองอยู่ตลอดเวลา ฉันยังคงมีปัญหาเหล่านี้กับผู้คน คนที่มองว่าฉันเครียด มองว่าฉันมากเกินไป ดังเกินไป เร็วเกินไป มันไม่ได้หยุดคุณอยู่ตลอดเวลาที่ต้องพูดว่า: ฉันไม่ได้หมายความว่าจะทำร้ายอะไรจริงๆ”
ตัวอย่างเช่น การพบปะกับเพื่อนฝูงเป็นเวลา 45 นาทีจะดีสำหรับคุณอย่างยิ่ง
"อย่างแน่นอน. แต่อธิบายให้ใครบางคนฟัง เพื่อนๆ รู้สึกเศร้าเมื่อคุณต้องการออกไปหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง แต่ฉันก็ทำไม่ได้อีกต่อไปแล้ว เพราะฉันซึมซับสิ่งเร้ามากมายในช่วงเวลานั้น และฉันกำลังพยายามทำสิ่งหนึ่งดีมากที่จะเป็นแฟน หรือแม้กระทั่งตอนนี้ดีมากเพื่อให้สัมภาษณ์ ค่าใช้จ่ายนั้น
นั่นคือฉันเอง และนั่นทำให้ฉันได้รับโดปามีน แต่มันมีราคาสูงกว่าคนอื่นๆ หลังจากหนึ่งชั่วโมงครึ่งฉันก็ทำเสร็จแล้ว และฉันก็มีอาการเมาค้างในวันรุ่งขึ้น สิ่งนี้เรียกว่าอาการเมาค้างทางสังคมจริงๆ ไม่ใช่จากการดื่ม แต่จากการอยู่ที่นั่นและอยู่ด้วย ฉันกำลังทำงานอยู่ ทุกคนสามารถชอบฉันมากพอได้ไหม? ฉันต้องหยุดพักในวันรุ่งขึ้น”
ทำแบบนี้กับสามีได้ยังไง?
“เขาเป็นโรคสมาธิสั้นด้วย ซึ่งมีประโยชน์เพราะเราพยายามหัวเราะให้กัน คุณมีความเข้าใจซึ่งกันและกันมากขึ้น ฉันแค่เน้นไปที่หัวข้อมากขึ้นและพยายามค้นหาวิธีแก้ปัญหาในการทำสิ่งที่คุณต้องทำ แต่ไม่อยากทำให้ดีขึ้นและง่ายขึ้น มันได้ผล
ยากขึ้นเพราะคนไม่เข้าใจว่าคุณไม่มีแรงพอที่จะเจอกันเป็นประจำ คนที่เป็นโรค ADHD จะเหนื่อยล้าจาก 'การทำตัวตามปกติ' หรืออะไรก็ตามอยู่ตลอดเวลา ฉันเหนื่อยตลอดเวลา ฉันอยากกลับบ้านตลอดเวลาจริงๆ”
อ่านเพิ่มเติม:
คุณดูไม่เหนื่อยเลย
“เพราะฉัน 'อยู่' และฉันเป็นมืออาชีพ แต่สิ่งที่ฉันอยากทำจริงๆ คือการนอนบนเตียงและสูบบุหรี่"
ด้วยเหตุนี้ คุณจึงมีอาชีพการงานที่ค่อนข้างดี คุณไม่คิดอย่างนั้นเหรอ?
“อาจเป็นเพราะว่าทุกอย่างที่เป็นงานของฉันไม่เคยรู้สึกหนักใจสำหรับฉันเลย ตัวอย่างเช่น ฉันเขียนหนังสือได้ภายในเวลาเพียงสองเดือน จากนั้นฉันก็ทำสิ่งหนึ่งอย่างสมบูรณ์เพราะฉันรู้ว่าหากฉันใช้เวลากับมันอีกต่อไป ฉันคงจะเบื่อกับตัวเองกับหนังสือ ฉันต้องยิงผ่านตอนนี้”
การแชร์อาการของคุณกับผู้ติดตามของคุณช่วยได้อย่างไร?
“การที่พวกเขารู้จักกัน กำลังเห็นผลที่ใหญ่ที่สุด ฉันไม่ได้เรียนแพทย์ ดังนั้นฉันจึงพูดผิดอย่างแน่นอน หรือเหนือสิ่งอื่นใด มักจะพูดเรื่องทั่วไป โดยพื้นฐานแล้วฉันแค่คิดออกมาดัง ๆ แล้วบันทึกมันทันที”
ประชาชนสองล้านคนได้รับผลกระทบในเยอรมนี มันทำให้คุณรำคาญไหมเวลาที่บางคนเรียกมันว่า "แฟชั่น"?
