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在视频中提前：隐藏的碳水化合物：这些食物是危险的饮食陷阱
如果您喜欢变暖的汤，同时请注意低碳水化合物饮食，那么您会喜欢这种食谱。
在我们巧妙的低碳水化合物食谱中，花椰菜扮演着主要的角色。白卷心菜绝非无聊，也可以制备超级不同的类型：泥，煮熟，蒸，烘烤，烤，烤或炒。美味的小花只有无限的准备类型。
特别是在素食和纯素食美食中，经常使用花椰菜。所有低碳水化合物的粉丝也对白菜感到高兴。因为他取代了含碳水化合物的饱和插入物。您注意到：我们是花椰菜的粉丝，因此，我们今天在行李箱里有白色小花的食谱。尝试一下！
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花椰菜汤配奶酪和韭菜食谱：超级奶油和快速制作
我们的花椰菜汤是奶油和奶油般的奶油。这不仅可以确保花椰菜，还可以确保搪瓷奶酪。只需几种成分，您就可以期待一种细汤，从内部加热您的身体并将其填充很长时间。汤在戒指上撒上美味的韭菜。如果您愿意，请在汤上撒一些南瓜种子，从而确保额外的紧缩。我们走吧！
您需要：
- 350毫升蔬菜汤
- 200 g花椰菜，切成小
- 1杆韭菜
- 150 g融化奶酪
- 盐
- pfeffer
- 辣椒粉粉，高贵的甜
这很容易：
1。在汤锅中（直接从亚马逊订购*）将蔬菜汤和碎的花椰菜煮沸5分钟煮，然后泥。
2。将盐水煮沸。将韭菜切成细戒指，也将几分钟煮，然后排干。
3。在带有花椰菜的锅中，用融化的奶酪折叠。奶酪应该完全溶解。然后用辣椒粉，盐和胡椒粉调味。
4。终于加入韭菜。混合所有东西，立即食用！
我们的提示：如果您想减少碳水化合物之外的脂肪，只需使用更轻的酸性奶油而不是脂肪融化奶酪即可。味道一样好。
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我们希望您喜欢我们的食谱，并祝您烹饪，烘烤和尝试很多有趣！请写信给我们Instagram或继续Facebook：我们始终期待建议和食谱请求！
