อาหารเย็นเร็วโดยไม่มีกระเป๋าคงที่: หม้อตุ๋นพาสต้ากับไก่
บร็อคโคลี่สดไก่นุ่มและซอสชีสครีมเปลี่ยนหม้อตุ๋นพาสต้านี้ให้เป็นสูตรใหม่ที่คุณชื่นชอบ
บางครั้งมันก็เป็นประโยชน์จริง ๆ ที่จะมีสูตรง่ายๆใน hindquarters ที่ปากทั้งหมดที่โต๊ะเต็มและมีความสุข เคล็ดลับภายในของเราสำหรับมื้อเย็นที่ไม่ซับซ้อน: หม้อตุ๋นพาสต้าของเรากับไก่และบรอกโคลี
เคล็ดลับสูตรอาหาร:
ก๋วยเตี๋ยวไปเสมอ หากคุณอบด้วยชีสความสุขก็ยิ่งใหญ่กว่า นี่คือสูตรสำหรับการรับประกันสำหรับผู้ผลิตเรือเดินป่า
คุณต้องการบะหมี่กี่คนต่อการให้บริการ?
สูตรหลังเลิกงานสำหรับหม้อตุ๋นพาสต้า
คุณไม่มีส่วนผสมทั้งหมดในบ้าน? แทนที่จะเป็นบร็อคโคลี่คุณสามารถทานกะหล่ำดอกหรือลองหม้อตุ๋นกับถั่ว
ส่วนผสมสำหรับประมาณ 4 ส่วน:
- พาสต้า 350 กรัม (เช่น Penne หรือ Farfalle)
- เนื้ออกไก่ 300 กรัม
- 1 บร็อคโคลี่ขนาดกลางขนาดกลาง
- 1 หัวหอม
- กระเทียม 2 กลีบ
- มอสซาเรลล่าขูด 200 กรัม
- พาร์เมซานขูด 100 กรัม
- 300 มล.
- น้ำซุปไก่ 300 มล.
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือพริกไทย
- สมุนไพรอิตาลีแห้ง 2 ช้อนชา
นี่คือวิธีที่การเตรียมการประสบความสำเร็จ:
1. ก่อนปรุงอาหารบะหมี่ในน้ำเค็มมากมายอัลเดนเตตามคำแนะนำของแพคเกจ-ใช้พาสต้าสำหรับมันประมาณ 2-3 นาทีก่อน
2. แบ่งบรอกโคลีออกเป็นดอกและล้าง ปอกเปลือกและหั่นหัวหอมดึงกระเทียมและสับละเอียด ตัดอกไก่เป็นชิ้นขนาดกัด
2. เตาอบบนความร้อนจากบน/ล่าง 200 องศาอุ่น
3. ความร้อนน้ำมันมะกอกในกระทะจากนั้นก็ต้มหัวหอมและกระเทียมจนมีกลิ่น ตอนนี้เพิ่มไก่ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยและสมุนไพรและปรุงอาหารรอบ ๆ จนกว่าจะมีสีน้ำตาลเล็กน้อย
4. จากนั้น deglaze กระทะด้วยไก่ด้วยครีมและน้ำซุปและเคี่ยวสักสองสามนาที ผัดมอสซาเรลล่าครึ่งหนึ่งใต้ซอส
5. ในระหว่างนี้ลวก Broccoli คำรามในน้ำเดือดประมาณ 2-3 นาทีจากนั้นระบายออก
6. ตอนนี้ก๋วยเตี๋ยวต้มบรอกโคลีและซอสในจานอบ (ซื้อที่นี่ที่ Amazon*) เติมและผสมให้เข้ากัน โรยด้วยชีสขูดและพาร์เมซานที่เหลือ สำหรับประมาณ.25 นาทีนำเข้าอบในเตาอบจนสีน้ำตาลทอง
ลองด้วย: Lasagne Rotolo: คุณไม่เคยกินหม้อตุ๋น
คำแนะนำแอพ:คุณมักจะถามตัวเองว่าคุณควรทำอะไร? ที่แอพ EatClub ฟรีมากับมัน จากอาหารหลังเลิกงานที่รวดเร็วสูตรอาหารเพื่อสุขภาพจนถึงจุดดูทุกอย่างจะรวมอยู่ด้วย ภาคปฏิบัติ: ด้วยรายการช้อปปิ้งดิจิทัลของแอพคุณยังประหยัดเวลาในซุปเปอร์มาร์เก็ต!
เราหวังว่าคุณจะชอบสูตรอาหารของเราและขอให้คุณทำอาหารสนุก ๆ การทำขนมและลอง! กรุณาเขียนถึงเราด้วยInstagramหรือFacebook: เราหวังว่าจะได้รับคำแนะนำและคำขอสูตรอาหารเสมอ!
