针对骨关节炎的香料：厨房架子的急救？

这样的炎症是一件非常不舒服的事情。前几天，我患有杏仁炎症，并完全消除了直到药物袭击。

但是，如果炎症在关节中，并且更糟的是，这也确保了这些膨胀和运动变得困难呢？对于许多骨关节炎的人来说，日常生活是。该疾病尚未治愈。但是，有一些方法可以缓解疼痛，并可以再次改善活动能力。

除其他事项带有香料！我们向您展示哪些香料可以帮助防止骨关节炎。

关节炎是最常见的关节疾病之一。在德国，根据数字德国关节炎 - 赫普EV在关节炎投诉下约有500万男女。该疾病通常不仅发生在一个关节上，而且发生在几个地方。

关节炎会发生什么？

骨关节炎是磨损疾病之一。通常，骨骼受软骨层保护。这是一种垫子的垫子。

但是，软骨会随着时间的流逝。结果，可以更换小软骨块。骨骼高级骨关节炎，骨骼一起摩擦。这种摩擦不仅会引起疼痛。相邻的肌肉和韧带也可能受损。

发生什么症状？

疾病的进程通常是蔓延的。

用美味的香料打击疾病？是的，有效！甚至几百年前，香料也被用作疗法。实际上，我们用于菜肴的许多香料最初都是药品。

有些香料在新陈代谢或支持中提高了。其他人则可以缓解疼痛的特性。

重要的：如果您使用香料治疗骨关节炎，则应定期服用。最好在您的菜单中牢固地计划它们。这是发展其效果的唯一方法。

姜黄，也称为黄根，是一种明亮的黄色香料，通常可以在各种咖喱菜肴中找到。但这也是针对各种身体投诉的真正秘密武器。

研究已经表明姜黄是治疗骨关节炎，尤其是膝关节炎的有效手段。姜黄中包含的姜黄素可抵抗炎症。

这对于关节病患者很重要，因为炎症是疾病的副作用。它们是由关节的摩擦引起的，并确保流动性恶化。关节的炎症可以通过姜黄素和浮肿肿胀减少。

请注意：

夫妇肯定会在沙拉三明治等食物中奔跑。种子以其辛辣的水果味而闻名。

顺便说一句，尽管名称相似，但不应将香料与“正常”香菜或黑茴香混淆！小茴香长期用于疾病的治疗。这对于胃肠道抱怨非常有效。它在阿育吠陀医学中也很受欢迎。

因此，有几个原因：小茴香含有维生素A，维生素B6，铁，钠，钙和钾。它具有疼痛屈服的效果，有助于抽筋和炎症，是抗菌性的，也对消化也有益 - 真正的所有圆环！

对于骨关节炎的人来说，缓解疼痛和抗炎特性尤其令人兴奋。

很高兴知道：

这种关节炎的补救措施确实使您加热！但是只有隐喻性，因为：要打击关节炎，您不必吃豆荚。辣椒中包含的辣椒素旨在具有抗炎和缓解疼痛。正是这种物质也在皮肤上起作用：一个学习检查了辣椒素对骨关节炎患者的乳霜的作用。

80％的测试受试者表示，两周后，受影响的关节的疼痛减轻了。

手头没有辣椒霜？没问题！

如何制作自己的辣椒酱：

肉桂不仅是米饭布丁和蛋糕上的人群。香料也是印度治疗艺术阿育吠陀和国内药房中的流行疗法。

据说肉桂具有多种特性：

但是，它也可能会使关节肿胀。一调查可以证明肉桂能够改善风湿关节炎患者的炎症和症状。关节炎是关节的炎症，可能导致骨关节炎。

如何使用肉桂：

奇迹块茎生姜的掌声！严格来说，生姜实际上不是香料之一。但是，它在许多地方都用于调味食物和饮料。

它被称为天然止痛药，具有抗炎特性。因此，块茎也是骨关节炎的好方法：一种学习表明姜提取物可以减轻骨关节炎患者的膝盖疼痛。

如何使用块茎：

灌木丛让人想起野生磨砂膏的红色水果应该有助于骨关节炎吗？很好！ Rosehip不仅将出色的人物作为茶，而且是消化问题的流行手段，增强了免疫系统，并可以帮助缓解骨关节炎的症状。

一学习发现从玫瑰臀部获得的玫瑰粉的使用可以降低骨关节炎患者的疼痛水平。

其他调查发现水果具有抗炎特性。

所以你拿起玫瑰臀部：

您已经知道三星级香料吗？茴香，肉豆蔻和香菜被认为是反对关节的奇迹武器，作为香料混合物。

这些香料具有缓解疼痛和抗炎作用。同时，刺激关节粘膜中的血液循环。这可以保护关节免受崩溃。

因此，您可以将香料与骨关节炎混合在一起：

真的很美味，对健康有益：“金牛奶”包含上述许多香料。金牛奶也被称为“姜黄拿铁”，其中含有姜黄，生姜和肉桂。牛奶的脂肪和黑胡椒的使用也有助于人体吸收饮料的营养。

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