การดึงอาการปวดในบริเวณของก้อนหินซึ่งส่องแสงในต้นขาและหลังมักจะอยู่ในระหว่างตั้งครรภ์ เรารู้ว่าอะไรช่วยต่อต้านอาการปวด symphysis ที่เรียกว่า
สารบัญ
ในระหว่างตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงมากมายในร่างกายของผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายที่จุดหนึ่งหรืออื่น ๆ เช่นในสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์
ฮอร์โมนการตั้งครรภ์บางตัวมีหน้าที่รับผิดชอบอาการปวด symphyseal ที่เรียกว่า อะไรคือ symphysis ที่มันตั้งอยู่ซึ่งนำไปสู่การก่อให้เกิดความเจ็บปวดและวิธีการตอบโต้พวกเขาคุณสามารถอ่านกับเราได้
เคล็ดลับการอ่าน:
Symphysis คืออะไร?
เสมอที่กระดูกสองกระดูกเชื่อมต่อกับกระดูกอ่อนจะมีอาการ Symphysis เป็นข้อต่อกระดูกอ่อนชนิดหนึ่ง อย่างไรก็ตามมีขอบเขตที่ต่ำมากสำหรับการเคลื่อนไหว ในความเป็นจริง symphysis จะเคลื่อนที่ก็ต่อเมื่อมันต้องอยู่ภายใต้แรงกดดันหรือรถไฟอย่างรุนแรง
ทั้งแผ่นดิสก์ intervertebral และข้อต่อหัวหน่าวเป็น symphysis และหลังคือผู้หญิงคนไหนในช่วงที่สามของการตั้งครรภ์หรือหลังคลอดอาจทำให้เกิดอาการปวดกระดูกหัวหน่าวที่สามารถเปล่งประกายในด้านหลังหรือต้นขา
อ่านด้วย:
นี่คืออาการปวด symphyseal เกิดขึ้น
ในการเตรียมตัวสำหรับการเกิดร่างกายของฮอร์โมนตั้งครรภ์หลั่งไหลออกมาเพื่อคลอดโดยการทำเอ็นเอ็นเอ็นและกระดูกอ่อนที่ยืดหยุ่นมากขึ้น เทปของกระดูกเชิงกรานและ symphysis กระดูกอ่อนก็อ่อนลง สิ่งนี้ทำให้แม่และลูกง่ายขึ้นสำหรับการเกิดในภายหลัง
ความยืดหยุ่นมากขึ้นซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับกระบวนการเกิดนำไปสู่การคลายพื้นที่กระดูกเชิงกรานทั้งหมด ตัวอย่างเช่น Symphyseal Gap สามารถขยายได้มากถึงสี่มิลลิเมตร สิ่งนี้สามารถมั่นใจได้ว่ากระดูกเชิงกรานจะเปลี่ยนไปเพื่อให้สระว่ายน้ำกว้างขึ้น แพทย์อธิบายกระบวนการทั้งหมดนี้ว่าเป็นการคลายแบบ symphysis
หากการคลายแบบ symphysis เด่นชัดมากความเจ็บปวดสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากความดันต่อกระดูกอ่อน, symphysis ตอนนี้มีขนาดใหญ่กว่ามาก "อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และเกิดจากการคลายการเชื่อมต่อกระดูกและการยืดเส้นของแม่" Norbert Scheufele
อนึ่ง:อาการปวด Symphyseal ไม่ได้รู้จักหญิงตั้งครรภ์เท่านั้น คนสปอร์ตสามารถทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดในบริเวณกระดูกเชิงกราน เหนือสิ่งอื่นใดผู้เล่นฮอกกี้น้ำแข็งนักฟุตบอลและนักปั่นอาจได้รับผลกระทบมากขึ้น
อ่านด้วย:
อาการปวด symphyseal
การตั้งครรภ์ไม่ใช่โรค แต่คุณรู้สึกเช่นนี้กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ทันใดนั้นการเคลื่อนไหวก็เจ็บที่สามารถทำได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ Symphysis สามารถเกิดขึ้นได้อย่างกะทันหันและทำให้เกิดอาการปวดต่อย บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดนั้นคงอยู่เป็นเวลานาน
ภูมิภาคที่ได้รับผลกระทบของอาการปวดจากบริเวณหัวหน่าวคือสะโพกและขาบางครั้งก็กลับมาด้วย Symphysis Loosening โดยเฉพาะอย่างยิ่งทำให้การเคลื่อนไหวดังต่อไปนี้:
- ไป
- ยืนเป็นเวลานาน
- ปีนบันได
- ลุกขึ้นจากการนั่ง
- ยกขา
- ป้องกัน
- พลิกคว่ำนอนลง
อาการปวด symphyseal รู้สึกอย่างไร?