“'ฉันก็เหมือนกัน' ไม่ใช่กระแสนิยม แต่ในที่สุดก็มีคนพูดออกมาดัง ๆ ว่า 'ระวังไว้ นั่นแหละสิ่งที่เกิดขึ้น' แล้วคนอื่น ๆ ก็กล้าพูดว่า โอ้ พูดออกมาดัง ๆ ก็ได้ มันเกิดขึ้นกับฉันเหมือนกัน เช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้า ถือเป็นแฟชั่นเมื่อ 30 ปีที่แล้ว”
น่าสนใจเช่นกัน: ตอนพอดคาสต์ของเรา:กำลังค้นหาสถานที่บำบัด: รายการรอที่ไม่มีที่สิ้นสุด? มันทำงานเร็วขึ้นด้วยวิธีนี้
คุณกำลังทานยาอยู่หรือเปล่า?
“ใช่ พวกเขาช่วยในเรื่องการขาดแรงจูงใจอย่างรุนแรง แต่จริงๆแล้วอาการนี้ดีขึ้นเพียงอาการเดียวเท่านั้น ด้วย Ritalin ฉันสามารถมีสมาธิได้ดีขึ้น และเหนือสิ่งอื่นใด ฉันมีพลังงานมากขึ้นและสามารถผ่านสิ่งต่างๆ ได้ดีขึ้น แต่แน่นอนว่ายังมีความเสี่ยงที่จะไม่สังเกตว่าคุณควรพักผ่อนเมื่อใด ฉันเหนื่อยหน่ายเมื่อต้นปี”
อะไรจะช่วยคุณและคนที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด อะไรสามารถเปลี่ยนแปลงสังคมได้?
“ความเข้าใจ หากคุณสามารถใช้เวลากับฉันได้ นั่นก็คือข้อพิสูจน์ถึงความรักอย่างแท้จริง เพราะฉันแค่อยากอยู่คนเดียวกับตัวเอง เมื่อคุณมีคนที่รักคุณ ไม่ใช่แค่อดทนต่อคุณแต่ชื่นชมว่าคุณเจ๋งในระดับหนึ่ง นั่นก็ช่วยได้
มีคนที่พูดว่า: ไม่สามารถเป็นโรคสมาธิสั้นได้ทั้งหมด! นั่นก็ไม่ใช่ข้อแก้ตัวสำหรับเราเช่นกัน แต่มันคือคำอธิบาย นั่นต่างหาก! เรามักจะได้รับการปฏิบัติราวกับว่าเราต้องการพูดออกไปในความหมายของ 'ใช่ ไม่มีทางอื่น ฉันเป็นโรคสมาธิสั้น' แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่เราหมายถึง เราแค่ต้องการความเข้าใจในความหมายของ 'สมองของฉันสามารถ อย่าทำอะไรอีก'
คนที่เป็นโรคสมาธิสั้นแค่อยากเป็นตัวของตัวเอง ต้องการนั่งบนพื้นและจัดเรียงสกรูตามขนาดเมื่อควรใส่เครื่องล้างจาน และเราต้องการใครสักคนที่ไม่พูดว่า 'โอ้ ช่วยหน่อยได้ไหม' แต่กลับถามว่า: 'ฉันควรช่วยคุณหรือฉันควรขว้างสกรูเพิ่ม' เพราะนั่นจะทำให้ฉันพอใจที่จะปิดสกรูมากขึ้นมีสิ่งต่าง ๆ ที่ สามารถจัดเรียงได้”
ฉันขอให้คุณมีสกรูมากมาย
"ขอบคุณมาก. เป็นตอนจบที่ดีมาก ฉันขอให้คุณมีสกรูเยอะๆ”
(คุณยังสามารถค้นหาข้อมูลทางการแพทย์เพิ่มเติมเกี่ยวกับ ADHD ได้ที่พอร์ทัลสุขภาพ onmeda.de-
บทสัมภาษณ์นี้เดิมปรากฏบนพอร์ทัลน้องสาวของเราซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ FFF Dayฉบับ F- ผู้แต่ง: อีวอนน์ ไวส์ บรรณาธิการ: แอนน์-แคธริน ไฮเออร์-
