黑客肉量炖肉：这种低碳水化合物使您在心脏周围温暖

我们的奶油白菜蟹和碎肉是在下雨天正确的事。快速汤也是低碳水化合物厨房的最美味的最好证明！

如果外面是灰色和不舒服的，那么欲望就会增加和炖菜。什么比用切碎的肉类不仅温暖灵魂而且还饱和的美味的白菜蟹更适合呢？

略带甜蜜的Kohlrabi和丰盛的切碎的肉的结合简直是无与伦比的美味。最好的事情是：美妙的家庭菜是每个喂养低碳水化合物的人的理想选择。

低碳水化合物蟹和黑客：冬季最喜欢的食谱

谁曾经声称不可避免地需要许多食材才能饱满，天上美味的菜肴？在此食谱中，在烹饪的最短时间中，无与伦比的芳香，略带甜味的味道被从Kohlrabi中挠痒痒，这简直就是与切碎的肉的调味料完全吻合。您喜欢自己全部涂抹整个顶级内容！

蒂普：你不吃肉吗？您也可以使用素食主义者或纯素食“黑客”。也分开炸，最好撒在汤上。

您需要这些四个部分的这些成分：

因此，准备工作成功：

1。首先，我们准备蔬菜。去皮kohlrabi并切成立方体。剥离胡萝卜并切成片。剥离春季洋葱，卸下末端，然后将其余部分切成环。

2。1汤匙油在汤锅中，在葱中汗水大约三分钟。将Kohlrabi，胡萝卜和海岸加入几分钟，然后用蔬菜汤脱落。用小火和闭合盖子煮约15分钟。

3。与此同时，用盐和胡椒粉品尝切碎的肉，揉得很好。加热锅中的剩余油，然后将切碎的肉弄碎。暂时，脱下火焰。

4。对于用泡沫抹子的插入物，从肉汤中抽出一点蔬菜并放在一边。

5。举起手搅拌汤，然后将汤制成泥，然后在汤中放奶油，炸碎的肉和插入物。用小火焰搅拌时加热。用盐，胡椒粉和磨碎的肉豆蔻调味汤，搅拌新鲜的草药 - 享受！

近似营养价值：

对于整个锅：

每份（有4个部分）：

如果您不仅要节省碳水化合物，还要节省油脂或卡路里，还可以使用牛肉肉并服用奶油而不是奶油。

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