เบื่อมื้อเที่ยงวันเดียวกัน? อะโวคาโด bibimbap นี้เป็นความสมดุลที่สมบูรณ์แบบของรสชาติที่เป็นตัวหนาส่วนผสมสดและความดีครีม - ง่ายที่จะเตรียมและรับประกันว่าจะทำให้คุณมีพลัง
ฟื้นฟูกิจวัตรอาหารกลางวันในวันธรรมดาของคุณด้วยการบิดที่สดใหม่และมีรสชาติ ไม่ว่าคุณจะเล่นกลกับการประชุมสำนักงานหรือทำงานจากที่บ้านอาหารเที่ยงมักจะตกอยู่ในร่อง-ไม่ว่าจะเป็นของเหลือที่ไม่ได้รับความสนใจหรือตัวเลือกการคว้าและไปที่ไม่ได้รับความนิยม ถึงเวลาเปลี่ยนสิ่งต่าง ๆ ด้วยอะโวคาโด bibimbap แสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ
จานข้าวเกาหลีคลาสสิกนี้เป็นอะไรก็ได้ แต่ธรรมดา เต็มไปด้วยผักที่มีชีวิตชีวาเครื่องปรุงรสเผ็ดและคำใบ้ของความร้อนมันให้รสชาติที่เป็นตัวหนาในการกัดทุกครั้ง
การเพิ่มอะโวคาโดจากเม็กซิโกนำความแตกต่างที่อุดมไปด้วยครีมซึ่งทำให้เครื่องเทศมีความสมดุลอย่างสมบูรณ์แบบทำให้แต่ละช้อนทั้งที่น่าพอใจและมีประโยชน์ ที่ดีที่สุดคือการเตรียมความพร้อมล่วงหน้าเพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารที่คุ้มค่ากับร้านอาหารโดยไม่ต้องยุ่งยาก ให้อาหารกลางวันของคุณอัพเกรดที่สมควรได้รับ-รสชาติของคุณ (และระดับพลังงาน) จะขอบคุณ!
อะโวคาโด Bibimbap
เวลาเตรียมการ:25 นาที
เวลาทำอาหาร:15 นาที
ทำให้:1 ชาม
วัตถุดิบ:
- อะโวคาโด 1 สุกจากเม็กซิโกหั่นบาง ๆ
- ข้าวเหนียวสุก 1 ถ้วย (250 มล.)
- 1 แครอท Julienned
- 1 บวบ Julienned
- ผักโขม 1 ถ้วยลวก
- 1 ไข่ทอดซันนี่ขึ้น
- ½ถ้วย (125 มล.) กิมจิ
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.)
- 1 TBS (15 มล.) Gochujang (พริกเกาหลี)
- 1 ช้อนชา (5 มล.) ซอส
- เมล็ดงา 1 ช้อนชา (5 มล.) สำหรับเครื่องปรุง
ทิศทาง:
- ผัดแครอทและบวบเบา ๆ ในน้ำมันงา Blanch ผักโขมเป็นเวลาหนึ่งนาทีและฤดูกาลด้วยซอสถั่วเหลือง
- ในชามเพิ่มข้าวและด้านบนด้วยชิ้นอะโวคาโดผักผัดผักโขมกิมจิและไข่ทอด
- ฝนตกปรอยๆด้วยน้ำมันงาและโกชูจางและประดับด้วยเมล็ดงา ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันก่อนรับประทานอาหาร
