Tchibo Kitchen Helpers: อุปกรณ์นี้เสกสรรน้ำผลไม้สดในเวลาไม่นาน!

ฉันรักคั้นน้ำผลไม้ของฉันเพราะไม่มีอะไรดีไปกว่าน้ำแอปเปิ้ลแครอทที่เตรียมไว้ใหม่! ความหวานอ่อน ๆ ของแอปเปิ้ลรวมกับรสชาติตามธรรมชาติของแครอทนั้นไม่สามารถเอาชนะได้ สุจริต: น้ำผลไม้จาก tetrapack ไม่สามารถติดตามได้ น้ำผลไม้บีบสดใหม่ไม่เพียง แต่เป็นความสุขสำหรับความรู้สึกเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำสิ่งที่ดีสำหรับร่างกายของฉัน

หากคุณรักน้ำผลไม้มากเท่าที่ฉันทำคุณจะพบว่าการคั้นน้ำช้าคืออะไรและอุปกรณ์ Tchibo ใดที่ควรย้ายเข้ามาอยู่กับคุณตอนนี้

อะไรทำให้น้ำผลไม้บีบสดใหม่มีสุขภาพดี?

ไม่ว่าจะเป็นการเตะวิตามินตอนเช้าหลังจากกีฬาหรือเพียงแค่: น้ำผลไม้จากส่วนผสมสดใหม่ให้วิตามินแร่ธาตุและเอนไซม์ที่เสริมสร้างสุขภาพของคุณและทำให้ชีวิตประจำวันของคุณมีความสำคัญมากขึ้น

น้ำผลไม้มีค่าเป็นพิเศษเมื่อกดเบา ๆ - เพราะสารอาหารที่สำคัญได้รับการเก็บรักษาไว้ แต่ทำไมถึงสำคัญมาก? และคุณจะรวมการคั้นน้ำช้าเข้ากับชีวิตประจำวันได้อย่างไร?

น้ำผลไม้แบบโฮมเมดเสนอวิธีง่ายๆในการรวมผักและผลไม้ให้เข้ากับเมนูของคุณ ที่สมาคมโภชนาการเยอรมัน (DGE)แนะนำให้กินผลไม้และผักอย่างน้อยห้าส่วนทุกวัน คุณสามารถแทนที่ส่วนหนึ่งเหล่านี้ได้อย่างง่ายดายด้วยน้ำผลไม้บีบสด โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำผลไม้ผักนั้นเหมาะเพราะมีฟรุกโตสน้อยลงและในเวลาเดียวกันก็ให้สารอาหารที่สำคัญ

ข้อดีบางประการอย่างรวดเร็ว:

• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน:น้ำผลไม้ที่มีส่วนผสมที่อุดมด้วยวิตามินซีเช่นส้มขิงหรือผลเบอร์รี่สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
• ล้างพิษและงอกใหม่:น้ำดีท็อกซ์จากส่วนผสมเช่นแตงกวาขึ้นฉ่ายหรือมะนาวช่วยให้ร่างกายของคุณลดมลพิษ
• ผิวเปล่งปลั่ง:น้ำแครอทช่วยให้คุณมีเบต้าแคโรทีนและทำให้มั่นใจได้ถึงการเรืองแสงตามธรรมชาติ

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการชอบDr. Anne Fleckหรือตู้เบสอยู่ในข้อตกลง: น้ำผลไม้บีบสดใหม่อาจเป็นสิ่งที่มีคุณค่าต่อโภชนาการ - ตราบใดที่พวกเขาประกอบด้วยส่วนผสมที่ไม่ได้รับการรักษาและมีความสุขในปริมาณที่พอเหมาะ

• Dr. Anne Fleckเน้นใน "วิ่งไปหาไขมัน-ซื้อที่นี่ที่ Amazon*) น้ำผลไม้ผักสีเขียวที่มีฟรุกโตสน้อยโดยเฉพาะเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการจัดหาสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารที่สำคัญ
• ตู้เบสผู้แต่ง "เข็มทิศโภชนาการ-สั่งซื้อที่นี่จาก Amazon*), เห็นว่าน้ำผลไม้เป็นส่วนเสริมที่เหมาะกับอาหารที่ใช้พืช โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำผลไม้กดเบา ๆ ให้สารอาหารมากกว่าทางเลือกที่ผลิตในอุตสาหกรรม

ยังศูนย์ผู้บริโภคแนะนำให้หลีกเลี่ยงน้ำผลไม้สำเร็จรูปจากซุปเปอร์มาร์เก็ต สิ่งเหล่านี้มักจะมีสารเติมแต่งน้ำตาลและวิตามินน้อยลง น้ำผลไม้ทำเองจากผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกเป็นทางเลือกที่ดีกว่าที่นี่

การคั้นน้ำช้า: มีอะไรอยู่ข้างหลัง?

