บอลยังคง: สูตรที่ดีที่สุดสำหรับขนมขบเคี้ยวยักษ์แคบสำหรับคุณแม่ใหม่

ยอมรับมันในช่วงเวลาแรกที่คุณไม่คิดว่าจะกินอะไรระหว่างลูกบอลใช่มั้ย ฉันไม่ได้ ค่อนข้างฉันมีเครื่องมือในหัวของฉันที่คุณนวดหน้าอกหรือสิ่งที่คล้ายกัน แต่ไม่ได้ด้วยลูกที่เลี้ยงลูกด้วยนมมันเป็นลูกบอลพลังงานน้อย

ในช่วงเวลาของส่งมอบแม่และอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้มากและเหนือสิ่งอื่นใดพลังงานอย่างรวดเร็ว และด้วยส่วนผสมที่เหมาะสมลูกบอลกระตุ้นการผลิตนม เหมาะสำหรับหลุมความหิวระหว่างอาหารที่ให้นมแม่

หากคุณได้คิดค้นลูกบอลนิ่ง ๆ ซึ่งเป็นของที่ดีที่สุดในสูตรอาหารที่ดีที่สุดและง่ายที่สุดและอื่น ๆ อีกมากมายเราจะบอกคุณที่นี่

เวลาเป็นสิ่งที่ขาดคุณแม่คนใหม่เรื้อรัง แน่นอนว่ามันยังรู้ว่าพวกเขายังรู้และไม่ชอบที่จะให้คำแนะนำสำหรับการดื่มบางอย่างในครั้งแรกและยังให้บางอย่างกินเมื่อคุณให้นมลูก เพราะในความเป็นจริงแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่กินแคลอรี่มากขึ้นมากถึง 500 kcal ต่อวัน เพราะในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังคลอดคุณไม่ได้รับอาหารเพื่อสุขภาพจากการตั้งครรภ์กับคุณไปจนถึงการลาพ่อแม่ใหม่สิ่งที่แตกต่างมีประสิทธิภาพและมีสุขภาพดีเป็นสิ่งจำเป็น

อ่านด้วย:

Midwife Ingeborg Stadelmann จึงเกิดความคิดกับลูกบอลนิ่งลูกบอลพลังงานลูกบอลพลังงานหรือสวยงามยิ่งขึ้นเรียกว่าช็อคโกแลตให้นมลูก ส่วนผสมพื้นฐานของลูกบอลขนาดเล็กคือเมล็ดข้าวถั่วข้าวน้ำผึ้งและเนย สิ่งนี้ทำให้ของว่างกับซัพพลายเออร์ซุปเปอร์พลังงานในระหว่างนั้นอิ่มตัวและเพิ่มการผลิตนมและปริมาณนม และลูกบอลยังคงมีสุขภาพดีกว่าของว่างอื่น ๆ ที่มักจะมีน้ำตาล

น่าสนใจ:

ประกาศ:ลูกบอลยังคงเป็นเพียงอาหารว่างสำหรับระหว่างและไม่แทนที่มื้ออาหาร ในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการกินเพื่อสุขภาพและความสมดุล คุณไม่ควรกินมากกว่าสองถึงสามลูกในระหว่างวัน

ยังอ่าน-

ในหนังสือของเธอ 'The Midwife Consultation' (มีให้ที่นี่จาก Amazon*) Ingeborg Stadelmann ได้ระบุสูตรพื้นฐานที่เรียบง่ายและมีประสิทธิผลสำหรับลูกบอลนิ่ง

ส่วนผสมพื้นฐานสำหรับลูกบอลนิ่งคือ:

ขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่ใช้ลูกบอลสไตล์การเปลี่ยนแปลงความทนทานของพวกเขา ยังคงลูกบอลตามสูตรพื้นฐานที่ทำด้วยเนยสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้สองสามวัน หากคุณต้องการให้พวกเขานานขึ้นหรือทำจำนวนมากโดยตรงเป็นการดีที่สุดที่จะตรึงลูกที่เลี้ยงลูกด้วยนมในส่วนต่างๆ สิ่งนี้ช่วยให้คุณสามารถขยายความทนทานได้หลายสัปดาห์

หากคุณเปลี่ยนเนยด้วยเนยใส (หรือขี้ผึ้งเนย) หรือน้ำมันมะพร้าวความทนทานในตู้เย็นจะขยายไปถึงสามเดือน คุณยังสามารถตรึงลูกบอลเหล่านี้และละลายตามที่ต้องการ