10 สมูทตี้สีเขียวแสนอร่อยเพื่อเฉลิมฉลองวันเซนต์แพทริก

วันเซนต์แพทริกเป็นเรื่องเกี่ยวกับสีเขียวและจะมีวิธีใดที่ดีกว่าในการฉลองวันหยุดที่สนุกสนานนี้ด้วยสมูทตี้สีเขียวเพื่อสุขภาพ! ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการเพิ่มผักใบเขียว (เช่นผักโขมผักคะน้าและผักชีฝรั่ง) ลงในสมูทตี้ของคุณคือพวกเขามีรสชาติที่เป็นกลางที่คุณไม่สามารถลิ้มรส - แต่พวกเขาให้มันเป็นสีเขียวที่มีชีวิตชีวาและเฉลิมฉลอง มันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรับนักกินที่พิถีพิถันในการกินผักใบเขียว - แท้จริง!

นี่คือสูตรสมูทตี้สีเขียวแสนอร่อยสิบสูตรที่จะช่วยให้วันที่ 17 มีนาคมนี้เป็นวันพิเศษสำหรับคุณและครอบครัว พวกเขาใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการผสมผสานและเต็มไปด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพทำให้พวกเขาเป็นอาหารเช้าหรือของว่างในวันเซนต์แพทริกที่สมบูรณ์แบบ!

1.สมูทตี้สีเขียวที่ฉันชอบ

สมูทตี้สีเขียวเพื่อสุขภาพนี้มีรสชาติเหมือนกล้วยเนยถั่วลิสงครีม! ส่วนผสมทั้งหกนั้นเรียบง่ายและราคาไม่แพงและคุณจะได้รับผลไม้และผักประจำวันของคุณจากผักโขมกล้วยและผลเบอร์รี่แช่แข็ง นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยเส้นใยที่ดีต่อสุขภาพหัวใจจากมื้ออาหาร flaxseed!

2.ข้าวโพด

อย่าบอกใครเลย แต่การรักษาแสนอร่อยนี้เต็มไปด้วยผักคะน้าที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ! สิ่งที่คุณจะได้ลิ้มรสคือผลไม้เขตร้อนแสนอร่อยของสับปะรดและกล้วย สมูทตี้ที่สดชื่นนี้ยังมีเมล็ดเชียซึ่งเป็นอาหารที่สูงในโอเมก้า 3 และโปรตีน

3.สมูทตี้มอนสเตอร์สีเขียว

สมูทตี้เขตร้อนที่ไม่เหมือนใครนี้ได้รับรสชาติที่แสนอร่อยจากมะม่วงและมีส่วนผสมที่รองรับภูมิคุ้มกันมากมาย มันมีผักชีฝรั่ง, ผักคะน้า, ขิง, กล้วยและเมล็ดฟักทองเพื่อให้คุณเติมเชื้อเพลิงและเต็มสำหรับวันเซนต์แพทริกหรือทุกครั้งที่คุณต้องการอาหารเพื่อสุขภาพ!

4.สมูทตี้สีส้มสีส้มผักโขม

ชอบเริ่มต้นวันใหม่ด้วยน้ำส้ม? สิ่งที่คุณต้องทำคือเพิ่มน้ำมะพร้าวให้ความชุ่มชื่นเมล็ดพันธุ์ป่านโปรตีนและกล้วยสำหรับสมูทตี้ที่มีพลังซึ่งจะทำให้วันหยุดของเซนต์แพทริกของคุณถูกต้อง! ผักโขมจำนวนหนึ่งทำให้ส้มนี้ฝันถึงสีเขียวของมัน

5.สมูทตี้สีเขียวที่ดีที่สุด

ต้องการสมูทตี้ที่สามารถผ่านไปหาของหวานได้หรือไม่? สมูทตี้ที่มีน้ำหนักเบานี้ได้รับการเพิ่มรสชาติครีมด้วยมิ้นต์และวานิลลาเพื่อให้ได้ลิ้มรสเหมือนการสั่น! เพิ่มผักโขมที่ดีต่อสุขภาพเนยอัลมอนด์และกล้วยและคุณมีขนมขบเคี้ยวหรืออาหารเช้าที่รวดเร็วและมีสุขภาพดีทุกคนจะรัก

