如果您喜欢薯片，请尝试在家制作素食筹码，以一种更健康，更美味的新方法，以使您的紧缩措施！这些美味的替代品芯片想法具有蔬菜，例如甜菜，羽衣甘蓝和地瓜，这些食谱非常容易制作。孩子们也喜欢素食筹码，这是偷偷偷偷摸摸蔬菜的理想方式。
最健康的选择是在家中烘烤薯条，但您也可以在许多商店购买。
素食薯条可能会上瘾，但是当它们充满抗病抗氧化剂，维生素和纤维时，您会随心所欲地感觉良好的饮食！在这五种美味的食谱中，享受您最喜欢的松脆和咸零食，没有所有添加的油和卡路里。
1。甜菜片
甜菜是那里最丰富多彩，最充满活力的蔬菜，可以用来制作薯片，既美味又美味！这种甜的根蔬菜充满了健康的排毒betalains，这是一种抗氧化剂，可以使甜菜具有粉红色的色调。这个食谱烤甜菜片给您您想要的酥脆紧缩 - 没有油炸锅。尝试将甜菜放在烤盘上，使其冷却，使薯条更脆！
2。胡萝卜芯片
几乎每个人都在某个时候在冰箱里有一袋胡萝卜 - 但是您如何让孩子吃它们呢？当然，通过将它们变成芯片！胡萝卜，橄榄油和盐就是制作美味酥脆的小吃所需的一切！这个食谱简单的胡萝卜芯片使用蔬菜剥皮器制成薄的胡萝卜，这些胡萝卜被烘烤，直到它们具有完美的脆性为止。这是儿童餐或有趣的零食的绝佳配菜。
3。羽衣甘蓝芯片
羽衣甘蓝不仅仅是沙拉。这个令人难以置信的叶子（卷心菜家族的成员）烘烤到完美的松脆碎片中。添加营养酵母将羽衣甘蓝片变成纯素食的放纵小吃，类似于其他著名的奶酪味薯条。羽衣甘蓝是地球上营养最大的食物之一，营养酵母为这种天然美味的零食增加了更多的维生素。这些烤“俗气”羽衣甘蓝片太好了；您需要第二批！
照片：Lleerogers通过getTyimages.com
4。欧洲防风草芯片
欧洲防风草是您通常不吃的蔬菜，但应该！它们看起来与胡萝卜相似，并且与欧芹密切相关。这些有点甜的根蔬菜是薯片的完美健康替代品。它们很容易在主要的杂货店和风味中提供，当烘烤时，它们的外观和质地与土豆相同。这个食谱海盐和黑胡椒欧洲庭提供相同的味道和其他盐和胡椒水壶薯条，但具有更高的营养价值！
5。地瓜薯条
像红薯薯条一样，红薯片是普通马铃薯的完美伴奏。忠于他们的名字，地瓜具有独特的温暖，甜味，并且提供的营养价值比表亲更多 - 它们是β-胡萝卜素和维生素A的丰富来源。烤红薯片很容易遵循，可提供美味的结果。有了一点橄榄油，少许盐和烤箱，您可以获得酥脆，轻巧且味道的红薯片。尝试用黑豆，莎莎酱和奶酪将这些薯条放入玉米片！
奖金：对于一个甜蜜的选择，请尝试使这些简单肉桂糖甘薯薯条。它们具有完美的甜肉桂糖的淡淡灰尘，以散发出红薯的味道。食谱非常简单 - 您只需要一个地瓜，一些肉桂糖和一小撮海盐。
下次您渴望吃咸，松脆的零食，尝试烘烤这些美味的素食薯条之一！
