制作你自己的迷迭香护发剂：用这个食谱让头发变得饱满

对于头皮干燥和脱发，迷迭香水被誉为打造梦想秀发的秘方。这就是您自己DIY护发的方法。

迷迭香水对头皮和头发有这种作用

迷迭香具有活血作用，不仅对头皮有好处，还可以帮助治疗痤疮和皮肤干燥。由于它促进血液循环，刺激发根，对头发生长有积极作用。它可以对抗头皮屑、干燥和发痒，并具有抗炎作用。它还可以赋予头发新的光泽，使其更加柔软。这反过来又可以提高可梳理性。

事实上，研究表明迷迭香对头皮有积极作用。合而为一2015年开始学习患有遗传性脱发的男性将迷迭香水涂抹在头皮上。六个月后，他们注意到对头发生长和头发脱落的积极影响。

许多治疗脱发的药物都有副作用。对于最常见的脱发形式——遗传性脱发，目前有两种经过验证的治疗方法可以提供帮助。一种是非那雄胺，仅供男性使用，另一种是米诺地尔。后者建议患有严重遗传性脱发的女性使用。然而，在某些情况下，非那雄胺和米诺地尔都会产生副作用。非那雄胺会导致性欲减退、勃起功能障碍和抑郁。使用米诺地尔的人经常会出现头皮瘙痒、发红和发炎的情况。

另一方面，迷迭香水是一种天然产品，没有副作用。与许多其他旨在帮助治疗脱发和头发脆弱的药物和疗法相比，它的耐受性更好，而且价格便宜得多。但是，您不应该期望太多。因为即使迷迭香水没有任何风险，它（不幸的是）也不是治疗头发的灵丹妙药。

迷迭香水并不是灵丹妙药

头发生长的速度是由基因决定的。头发平均每月生长约 1 至 1.5 厘米。迷迭香水不会让你的头发每月突然增长 2 英寸。无论如何，许多 TikTok 用户，尤其是女性，都拥有浓密的头发。但这与迷迭香水无关，也是纯粹的遗传因素。不过，您可以用迷迭香强化头发，并更好地保护头发免受外部影响。所以它绝对不会伤害。

怀孕期间要小心！孕妇应避免使用迷迭香水。它被怀疑具有促进劳动力的作用。

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这就是准备迷迭香水的方法

制作迷迭香水非常简单。您所需要的只是新鲜的迷迭香、水和喷雾瓶。在超市的蔬菜区，你通常可以在罐子里找到迷迭香。或者，您通常可以在冰箱部分找到预先包装好的产品。

这是迷迭香水的简单配方：

500毫升水
3-5 茎新鲜迷迭香
1 锅
1个喷雾瓶（可在亚马逊上购买)*

将水倒入锅中并煮沸。然后加入迷迭香茎，小火煮至少 30 分钟。

蒂普：您还可以在烹饪时向水中添加新鲜薄荷，为迷迭香水带来清新自然的风味。

然后，您可以将水从火上移开，并用迷迭香浸泡一段时间。水冷却后，您可以将其倒入筛子中并重新装满喷雾瓶。迷迭香水可在冰箱中保存长达两个月。

这就是迷迭香水的使用方法

然后，您可以将迷迭香水喷到头皮上。为此，用梳子将每一部分头发分开，然后将液体直接喷到头皮上。您也可以将水喷在长度上。这可以确保头发更加光泽、更强韧。重要的是要充分按摩迷迭香水。这可以促进血液循环并刺激发根。可以用手或一只手按摩头部实用的按摩刷* 执行。

为了达到积极的效果，定期使用至关重要。最好每周使用迷迭香水几次。头发生长的关键是耐心。所以你不应该指望一夜之间就能得到结果。迷迭香水的效果可能需要两到三个月才能显现出来。

什么时候使用迷迭香水取决于你。例如，您可以在晚上睡觉前喷洒。只要确保睡觉前头发干燥即可。用湿头发休息头部可能会导致头发断裂。您也可以在洗发后将迷迭香水涂抹在湿发上，然后像往常一样进行造型。唯一重要的是，无论您是在干燥还是潮湿的头皮上使用它，都要充分按摩它。

蒂普：晚上使用丝绸枕头或枕头很有帮助丝绸睡帽，比如 Lilysilk 的这款，由 100% 纯桑蚕丝制成*。丝绸可以防止头发断裂，并确保头发能够最佳地吸收营养。此外，头发不会带静电。

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除了迷迭香水之外，据说迷迭香油也是整发的不错替代品。该油具有与迷迭香水类似的效果。它可以促进血液循环并具有抗炎作用。然而，它是一种精油，会引起皮肤刺激和过敏反应。因此，切勿在未稀释的情况下使用油。非常合适的基础油是荷荷巴油（可在亚马逊上购买）*。它具有抗氧化特性，也可用于痤疮或油性皮肤。例如，椰子油或橄榄油也是合适的。

确保您能忍受这种油也很重要。为此，请提前在皮肤不显眼的区域测试油。

这是使用油的方法：