ด้วยเคล็ดลับ 6 ข้อเหล่านี้คุณขอโทษอย่างถูกต้องในความสัมพันธ์
ช่างเป็นอะไรที่ดีเรื่อง? ขอโทษหลังจากข้อพิพาท อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่“ ขอโทษด้วยง่ายฉันขอโทษ” ไม่เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันล้มเหลวจริงๆมันสำคัญกว่าที่จะคิดได้ดีเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถขอให้บุคคลอื่นให้อภัยและวิธีที่คุณรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของคุณ แน่นอนว่าความขัดแย้งเป็นส่วนหนึ่งของทุกความสัมพันธ์และมีความสำคัญในการสื่อสารกับคู่ของคุณ: สิ่งที่ผิดสำหรับคุณหรือทำร้ายคุณ แต่การโต้เถียงจะทำอย่างไรถ้าคุณไม่ขอโทษหลังจากนั้น?
เพื่อขอให้ขอโทษอย่างจริงใจและจริงใจไม่เพียง แต่สามารถบรรเทาตัวเองได้ แต่ยังรวมถึงคู่ของคุณด้วย: ในการแสดงว่าคุณเป็นคนที่เข้มแข็งที่คุณอยากอยู่ด้วยกันและผู้ที่สามารถยอมรับความผิดพลาดและขอการให้อภัยได้
ข้อแก้ตัวไม่ใช่เรื่องง่าย
ฟังดูง่ายในตอนแรกคุณคิดว่า แต่เมื่อมันมาถึงการโต้เถียงไม่เพียง แต่คุณ (แต่ยังมีหัวที่ดื้อรั้นอื่น ๆ อีกมากมาย) ที่ไม่ง่ายที่จะขอการให้อภัยอย่างที่คุณจินตนาการ บางทีคุณอาจจะพลาดคำพูดที่ถูกต้องหรือคุณกลัวว่าคำขอโทษของคุณจะไม่ได้รับการยอมรับหรือบุคคลนั้นจะไม่ให้อภัยคุณ? นักจิตวิทยา Melanie Badalie กล่าวในการให้สัมภาษณ์กับ Inverse:“ ถ้าคุณต้องการให้คำขอโทษของคุณได้รับการตอบรับอย่างดีและอีกฝ่ายให้อภัยคุณแล้วจงซื่อสัตย์และแสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณเข้าใจว่าใครเป็นคนผิดพลาดและได้รับบาดเจ็บและแสดงความรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ” จนถึงตอนนี้ดีมาก
1. ซื่อสัตย์
แน่นอนว่ามันฟังดู แต่ไม่ใช่ บ่อยครั้งที่คุณพยายามหาข้อแก้ตัวสำหรับพฤติกรรมของคุณหลังจากการโต้แย้งหรือเหตุผลที่ไม่ใช่เหตุผลที่แท้จริงสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้น ดีกว่าคุณไม่คิดอะไรที่ไม่เป็นความจริง แต่ก็แค่ซื่อสัตย์ พูดว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับสถานการณ์อธิบายมุมมองของคุณและอธิบายอย่างตรงไปตรงมาว่าคนอื่นมีส่วนร่วมในการเพิ่มสถานการณ์ ดังนั้นคุณสามารถสร้างฐานสำหรับคุณทั้งคู่ซึ่งขึ้นอยู่กับความไว้วางใจและไม่ขอโทษสำหรับสิ่งที่คุณไม่ได้หมายถึง
2. ใช้เวลาของคุณ
พยายามอย่าอยากจะโต้แย้งการโต้แย้งทันทีและขอโทษบางครั้งไม่เพียง แต่คู่ของคุณเท่านั้น แต่ยังต้องใช้เวลาในการประมวลผลสิ่งที่เพิ่งเกิดขึ้น ได้โปรดของคุณ: N Partner: ดีที่สุดสำหรับอิสระเล็กน้อยและเดินเล่นออกไปกลางแจ้งหรือพบกับเพื่อน หลังจากนั้นคุณอาจเห็นว่าไม่ใช่ทุกอย่างเป็นเพียงความผิดของคู่ของคุณ แต่ก็มีส่วนทำให้พฤติกรรมของคุณต่อสถานการณ์ข้อพิพาท หลังจากนั้นมันจะง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะขอโทษ
3. แสดงตัวเองเพื่อแสดง
หากคุณขอโทษไม่เพียง แต่พูดคุย แต่เสนอวิธีแก้ปัญหาสำหรับอนาคต สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าคู่ของคุณ: คุณสะท้อนให้เห็นถึงสิ่งที่เกิดขึ้นและพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในอนาคตและยอมรับความผิดพลาด เป็นการดีที่สุดที่จะพูดอย่างละเอียดในรายละเอียดวิธีการเปลี่ยนแปลงสิ่งต่าง ๆ เพื่อที่พวกเขาจะไม่เกิดขึ้นอีกและอาจนำไปสู่การโต้แย้งเดียวกัน
4. ฉันขอโทษ แต่ ...
หากคุณเริ่มต้นขอโทษเช่นนี้คุณสามารถทิ้งไว้อีกครั้ง เพื่อขอโทษอีกฝ่ายเพียงเพื่อให้ประเด็นของคุณชัดเจนและไม่ต้องการที่จะยอมรับว่าคุณทำผิดพลาดหรือคุณขอโทษ ไม่ว่าคุณจะหมายความว่ามันจริง ๆ ถ้าคุณบอกว่าคุณเสียใจหรือปล่อยให้มันอยู่ ไม่มีใครอยากได้ยิน“ แต่” ในตอนท้ายของประโยคที่เพิ่งได้รับการอธิบายว่าคุณต้องการคืนดีอีกครั้ง สิ่งเดียวที่คุณได้รับจากมันอาจเป็นข้อพิพาท ดังนั้นให้รอและพูดในเวลาที่เหมาะสมสิ่งที่คุณได้รับบาดเจ็บจากข้อพิพาทของคุณและแทนที่จะรับผิดชอบต่อความผิดพลาดของคุณเอง
5. อย่าคาดหวังการให้อภัยทันที
แม้ว่าคุณจะต้องการให้อีกฝ่ายให้คุณอีกครั้งเมื่อคุณขอโทษอย่าคาดหวัง ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถให้อภัยพวกเขาได้อย่างรวดเร็วและบางทีคู่ของคุณก็ต้องการเวลามากกว่าที่คุณจะประมวลผลสิ่งที่เกิดขึ้น ดังนั้นอย่าหักทันที แต่เคารพพื้นที่และเวลาที่คุณ: พันธมิตร e: ต้องการ
6. ตกลงที่จะไม่เห็นด้วย
ด้วยการปรองดองมันสามารถเกิดขึ้นได้ที่คุณเริ่มโต้เถียงอีกครั้งเมื่อมันเป็นหัวข้อที่ละเอียดอ่อน บางครั้งดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเห็นว่าคุณเป็นความคิดเห็นที่แตกต่างกัน หากคุณตระหนักถึงสิ่งนี้ก่อนการสนทนาที่กระทบยอดคุณสามารถป้องกันข้อพิพาทได้ทันทีโดยไม่ได้เข้าสู่การสนทนาเพิ่มเติมใด ๆ ให้คู่ของคุณ: ในการทำความเข้าใจว่าสิ่งที่ถูกฟ้องสำหรับคุณและคุณอาจจะไม่เห็นด้วยอีกต่อไป