หลักการของการคั้นน้ำช้านั้นขึ้นอยู่กับการแปรรูปผักและผลไม้อย่างระมัดระวัง เมื่อเทียบกับน้ำผลไม้แบบหมุนเหวี่ยงแบบดั้งเดิมซึ่งทำงานกับการปฏิวัติสูงเครื่องคั้นน้ำช้าจะค่อยๆกดส่วนผสม สิ่งนี้สร้างความร้อนและวิตามินที่บอบบางน้อยลงเช่นวิตามินซี ในเวลาเดียวกันแรงดันสูงทำให้มั่นใจได้ว่าผลผลิตน้ำผลไม้สูงสุดและพื้นผิวที่เรียบ

การคั้นน้ำช้านั้นสมบูรณ์แบบถ้าคุณให้ความสำคัญกับอาหารที่มีสารอาหาร -อาหารที่อุดมไปด้วยน้ำผลไม้เข้มข้น แต่ความคิดสร้างสรรค์เช่นนมอัลมอนด์หรือ Guals ที่แปลกใหม่จากทับทิมสามารถนำไปใช้กับเครื่องคั้นน้ำผลไม้ช้าได้

ทำไมน้ำผลไม้จึงอยู่ในห้องครัวเพื่อสุขภาพทุกแห่ง

น้ำผลไม้บีบสดใหม่เป็นวิธีที่ง่ายในการเลี้ยงคุณและครอบครัวของคุณให้แข็งแรงแม้จะมีเวลาน้อย ด้วยเครื่องคั้นน้ำผลไม้ช้าคุณจะได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากส่วนผสมของคุณในขณะที่เครื่องคั้นน้ำผลไม้เสนอทางออกที่รวดเร็วสำหรับผู้เริ่มต้น

ไม่ว่าคุณจะเป็นเช่นนั้นWilfa Juicer*หรือWilfa Slow Juicer*การตกแต่ง - อุปกรณ์ทั้งสองช่วยให้คุณทำให้ชีวิตประจำวันของคุณมีคุณค่าทางโภชนาการและสดชื่นยิ่งขึ้น เครื่องคั้นน้ำผลไม้ช้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะโน้มน้าวด้วยเทคโนโลยีที่อ่อนโยนซึ่งได้รับวิตามินและสารอาหารและความเก่งกาจ

คั้นน้ำช้าเพื่อให้ดีขึ้น

เครื่องคั้นน้ำผลไม้ Wilfa Slow เป็นมากกว่าเครื่องใช้ในครัว - เป็นก้าวสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ด้วยฝีมือที่อ่อนโยนและความเป็นไปได้ในการเตรียมน้ำผลไม้คลาสสิกทั้งน้ำนมอัลมอนด์หรือเครื่องดื่มดีท็อกซ์มันเป็นทุกช่วงเวลาที่แท้จริงสำหรับห้องครัวเพื่อสุขภาพทุกแห่ง

แต่ Wilfa Juicer ยังมีวิธีที่ง่ายและง่ายดายในการเพลิดเพลินกับน้ำผลไม้สด - เหมาะสำหรับการเริ่มต้นอย่างรวดเร็วในแต่ละวัน

ทำไมบางครั้งน้ำผลไม้จึงดีกว่าสมูทตี้?

น้ำผลไม้บางครั้งดีกว่าสมูทตี้เพราะช่วยเพิ่มสารอาหารอย่างรวดเร็วให้กับร่างกาย หากไม่มีเส้นใยที่ถูกลบออกจากน้ำผลไม้ระบบย่อยอาหารของคุณสามารถดูดซับวิตามินและแร่ธาตุได้เร็วขึ้น สิ่งนี้ทำให้น้ำผลไม้เหมาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการได้รับพลังงานและสารอาหารตัวอย่างอย่างรวดเร็วเช่นหลังจากกีฬาหรือการเตะวิตามินตอนเช้า

ในทางกลับกันสมูทตี้อิ่มตัวมากขึ้นเพราะพวกเขายังคงมีเส้นใยมากขึ้นและดังนั้นจึงเหมาะสมกว่าถ้าคุณกำลังมองหาพลังงานที่ยาวขึ้น อย่างไรก็ตามความสอดคล้องก็แตกต่างกันซึ่งไม่ใช่ทุกคนที่ชอบ ทั้งคู่มีข้อดีของพวกเขา - ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณรู้สึก

เคล็ดลับการอ่านเพิ่มเติม:

หมายเหตุสำคัญในตอนท้าย:ร่างกายของคุณเป็นปัจเจกบุคคลเหมือนตัวละครของคุณ คุณต้องค้นหาด้วยตัวคุณเองว่าอาหารแบบไหนและแบบฟอร์มการฝึกอบรมใดที่เหมาะกับคุณที่สุด อย่าปล่อยให้คนอื่นทำให้คุณอยู่ภายใต้ความกดดัน อย่างไรก็ตามโดยพื้นฐานแล้วสิ่งต่อไปนี้ใช้: วิถีชีวิตที่ใช้งานกับอาหารที่สมดุลและการเคลื่อนไหวจำนวนมากยังคงเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะอยู่ให้พอดีอย่างถาวรและเพื่อให้บรรลุหรือรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ หากเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะได้รับน้ำหนักในอุดมคติของคุณหรือหากคุณได้รับผลกระทบต่อสุขภาพจากน้ำหนักเกินหรือต่ำกว่าโปรดปล่อยให้แพทย์หรือนักโภชนาการของคุณได้รับการสนับสนุน