เบาสมูทตี้หวานได้รับการเพิ่มรสชาติครีมด้วยมิ้นต์และวานิลลาเพื่อให้ได้รสชาติเหมือนการสั่น! เพิ่มผักโขมที่ดีต่อสุขภาพเนยอัลมอนด์และกล้วยและคุณมีขนมขบเคี้ยวหรืออาหารเช้าที่รวดเร็วและมีสุขภาพดีทุกคนจะรัก

^{รูปถ่าย: Marsbars ผ่านgetTyimages.com}

6.ดีท็อกซ์ฤดูใบไม้ผลิ

ใส่สปริงในขั้นตอนของคุณด้วยสมูทตี้ที่มีพลังนี้! มันได้รับสีเขียวจากแหล่งพืชต่าง ๆ : การล้างพิษผักชี, แตงกวาที่ให้ความชุ่มชื่น, อะโวคาโดที่บรรจุวิตามินและผักคะน้าที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์: ชาเขียวซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติต้านการอักเสบและการเพิ่มคาเฟอีนอ่อน (ดังนั้นอาจเหมาะกับผู้ใหญ่) Pineapple ให้เครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพนี้รสชาติที่แสนอร่อยดังนั้นรสชาติของคุณและสุขภาพของคุณทั้งคู่จะเจริญรุ่งเรือง!

7.สมูทตี้สีเขียวเรียบง่าย

ไม่ต้องใช้อะไรมากในการทำสมูทตี้สีเขียวแสนอร่อย - อันที่จริงบางครั้งก็น้อยกว่า! สูตรสมูทตี้นี้โดดเด่นสำหรับสี่ส่วนผสมง่ายๆที่เป็นเด็กวัยหัดเดินและเด็ก ๆ ที่ได้รับการอนุมัติ สิ่งที่คุณต้องมีคือผักโขมนมจากพืชกล้วยและผลไม้ที่คุณเลือก! ผสมผสานและไปทานอาหารด่วนที่เป็นผู้ชม

8.Pineapple Avocado Green Smoothie

สมูทตี้ครีมหนา ๆ นี้สามารถผ่านไปได้ มันได้รับพื้นผิวที่เรียบเนียนที่น่าพอใจจากอะโวคาโดแหล่งไขมันและเส้นใยที่ดีต่อสุขภาพและรสชาติเขตร้อนของมันก็ต้องขอบคุณผลไม้ฤดูใบไม้ผลิที่ชื่นชอบ: สับปะรด เพิ่มผักโขมให้มากที่สุดเท่าที่คุณต้องการจะเตะกรีน!

9.กีวีแอปเปิ้ลสมูทตี้สีเขียว

เรียกแฟน ๆ กีวีทุกคน! ผลไม้นี้สูงในวิตามินซีที่เสริมภูมิคุ้มกันและเป็นดาวเด่นของแสงและสมูทตี้ที่สดชื่นนี้ ผักโขมให้เครื่องดื่มเพิ่มขึ้นเป็นพิเศษและแอปเปิ้ลเพิ่มความหวานมากขึ้นพร้อมกับตัวเลือกในการเพิ่มน้ำผึ้ง เมล็ดเชียให้โปรตีนเหล็กและแคลเซียมพิเศษให้กับของว่างง่ายๆนี้!

10.ช็อคโกแลตบัตเตอร์บัตเตอร์ข้าวโอ๊ตสมอน

ข้าวโอ๊ตช็อคโกแลตและเนยถั่ว - ไม่สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ทำเพื่อทำคุกกี้! สมูทตี้สีเขียวนี้หลอกลวง รสชาติเหมือนของหวานตามใจ แต่มีสุขภาพดีพอที่จะเป็นอาหารเช้า มันได้รับรสชาติช็อคโกแลตจากผงโกโก้ที่ไม่ได้รับความหวานมากมายและความหวานจากวันที่เต็มไปด้วยเส้นใย ผักคะน้าและผักโขมขนาดใหญ่จำนวนมากให้การเพิ่มผักสมูทตี้พร้อมกับสีเขียวฉลอง

วันเซนต์แพทริกนี้เพิ่มหนึ่ง (หรือทั้งหมด!) ของสมูทตี้สีเขียวเหล่านี้ลงในเมนูของคุณเพื่อการรักษาแสนอร่อย!