หากใบมีดอุ้งเชิงกรานทั้งสองเปลี่ยนไปโดยการคลายกระดูกเชิงกรานมากเกินไปอาการปวดตั้งครรภ์ในการเคลื่อนไหวเช่นการปีนบันไดและเดิน แต่ยังเมื่อนอนลงและนั่ง
ดร. Scheufele อธิบายว่า: "ความเจ็บปวดคล้ายกับอาการเจ็บกล้ามเนื้อ" อย่างไรก็ตามบางครั้งความเจ็บปวดอาจแข็งแกร่งขึ้นซึ่งขึ้นอยู่กับความรู้สึกเจ็บปวดของความเจ็บปวดของผู้ที่ได้รับผลกระทบ
อ่านด้วย:
รายงานประสบการณ์ของหญิงตั้งครรภ์
Gofeminin Editor Esther รายงานว่าเธอประสบกับอาการปวด symphyseal ในการตั้งครรภ์ครั้งแรกของเธอและสิ่งที่ช่วยเธอได้อย่างไร:
ก่อนการตั้งครรภ์ของฉันฉันไม่เคยได้ยินเรื่องอาการปวดหรือคลายอาการปวดหรือคลาย เมื่อเธอถูกแทนที่ด้วยแฟนตั้งครรภ์ที่เธอบอกฉันว่าเธอมีอาการปวดอย่างมากในบริเวณเอว เธออธิบายถึงความรู้สึกว่า "ราวกับว่ามีคนตีคุณระหว่างขาของเธอ"
ฉันไม่สามารถจินตนาการถึงบางสิ่งที่อยู่ข้างใต้ได้ แต่จนถึงตอนนั้นฉันก็ทำไม่ได้ จนกระทั่งมันตีฉันระหว่างตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 29 ทันใดนั้นฉันก็รู้สึกว่าฉันมีกล้ามเนื้อเจ็บขนาดใหญ่ในสถานที่ที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดเลย ฉันไปไม่ได้อีกต่อไปและปรากฏตัวไม่ดีมาก
ฉันได้รับคำแนะนำจากพยาบาลผดุงครรภ์และนรีแพทย์ ตรงกันข้ามกับฉันทั้งคู่เคยได้ยินคำรับรองเหล่านี้ แตกต่างจากที่ฉันสงสัยการป้องกันทางกายภาพที่สมบูรณ์นั้นเป็นวิธีที่ผิดที่จะจัดการกับมัน
พวกเขาแนะนำให้ฉันใช้ยิมนาสติกเบา ๆ ว่ายน้ำและเหนือสิ่งอื่นใดเพื่อนอนกับหนึ่งระหว่างขาเพื่อบรรเทาอาการ ฉันควรทำโดยไม่ต้องยกการนั่งหรือยืนขึ้นบันไดปีนขึ้นบันไดและยอมแพ้การออกแรงทางกายภาพที่ยอดเยี่ยม ฉันควรหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายและการเคลื่อนไหวการตัด
หากทุกอย่างไม่ได้ใช้ตามนรีแพทย์ของฉันจะมีเข็มขัดซิมฟิอยู่ที่พิเศษที่สามารถใช้ในการถอยกลับ แต่ก่อนอื่นฉันควรทดสอบคำแนะนำอื่น ๆ
แล้วฉันควรพูดอะไร? มันช่วย ตอนนี้ความเจ็บปวดเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ เท่านั้นและฉันรู้ทันทีว่าต้องทำอย่างไรเพื่อบรรเทามัน
การรักษาอาการปวด symphyseal (ในการตั้งครรภ์)
อาการปวด Symphyseal ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถรักษาได้ นอกเหนือจากการออกกำลังกายกีฬาเบา ๆ ที่ผดุงครรภ์ของคุณสามารถแสดงให้คุณเห็นได้เป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวบางอย่าง ซึ่งรวมถึงการเคลื่อนไหวกระตุกระยะยาวหรือแม้แต่ยกขา ควรหลีกเลี่ยงบันไดปีนเขาที่ไม่จำเป็น
ใครก็ตามที่ทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดแบบ symphysis แม้จะมีความพยายามทั้งหมดควรได้รับสภาผู้เชี่ยวชาญเสมอ ในการปรึกษาหารือกับแพทย์เช่นการทานยาแก้ปวดสามารถช่วยได้ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ควรทำในความคิดริเริ่มของคุณเอง แต่ควรจะพูดคุยกับแพทย์เสมอ
ในกรณีของปัญหาที่ยาวนานเกี่ยวกับ symphysis การใช้เข็มขัด symphysis ที่เรียกว่า So -called สามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ได้ (แบบนี้ที่นี่ที่ Amazon)* แก้ไข นี่หมายถึงเข็มขัดเวลโครกว้างที่สวมใส่รอบสระว่ายน้ำ การรองรับท้องใช้น้ำหนักและแรงกดดันจากกระดูกหัวหน่าว ตามกฎแล้ว บริษัท ประกันสุขภาพจะจ่ายค่าใช้จ่ายสำหรับเข็มขัดหากมีการวินิจฉัยการคลาย symphyseal
การฝังเข็มการออกกำลังกายโยคะเป้าหมายและสามารถบรรเทาอาการปวดได้
หญิงตั้งครรภ์ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
บางครั้งคุณไม่แน่ใจเมื่อคุณควรไปหาหมอ ไม่มีความอายที่ผิด: หากคุณเจ็บปวดคุณควรได้รับคำแนะนำทางการแพทย์เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังแนะนำให้ดร. Scheufele: "การประเมินโดยนรีแพทย์แนะนำในทุกกรณี"
แหล่งที่มา:
หมายเหตุสำคัญ:เนื้อหาของบทความนี้ให้บริการเฉพาะข้อมูลและไม่ได้แทนที่การวินิจฉัยที่แพทย์ หากความไม่แน่นอนคำถามเร่งด่วนหรือการร้องเรียนเกิดขึ้นคุณควรติดต่อแพทย์ของคุณ
